1、分娩前灌腸致使排便延遲。
2、分娩中體力消耗大，腹部肌肉疲勞，腹肌和盆底肌肉鬆弛，排便時。
3、收縮無力，且產後人體虛弱，排便力量減弱。
4、產後手術傷口使自己不能依靠腹壓來協助排便。
5、分娩後胎兒對直腸的壓迫消失，腸腔反應性擴大，腸內容物滯留。
6、臥牀時間多，活動減少，影響直腸蠕動。
7、飲食結構不合理，蔬菜、水果吃得少。
中醫推薦了三種按摩小動作，可交叉進行，每次按摩20分鐘左右：
敲帶脈
也就是敲身體兩側、腰邊的贅肉。帶脈有“總束諸脈”的作用，敲擊帶脈能提高人體的排毒能力，改善便祕。需要注意的是，敲擊時用力並不是越大越好，以身體能承受爲宜。每晚睡覺前躺在牀上，用手來回敲打即可。
揉摸腹部
通過揉摸腹中部的大橫穴位、天樞穴和下腹部的氣海穴、腹結穴等，也可以達到促進腸道蠕動，緩解便祕的作用。按摩時將兩掌重疊，扣於臍上，稍加用力，沿順時針方向按揉，力度要滲透進腹腔，令腸道能跟隨手掌在腹腔中動，以腹內有熱感爲佳。
按摩腰骶
身體坐直，兩手五指併攏，以掌根自上而下地推擦腰骶部，直至腰骶部發熱。
