鈣對每一個年齡階段的人都有一定的幫助，有少部分人由於在平時沒有注意鈣的攝取量，所以出現了缺鈣的情況，其實男人缺鈣也會對身體造成極大的影響，尤其是性功能方面，男人缺鈣對性功能的表現具體有哪些？
男人腎虛和缺鈣的症狀及表現
男性在腎虛之後往往表現爲陽痿、早泄等生殖方面的功能障礙。此外還會伴隨有小便增多、淋漓不盡、腰椎痠疼、四肢無力。存在缺鈣會表現爲情緒不穩定，有經常性的失眠，尤其是在活動之後，感覺身體更加痠痛，而且還會經常出虛汗，感覺小腿痠疼以及腿抽筋，身體抵抗力變差。缺鈣除了可以通過症狀進行判斷之外，還需要到醫院進一步檢測血鈣的水平。
建議先到當地正規的中醫院，明確自己腎虛的種類後，對症開展有效的治療。建議服用中成藥物慢慢調理，循序漸進的恢復身體。比如溫腎蘇拉甫片，作爲比較常見的複方中成藥，藥物組成包括中亞白及、肉豆蔻、高良薑、附子、肉豆蔻衣具有很好溫腎除溼的功效。此外通過適當的運動，可以促進血液循環。比如散步、慢跑、在鵝卵石上赤足行走，對於腎虛有着輔助治療的作用。同時可以在飲食當中多加入黑芝麻、黑米、桑葚等食物的攝入。
男性患者如果在正常飲水量的情況之下，發現自己長期夜尿次數在三次以上，而且伴隨有小便無力，淋漓不盡等症狀，就要多考慮存在有腎虛。同時在日常生活當中總想睡覺、注意力不集中，而且體力有大幅度的下降，都有可能是因爲腎虛所引起的。
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