一般來說，女性懷孕後每一個階段都會出現不同的變化；對於孕婦來說，都難免會出現孕期水腫的現象，而孕婦水腫的發生，也是要重視的；有的女性水腫現象較嚴重，則要了解導致孕期水腫的一些原因，然後去調理。那麼，孕期水腫的原因有哪些呢？接下來就爲大家解答這個問題。
孕期水腫的原因
1、血容量增加
因爲妊娠後，從第6周開始血容量就逐漸增加，34周達到高峯，並在這個水平上一直維持到產後兩週才恢復到孕前水平。且血容量可比非孕期增加40%左右，則血容量增加後，組織間液也會增加。此外，妊娠後子宮增大，使骨盆內壓力增高，從而使下肢靜脈血流受到影響；這也是下肢浮腫的重要原因之一。
2、血漿的增加
由於血液增加時，血漿的增加比血球的增加要多；所以，血液成分會相對稀釋，血漿白蛋白的相對濃度也比非孕期時要低。而血漿白蛋白是維持血漿滲透壓的主要成分，則孕期血漿滲透壓要比非孕期低；這樣就使血流中的水分容易滲透到組織間液中，從而造成下肢水腫。因此，孕期浮腫如果休息或睡眠後見輕，則屬於生理性。
知識拓展：孕期水腫怎麼辦
1、調整作息
要保證充足的休息和睡眠時間，不能過於緊張和勞累。每餐後最好休息半小時，下午最好休息兩小時，每晚應睡9～10小時。如果上班地點沒有條件躺下休息，可以在午飯後將腿擡高放在椅子上，採取半坐臥位。
2、避免久站
因爲坐位工作時間長的準媽媽，可在腳下墊個矮凳。工作間隙要適當走動，以增加下肢血流。在躺着休息時，儘量平躺或左側臥；平常坐着時，不要翹二郎腿，要常常伸展腿部，動動腳跟、腳趾、旋轉腳踝關節，伸展小腿肌肉。
3、穿舒適鞋襪
不要穿會壓迫到腳踝及小腿的過緊的襪子，以免影響血液迴流。如想穿可預防或治療水腫的彈性襪時，應選擇高腰式，並在早晨醒來離開牀前先穿好。如果健康情況允許，可進行適當的體育鍛煉，如游泳，對減輕水腫有一定好處。
以上就是關於孕期水腫的原因的介紹。希望以上內容對您有幫助。
