我最近很喜歡用艾葉泡腳，因爲艾葉泡腳有利於身體健康，但我不知道晚上泡腳之後洗澡好不好，那麼艾葉泡腳出汗後能洗澡嗎？艾葉泡腳在洗澡前還是後？
不建議馬上洗澡。
艾葉泡腳之後人體的血液循環比較快，人體處於比較活躍的狀態，這時候洗澡人體將人體的毛孔打開，從而導致外面的寒氣進入人體之內，從而導致人體受寒，出現感冒、身體虛弱等不適症狀發生，對人體的健康造成威脅，所以艾葉泡腳之後是不建議馬上洗澡的。
建議在洗澡前。
艾葉泡腳時人體會產生大量的汗水，排出體內多餘的毒素以及廢物，澡前泡腳這樣比較乾淨衛生，但是要注意艾葉泡腳之後是可以馬上洗澡，要等30-60分鐘之後再洗澡，待身上的汗水變幹，這樣比較有利於身體健康。
可以進行沖洗。
艾葉泡腳中的主要物質就是艾葉，而艾葉中含有大量的物質，泡腳時會殘留在人體的腳部，給人一種髒髒的感覺，那麼這時是可以用清水沖洗一下的，但是一般建議用溫水衝，不宜用冷水直接衝。
艾葉屬於中藥材中的一種，隨話說“是藥三分毒”，天天用艾葉泡腳，難免會對人體的健康造成影響，但由於中藥材對人體產生的副作用，根據人的個體差異是有不同的，但要知道如果長時間進行泡腳，那麼會破壞人體的健康平衡產生危害。
主要是因爲在泡腳的的時候，人體的寒火和虛火往腳部的方向引導，身體的氣血也會向下引導，天天用艾葉泡腳，容易導致人體出現氣血不足的情況，主要表現爲頭暈、頭痛、身體乏力等不良反應，嚴重時還會使人精神不振，情緒低落，不利於人體的健康。
