陳皮可以天天喝嗎 陳皮泡水喝有副作用嗎

陳皮是生活中常見的一種藥材，同時具有較好的滋補作用，在生活中是比較受歡迎的，很多人喜歡將其泡水喝，那陳皮可以天天喝嗎？陳皮泡水喝有副作用嗎？

陳皮可以天天喝嗎

不建議天天喝。

陳皮味苦辛性溫，其中含有大量的揮發油、陳皮苷等成分物質，具有很好的理氣健脾、燥溼化痰等作用，將其泡水喝可以用於治療脘腹脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多等症狀，對人體的健康具有一定好處。

但陳皮作爲一種中藥材，是具有一定藥性的，天天喝人體不能及時將其吸收，是很容易導致身體虧損的，其次就是陳皮性溫，天天喝可能會導致人體出現上火的情況。

陳皮泡水喝有副作用嗎

長期過量喝，是具有一定副作用的。

陳皮味苦辛性溫，藥用價值是比較強的，長時間將其泡水喝，可能會損傷體液，引起口乾舌燥、口舌痠痛、大便困難等症狀，對人體健康造成威脅。

其次就是陳皮具有健脾理氣、燥溼化痰的作用，適用於脾虛、氣滯以及痰溼體質者；但如果體內沒有潮氣或是體質陰虛火旺，吃陳皮會使陰虛更爲嚴重，加重潮熱、盜汗、皮膚乾燥、津液少等症狀，對人體健康造成威脅

什麼人不適合喝陳皮泡水

陰虛火旺者

陳皮性溫，有燥溼作用，可以起到較好的健脾理氣、化痰止咳效果，陰虛火旺者，體內火氣比較重，喝陳皮泡水容易加重其火氣，不利於其健康。

服藥的人羣

陳皮當中含有一種成分對藥酶具有一定的影響，因此正在服藥期間的人是不建議喝陳皮泡水的，否則會對藥效造成一定的影響，不利於人體健康恢復。

孕婦

孕婦懷孕期間不建議過多的飲用陳皮泡水，因爲陳皮具有較好的理氣活血作用，孕婦如果過多飲用的話就會對胎兒造成不好的影響；其次陳皮具有藥性，孕婦喝可能會導致身體虧損。

陳皮泡水的正確方法

具體做法如下：

1、先將開水燒開，將開水倒入蓋碗之中，旋轉杯具，完全浸潤之後倒掉。

2、然後用茶則、茶匙將5g陳皮茶葉投入到蓋碗之中。

3、之後沿着蓋碗邊緣衝入開水，注滿之後，將第一遍的茶水直接倒掉、濾幹。

4、最後沿着蓋碗邊緣，環繞一圈一圈的注滿蓋碗蓋上碗蓋，將茶湯倒出飲用即可。