中國曆來就有用艾葉水洗澡的傳統，艾葉作爲一種草本植物具有多種功效，內服或者外用都對人體有一定的好處，那艾葉水洗澡有什麼功效呢？
1、驅寒祛溼：艾葉具有散寒止痛、暖身活血的功效，用艾葉水洗澡可以起到促進血液循環，驅寒祛溼的效果，特別是在淋了雨後，用艾葉水洗澡可以減少受涼的機會，防止感冒。
2、殺菌消毒：艾葉含有多種消毒殺菌的成分，適當用艾葉水洗澡可以對皮膚起到一定的消炎滅菌的作用，其特殊的氣味還能夠防治溼疹、痱子和蚊蟲叮咬。
3、緩解疲勞：艾葉具有通經活絡的作用，適當用艾葉洗澡能夠行氣活血，加快運動後人體內乳酸的代謝，能夠緩解疲勞，快速恢復體力。
3個月以下的寶寶不建議使用。
在春夏季適當用艾葉給寶寶洗澡可以起到預防、治療痱子，防止蚊子叮咬及其它皮膚病發生的作用。
但是需要注意艾草的量不宜太多，用艾草煮成水後將艾草撈出，待降至適宜溫度時用艾草水給寶寶洗澡，洗完後最好用清水再衝洗一遍，以免對寶寶的皮膚造成刺激。
三個月以內的寶寶的皮膚比較嫩，處於敏感期，此時用艾葉水洗澡的話可能會對皮膚造成一定的刺激，建議只用清水洗澡即可。
視情況而定。
如果皮膚只是輕微瘙癢，皮膚沒有破潰、滲夜的情況，可以適當用艾葉煮水洗澡，可以起到一定的止癢作用，洗完後可以擦一些具有保溼作用的軟膏。注意飲食要忌辛辣，不要抓撓，以免引起皮膚感染。
如果皮膚已經有滲出、潰爛了，或者是大範圍的皮疹，此時就不建議自行使用艾葉煮水洗澡了，建議去醫院就診，在醫生的指導下外用或內服藥品。
不建議天天洗。
艾葉偏溫性，適量使用有溫經散寒的作用，但是艾葉畢竟也是一種藥材，天天使用的話容易對皮膚造成刺激，而且艾葉的藥效比較強，天天使用的話可能會引起頭暈、頭疼的現象，對身體的健康造成一定的影響。
建議不要天天洗，每次洗澡的時間最好在20分鐘以內，如果是敏感體質的人羣使用前建議先做過敏測試，確定不過敏了再用。
