流產，對女性的子宮傷害非常大，會導致女性子宮出現下垂，及陰道鬆弛的情況；需要在流產後多休息、注意衛生，及避免太早受孕。而且，在流產後要加強營養的補充，可適當吃一些奶類、蛋類，及豆類，可促進子宮的收縮恢復，可起到很好的保養效果。那麼，流產後怎麼保養子宮呢？接下來就爲大家解答這個問題。
流產後怎麼保養子宮
1、注意休息
不管是自然分娩，還是人工流產，都會讓女性元氣大傷；尤其流產，是通過人工手段突然終止妊娠，對身體傷害更大。所以，流產後要多注意休息，最好能夠臥牀休息三天；如果過早下牀，或者進行重體力勞動，會影響子宮修復。且在休息期間，還不能碰冷水，更不能喝冷飲；不然的話，會使子宮收縮，影響其功能恢復。
2、注意衛生
流產後，要注意自己的外陰清潔；由於這個時間段，子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜還在修復；所以，不要盆浴，需要洗澡的時候，只能淋浴。當然，還要勤換洗自己的內衣褲；在這種清潔的氛圍下，纔不會出現細菌感染；這樣子宮也不會受到二次傷害。除此之外，還要避免性生活；以免引發婦科炎症。
3、婦科檢查
流產後，應該定期做一些相關的婦科檢查；觀察自己的白帶和經血，避免婦科炎症的出現。同時，流產後多注意補充營養；由於女性在流產後，身體是較虛弱的，且很多人還很容易出汗，則可多吃一些富含水分的食物，最常見的就是蔬菜、水果，不僅能夠補充水分，還能補充維生素。其次，還可多吃肉類和蛋類，能夠增強抵抗力，可加速子宮修復。
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