艾葉是一種常見的中草藥，其藥用價值較高，常用來泡澡、泡腳等等，而艾葉泡澡用乾的還是新鮮的比較好呢？長期用艾葉洗澡好不好呢？以下爲你解答。
一般建議用乾的更好。
市面上的艾葉有兩種，一種是幹艾葉，另一種是新鮮艾葉，而在泡澡時，一般建議用幹艾葉較好，因爲這兩種從治療效果來說是相差不多的，都有一定活血化瘀、溫經止痛等效果，但是幹艾葉的揮發物較少，不會流失大部分營養成分，另外，新鮮艾葉的用量較多，用來泡澡還需過濾殘渣，處理過程比較繁瑣，而幹艾葉泡澡就比較簡單方便。
並不好。
艾葉洗澡雖然能對自身健康有一定的好處，比如：活血化瘀、驅寒、溫經等等，但是艾葉洗澡並不建議長期用，因爲艾葉是一種溫性的中草藥，長時間使用的話，會增加體內燥熱之氣，進而引起口乾舌燥、咽喉疼痛等上火情況，其次，艾葉作爲一種中草藥有一定的副作用，長期使用會帶來反效果，但若是用來治療宮寒等疾病，需要長期使用的話，最好在醫生的指導下。
大約10-15克。
在用幹艾葉泡澡時，用量一般在10-15克，這樣的食用量剛好，對人體沒有很大的刺激性，也不會帶來反效果，還能起到通經活絡、驅寒、消腫等效果，對自身健康有一定的好處，而用量過多的話，身體會受到刺激，進而出現頭暈、頭痛、耳鳴等不適情況，嚴重者還會有眼睛乾澀、乏力等情況，因此，任何東西都是好的，但是需要使用的恰到好處，纔能有效的促進人體健康。
可以。
艾葉泡澡一年四季都是可以使用的，並沒有忌諱，且艾葉泡澡的好處居多，比如：通經活絡、行氣活血、消腫散結等等，且艾葉泡澡還能在一定程度上調節人體神經興奮度，從而提高睡眠質量，對於失眠、多夢等情況有所改善，其次，能夠有效的促進人體血液循環，增強機體免疫力，對於血管擴張、清除自由基等也有一定的效果。
但是夏天用艾葉泡澡的時間需注意，最好在飯後30分鐘左右使用，這樣的效果比較好。
