決明子和枸杞是大家所熟知的藥食兩用的食物，平時用它們分別泡水喝也很有營養價值。那麼決明子和枸杞可以一起泡水喝嗎？
決明子和枸杞可以一起泡水喝。
決明子枸杞茶具有清火養肝的功效，適量飲用能緩解便祕、上火等症狀，是一款具有保健效果的茶飲。
枸杞能夠降低肝臟的總膽固醇，防止脂肪肝的形成，同時枸杞還利於肝細胞功能的恢復，保肝護肝。除此之外，枸杞子泡水對改善眼睛疲勞很有作用，而決明子中所含的維生素A也具有明目的效用。因此枸杞決明子茶對於護肝明目是很有效用的。
枸杞子具有補氣養血的功能，而且它所含的各種維生素也能夠促進細胞的活動，增強人的免疫力。而決明子所含的維生素鋅也能防止人體鋅的缺失。因此服用枸杞決明子茶能夠加快新陳代謝，增強人的免疫力。
服用枸杞還具有美容養顏的功效，它能夠維持皮膚彈潤細膩的狀態。所以喝枸杞決明子茶對保養皮膚是很有好處的。
枸杞含有多種維生素以及多糖，例如維生素C和胡蘿蔔素等，這對於抗衰老是很有效用的。因此適量的服用枸杞決明子茶是能夠延緩衰老的。
腹瀉者：枸杞有很強的溫熱身體的功能，而決明子也輕瀉的作用，因此有腹瀉症狀的人最好不要食用。
低血壓者：枸杞和決明子都具有降壓的作用，因此低血壓者並不適合服用此茶。
材料：決明子10g、枸杞適量
製作方法：
1.先將決明子洗淨，然後將其放入鍋中炒熟即可。
2.將炒熟的決明子和枸杞用開水沖泡，悶15分鐘左右即可飲用。
功效：清火滋補，養肝護肝。
