艾灸是中醫療法中常用的治病防病，養生保健方法。而肚臍是中醫經絡系統中的一個重要穴位，也是艾灸療法中常會取到的施灸部位，那麼艾灸肚臍眼的功效是什麼呢?
肚臍皮膚薄，無皮下脂肪組織，皮膚與筋膜，腹膜直接相連，敏感度高，吸收快，艾灸的時候，藥物成分容易滲透，被皮膚吸收，而且不會被胃酶干擾破壞，可以藉助艾灸的純陽熱力，刺激機體組織，達到調和氣血，疏通經絡，達到防病健體的目的。
1.艾灸肚臍眼可以增強脾胃機能，使昇陽得升，濁陰下降，起到健脾和胃的作用，主治胃痛，反胃，嘔吐，泄瀉等症。
2.艾灸肚臍眼能激發三焦的氣話功能，疏通經絡，使氣機暢通，促進代謝，縮減脂肪，有助於緩解小便不利，水腫，肥胖症。
3.艾灸肚臍眼可以調理衝任，固經安胎，適宜於調理月經不調，痛經，崩漏，帶下，不孕，黃褐斑，面色晦暗等症。
4.艾灸肚臍眼可以理氣活血，通經活絡，適宜於調理腸麻痹，手腳麻木及各種痠痛症。
5.艾灸肚臍眼能調節臟腑營養平衡，使氣血暢通，有助安神，臨牀上常用於治療盜汗，自汗，帶下，夢遺，滑精，驚悸，失眠等症。
肚臍屬於中醫經絡系統中任脈的重要穴位-神闕穴，這是全身所有穴位中唯一可以看得見，摸的到的穴位。神闕穴臨近腸胃，肝膽，胰臟等器官，屬於養生要穴。
四肢寒涼，易痛經，身體抵抗力低，腸胃不好，肥胖，氣血不通暢人，經常失眠，心悸等情況都可以用艾灸肚臍眼的方法來調理身體。
艾灸是中醫療法中常用的治病防病，養生保健方法。而肚臍是中醫經絡系統中的一個重要穴位，也是艾灸療法中常會取到的施灸部位，那麼艾灸肚臍眼的功效是什麼呢?
1.使用專門的灸肚臍器具對肚臍眼施灸，每次灸20-35分鐘，每日灸一次，連灸10次爲一個療程，秋冬季施灸最好，這種灸法適宜調節因體質虛弱而出現的腸胃功能紊亂，神經衰弱等問題。
2.在生薑片上穿刺數孔之後，覆蓋在肚臍眼上，點燃艾炷，放在薑片中啄灸，以感到溫熱舒適維度，每次灸15-20分鐘，隔日一次，每個月灸10次，冬至開始施灸最好，這種灸法對寒邪所致消化不良，腹痛等症能起到預防作用。
3.將隨身灸器固定在肚臍位置，調節風門以控制施灸溫度，每次灸20-35分鐘，每日一次，連續灸10次爲一個療程，秋冬季施灸更佳。
4.將燃燒的艾條直接懸於肚臍上方一釐米左右，以有溫熱感爲宜，每次灸15-30分鐘，每日一次，連續10次爲一個療程，秋冬季施灸效果最好。
艾灸時先灸肚臍眼左邊，再灸右邊;不可靠肚臍處太近，以免燙傷;艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡;剛吃完飯或空腹時不宜艾灸，艾灸之後要多喝溫開水，不要喝冷水或冰水，以便排泄器官排出體內毒素。
脈搏超過90次/分鐘的人羣禁止艾灸;酒醉的人禁止艾灸;孕婦禁用艾灸;臍部有損傷，發炎者，禁止使用艾灸。
