對於健康的人來說，一天排尿四五次是很正常的事情，但是對於一些不健康的人來說，一個小時都會排尿很多次，這種一般稱之爲尿急。如果經常尿急對於人們來說是很痛苦的事情，這樣不僅會影響身體健康，也會影響生活質量和工作。那麼，老是尿急怎麼辦呢？接下來就爲大家解答這個問題。
老是尿急怎麼辦
1、藥物治療
當出現尿急的表現要考慮是尿路感染引起的，這是臨牀中最常見的原因，通常還會伴有尿急、尿痛、尿不盡等臨牀症狀。這時需要化驗尿液常規，如果尿常規顯示白細胞升高，可以結合藥物治療，口服鹽酸左氧氟沙星片和熱淋清顆粒，同時每天保證1500毫升以上的水分攝入，可以增加尿量沖刷尿道，也是可以減輕炎症感染的。
2、飲食調理
當人體體質偏酸性時，尿液的PH值也相應降低，低PH值對膀胱的刺激作用大，因此調節酸性體質，可以多吃一些鹼性食物，可以少吃肉類食物等，可以多食用一些植物類食品，如瑪咖。因爲瑪咖屬於鹼性食品，可以中和體內的酸性物質，堅持服用可以改善PH值，使身體呈現弱鹼性的健康體質。
3、膀胱訓練
讓患者在有尿意時儘量延遲排尿時間，初始時間爲10 min左右，隨後逐漸延長，以2~3小時排尿1次爲標準。另外，平時如果能堅持鍛鍊身體，可以提高身體的免疫力。此外經常適度的活動，避免久坐，還可以有效的避免細菌對尿道的入侵，降低尿路感染的機率。
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