便祕，是多種疾病的一種症狀，而不是一種病。常見症狀是排便次數明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規律，糞質乾硬。長期便祕會影響脾胃的運行，造成大腸的傳導失常，產生大量毒素堆積，會繼發腸胃不適、口臭、色斑等其他症狀。
便祕吃什麼中藥好
治療便祕的中藥有大黃蘇打片兒，複方蘆薈珍珠膠囊，麻仁滋脾丸，排毒養顏膠囊等。不同的藥物，有不同的適應症，如果是年輕人溼熱型的，可以服用大黃蘇大兒，如果是老年人，體質比較虛弱，可以服用麻仁滋脾丸，如果是年輕的女士，可以服用複方蘆薈珍珠膠囊或者是排毒養顏膠囊，後者既有通便的作用也有美容的作用。但患者服用藥物一定要在專業醫生指導下服用藥物，不能盲目使用。
建議在吃藥的同時一定要注意飲食習慣，多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃含纖維素豐富的食物，少吃辛辣刺激性的食物。還可以順時針按摩腹部，改善胃腸功能。平時可以多運動運動，如散步、快走、慢跑等，增進胃腸的蠕動，促進排便。
如果症狀比較嚴重，要到專業的中醫院來選擇健脾和胃助消化的藥物進行治療。
便祕的高危人羣
1、老人
人老了身體的各種機能都開始出現了下降的情況，而老人便祕主要因爲其臟器功能發生生理性衰退，腸道蠕動能力下降。他們要多按摩腹部，如每天清晨順時針揉腹100下。
2、孕婦
孕婦也是便祕的高發的人羣，這個和多種因素有關。孕期便祕主要和飲食過於精細、運動量少、胎位不正壓迫腸道有關。她們需要多吃含纖維素高的蔬菜，同時也可喝些酸奶，另外要增加體力活動的時間。
3、嬰幼兒
作爲家中要時刻關注孩子的情況，生活中很多孩子由於挑食、偏食導致便祕；還有一些因爲貪玩抑制了便意。長此以往，大便在腸內停留過久，變得又乾又硬，還有一些嬰兒吃得太少，殘渣少導致便祕，而且奶中糖量不足，也會造成大便乾燥。
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