決明子可以和枸杞一起泡嗎 決明子枸杞茶的功效

決明子性微寒，有清熱、通便的作用，而枸杞是常見的補腎藥材，有補腎益精、養肝明目的功效，那麼，決明子可以和枸杞一起泡嗎？

決明子可以和枸杞一起泡嗎

可以一起泡。

決明子是生活中常見的一味藥材，除了有清肝明目的功效外，還能潤腸通便、利水消腫，而枸杞性平、味甘，具有滋補肝腎、益精明目的作用，兩者沒有配伍禁忌，且都有明目的功效，可以搭配泡水。

決明子枸杞茶的功效

滋補肝腎

枸杞中含有大量的氨基酸、維生素，還含有多種微量元素及枸杞多糖等成分，有較高的營養價值，中醫認爲，枸杞有補腎益精的功效，搭配決明子泡水，可用於治療虛勞精虧、腰膝痠痛等症狀。

潤腸通便

決明子中含有大量的膳食纖維，還含有大黃素等成分，有潤腸通便的作用，而枸杞是常見的滋補藥材，有滋補肝腎、補血安神的功效，兩者一起泡水，可用於改善便祕、失眠等症狀。

清肝明目

枸杞有益精明目的功效，而決明子能清熱明目，兩者一起泡水，可用於改善眼睛乾澀、疲勞及視力模糊等症狀，還可以促進肝臟細胞增生，有保存肝臟的作用。

決明子一次泡多少粒

9-15克爲宜。

決明子屬於清熱藥材，性質寒涼，若過量食用，不僅容易導致腸胃不適，還可能會引起脾胃虛寒，一般來說，決明子用量在9-15克爲宜。此外，體質虛寒、脾虛泄瀉者慎服，以免加重病情。

決明子茶多久喝一次

一週喝2~3次。

決明子具有清熱明目、潤腸通便的功效，可用於治療目赤腫痛、腸燥便祕等症狀，其還有降血壓、降低膽固醇的作用，一般來說，一週喝2~3次即可，不建議過量服用，以免導致身體不適。

決明子性微寒，有清熱、通便的作用，而枸杞是常見的補腎藥材，有補腎益精、養肝明目的功效，那麼，決明子可以和枸杞一起泡嗎？

決明子和枸杞怎麼泡水

決明子枸杞茶

原料

枸杞、決明子、蜂蜜、開水。

1、將枸杞、決明子用水洗淨；

2、將兩者放入杯中，倒入開水；

3、蓋上杯蓋，沖泡15分鐘左右；

4、加入蜂蜜調味，即可。