每天都感覺睡不夠，渾身乏力，這種情況需要考慮很多原因。臨牀上比較常見的就是由於抵抗力下降，受到了一些病原體的感染，比如病毒，細菌而引起的急性呼吸系統的炎症而導致。那麼每天睡不夠渾身乏力具體是什麼原因，接下來就爲大家解答這個問題。
每天睡不夠渾身乏力是什麼原因
由於抵抗力下降受到了病原體感染每天都感覺睡不夠，渾身乏力，這種情況需要考慮很多原因。臨牀上比較常見的就是由於抵抗力下降，受到了一些病原體的感染，比如病毒，細菌而引起的急性呼吸系統的炎症而導致。
另外還見於一些內分泌性疾病所引起的症狀，比如糖尿病患者可出現有多飲，多食，多尿，消瘦，乏力，精神萎靡的症狀。
此外還可見於甲狀腺功能減退，而導致新陳代謝變慢，基礎代謝率下降，而引發每天睡不夠，渾身乏力的症狀。在臨牀上，可以檢查血常規，拍一下雙肺的CT，檢查甲狀腺激素，血糖等，來明確可能存在的上述原因。
知識拓展：全身乏力怎麼辦
1、注意休息
平日裏要多注意休息,睡眠一定要足夠,青年人中年人該有的睡眠時間一定要睡夠,有條件的話,也可以進行午睡,對身體有一定的好處。
2、養成良好的生活作息
平常作息一定要規則。比方10點之前就睡覺,早上7點起來,規則一定要堅持住,不要今日10點睡,明日深夜1點,要照顧好自己的身體。
3、及時的補充營養
平時可以多補充一些營養,特別是維生素和微量元素,各種營養都要到位,不管是蔬菜還是肉類,或者是海產品,不要挑食。
4、積極地進行體育鍛煉
除了作息規則。還要有一個好的身體才行,養分攝入全面之外,還要積極地進行體育運動,比方跑步啊,做體操啊,都是非常簡潔又有效果的。
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