產後的惡露顏色往往是產後媽媽身體健康的晴雨表，正常的產婦一般惡露分爲三個不同時期，可以通過對不同時期的惡露顏色來觀察判斷產後媽媽身體是否有異常情況。那麼產後惡露顏色怎麼樣纔是正常的呢？
血性惡露一般在產後3-6天，由於惡露中大部分是血液和脫落的子宮內膜組織，所以顏色呈鮮紅色。
注意：血性惡露的時間過長，表示子宮復舊不良。
漿液性惡露一般在產後7-14天，這一時期由於子宮內膜逐漸修復，出血量減少，但有較多的壞死脫膜組織、宮頸黏液、陰道排液，且有細菌，形狀像漿液一樣，惡露由紅色轉爲淡紅色。
白色惡露在產後2-3周，只有少量的白色或淺黃色的分泌物，惡露內含有大量的白細胞、表皮細胞及部分脫膜組織，顏色呈白色。
當子宮收縮越好，惡露停止也越迅速，但出現惡露不正常的情況應及時到醫院就診，惡露不淨會給身體造成很大的傷害。同時新媽媽要保持良好的心態，可以多吃富含各種維生素、微量元素的食品，如各種水果蔬菜、豆類、蛋類、肉類等，還可以適當服用益母草製劑、生化湯協助子宮收縮，促進子宮恢復、減少惡露排出量。
產後的惡露顏色往往是產後媽媽身體健康的晴雨表，正常的產婦一般惡露分爲三個不同時期，可以通過對不同時期的惡露顏色來觀察判斷產後媽媽身體是否有異常情況。那麼產後惡露顏色怎麼樣纔是正常的呢？
原料：新鮮小米100克、雞蛋3個、紅糖適量。
做法：將小米清洗乾淨，鍋內加足清水，燒開後加入小米；煮沸後改成小火熬煮，直至煮成爛粥；再在爛粥裏打散雞蛋、攪勻，放入紅糖即可。
原料：新鮮山楂30克、紅糖30克。
做法：洗淨山楂，切成薄片，晾乾備用；在鍋里加入適量清水，用旺火將山楂煮至爛熟；加入紅糖稍煮，出鍋即可。
