不少人經常會感到口渴，喝再多的水也沒用，其實多吃生津止渴的食物才是解決方法。那麼生津止渴的食物有哪些呢？下面小編為您介紹14種食物。生津止渴的食物1、柚子柚子味道酸甜，略帶苦味，富含維生素C及其它多類營養元素。柚子......

可以採用以滋陰養脾，補虛強身的方法來調整脾胃，改善脾胃功能，達到補虛強身增強免疫力，解除疲勞，改善睡眠質量，抑制炎症，抗衰老等功效，是改善人體健康的最佳選擇。如果本身就屬於火熱體質，那麼很容易就會在生活中引發上火，伴有牙......

天氣越來越熱，導致人們的食慾下降，很容易煩躁，這些都是夏日綜合徵的表現，那麼該如何解決這些問題呢?那麼夏季如何飲食才算健康呢?別擔心，下面就讓小編來給大傢俱體介紹一下5款食療助你健康過夏，一起來看看吧。絲瓜粥養陰生......

夏秋季汗液流失，喝檸檬水可以生津止渴、開胃醒脾，疲乏時還可以提神醒腦。同時，由於檸檬維生素含量高，鮮檸檬泡水喝不僅是美容佳品，更具有抗菌和提高免疫力的功效。此外，檸檬水還有瘦身的功效，經常喝檸檬水可以幫助人體排除毒......

用料：香菇、雞湯、澱粉各適量，冬瓜300克，植物油、精鹽、姜、味精、香油各適量。做法：香菇水發、洗淨；冬瓜去皮洗淨，用鋼球勺挖成圓球待用，姜洗淨切絲。鍋內放入適量的植物油燒熱，下薑絲煸炒出香味，放入香菇繼續煸炒數分鐘後，倒......

夏季來了，各種夏季當季食材也紛紛上市，新鮮的蔬果讓這個夏季可以吃個痛快了，那麼夏季應該多吃哪些食物呢?下面就來了解一下小編為您推薦的6種適合夏季吃的食物。蓮子：養心心靜自然涼，所以夏天到了，首先養心，説到養心，蓮子是最......

夏至節氣吃什麼好?夏至節氣到，天氣雖不是一年最熱，但也讓人受不了。合理飲食可以降温消暑，那麼夏至節氣養生吃什麼食物呢?夏至節氣養生多吃生津四寶：西瓜、桃子、苦瓜及蓮藕!一、桃子眼下鮮桃上市，愛吃桃子的人又可以大飽......

有的人特別喜歡喝酸梅湯，喝一口生津止渴，那麼酸梅湯到底有什麼作用呢烏梅湯的藥用功效烏梅湯的原料是烏梅、山楂、陳皮、甘草、冰糖這幾種材料。烏梅性酸可以澀腸止瀉，且烏梅還是不錯的消暑解渴的佳飲。《馮氏錦囊祕錄》......

冬季養生飲食尤為重要，譬如食大棗可以益氣補血、安神驅寒，食羊肉可以驅寒解表，飲茶能夠益氣養肺，食生薑可促進血液循環並有助消化，增進食慾的作用。那麼你知道冬季養生飲食注意哪些問題嗎?冬季養生飲食小常識有哪些?下面就......

桂花酸梅甜湯的功效從現代營養學來説，此湯有機酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等，能有效地抑制乳酸產生而緩解疲勞，並能驅除使血管老化的有害物質。桂花，就有很好的藥食兩用價值。其性温、味辛，入肺、大腸經，煎湯、......

胡蘿蔔汁潤肺止咳胡蘿蔔能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。蜂蜜蘿蔔飲平喘白皮大蘿蔔1個，蜂蜜60g。將蘿蔔洗淨，挖空中心，裝入蜂蜜，置入碗中，加......

配料：大棗10個，鮮牛肉200克，生薑3片，青葱2根作法：1.大棗用冷水浸泡15分鐘，洗盡備用。2.600毫升水煮至約50度至60度時，加入紅棗燒開。3.文火煮15分鐘，加入生薑、鮮牛肉。4.湯燒開後加入青葱，即成。一、不同地域因地制宜東北地區......

冬季易口感舌燥，特別是感冒的時候就更是這樣了，有什麼方法可以防治口乾舌燥？三妙招讓你潤肺生津！1.蜂蜜加米醋治咽乾舌痛：每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，衝一大杯開水，連續喝幾個月就會好轉，同時還可以治療大便異常。2.......

秋天天氣比較乾燥，對於很多人來説，都會感覺到口渴，特別是一些糖尿病患者，在喝水的時候永遠都不能解渴，這個時候大家可以選擇一些生津的茶，那麼什麼茶生津呢？接下來就為大家介紹。什麼茶生津1.菊參枸杞茶材料：菊花3克，枸杞子5克......

沒想到柿餅這樣做竟能潤肺生津方法一材料：牛油，柿子數個，核桃仁，麪粉，黃桂醬，玫瑰醬，白糖。做法：將牛油切成二分大的方丁。把青紅絲、核桃仁切碎，取麪粉250克與黃桂醬、玫瑰醬攪拌均勻，再加入板油丁、白糖，用力揉搓，當各種物料摻......

舌苔厚屬於比較常見的異常症狀，那麼口不生津舌苔厚口不生津怎麼回事？食療吃什麼好？裏熱證舌苔厚是病情嚴重，裏證而非表證的體現，而口不生津最可能，最常見的原因是熱盛傷津，由於外感熱邪入裏，或者寒邪入裏化熱，抑或是內生裏熱等......

夏季補肺潤燥食譜沙蔘玉竹老鴨湯一個健康的人需要有一定的健康飲食理念，要日常飲食滋補身體，營養合理，肺部是我們重要的器官之一，中醫認為保養肺部一定要注意食療，那麼哪些食譜補肺潤燥呢？食譜一：南杏豬肺湯原料：杏仁有甜杏仁......

孕婦冬季吃什麼水果好梨子吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽為“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳祛痰、生津止渴的作用，可治療妊娠水腫......

立秋吃什麼水果好?立秋以後吃什麼水果好呢?立秋之後，人們容易產生秋燥。此時正是潤燥生津的最佳時期，很多水果是讓您擺脱秋燥的最佳食物。養生專家為你推薦適合立秋之後食用的水果，幫助你滋潤的過渡到秋天。1、葡萄：營養......

霸王花又叫劍花，主產廣東廣州、肇慶、佛山等地，有清熱潤肺、止咳作用，常用於治療支氣管炎、腮腺炎等。霸王花黏液甚多，煲出來的湯水十分香甜綿滑，深受人們的歡迎，是地道的粵式湯品之一。霸王花又叫劍花，主產廣東廣州、肇慶、......