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关于远离的养生知识
鼠标手怎么恢复 这几点让你远离鼠标手
现代越来越多的人每天长时间接触、使用电脑,每天重复着在键盘上打字和移动鼠标,手腕关节因长期密集、反复和过度的活动,导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛。那么该如何预防鼠标手呢?直臂伸展工作休息时,可伸出双臂......
2017-12-24
产后失眠能自行恢复吗 5招助你远离失眠
在日常生活中,很多人产后常常有失眠的现象。那么产后失眠能自行恢复吗?产后失眠如何自行调理?下面一起来看看吧。产后失眠能自行恢复吗产后失眠一般能自行恢复。产后失眠是一种很常见的现象,新妈妈不要过于紧张,以免造成精......
2016-06-04
4分钟帮你远离颈椎病 颈椎肩部按摩操
现在的年轻人大多都患有不同程度的颈椎问题,颈部按摩成为很多人关注的重点,下面用4分钟时间教会大家颈部按摩健身操。第一步用左手手掌绕过头顶放在右侧耳朵上方,慢慢向左侧拉伸头部,直到感觉到颈部经络绷紧为止,大概持续3......
2016-06-11
吃什么可以提高免疫力 常吃这9种食物让你远离烦恼
身体防御力低,就容易生病,那如何提升免疫力呢?其实可以通过饮食来提高免疫力,下面一起来看看那些食物可以提高免疫力吧。香菇香菇也就是常说的“山珍”,富含维生素B群和维生素D原,可有效提高免疫力,抗肿瘤、降血脂。研究表明......
2018-08-12
乳癌的早期症状你知多少?教你远离乳癌
乳癌是女性常患的一种疾病,发现的时候往往已到晚期,从而得不到较好的治疗。如果,我们能在早期就发现,那治疗的可能性还是非常大的。“乳房肿块”乳房肿块大多没有痛感,常常以单个存在,抚摸的话,感觉是硬硬的、实心的样子。女......
2017-04-05
冻疮怎么根治 7招教你远离冻疮的痛苦
天气越来越冷,入冬时不少朋友的手生冻疮,苦不堪言,年年复发,这里介绍几种治疗冻疮的小方法。冻疮怎么根治独头蒜对每年易发冻疮的部位,在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个,捣烂后放在太阳下面晒热,在易发冻疮部位反复轻轻......
2017-08-12
祛斑吃什么最有效 3种食疗方法让你远离色斑
在生活中,每一个人都希望自己能有光滑白皙的皮肤,但是当脸上出现斑点的时候,大家有什么方法呢?祛斑吃什么最有效呢?下面一起来看看吧。山药枸杞粥——祛色斑原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫......
2019-02-09
喝什么汤可以预防感冒 这几款汤让你远离感冒
春季气候变化无常,经常容易感冒,那么如何预防春季感冒?春季喝什么汤防感冒?下面一起来看看吧。番茄猪肝汤材料:猪肝250克,虾仁25克,蘑菇40克,鸡蛋1只,番茄150克,黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。做法:1.将猪肝切去筋膜洗净,......
2017-05-05
女性怎么预防妇科病 6个好习惯助你远离妇科病
女性的私处也被称为是健康“三角区”,这个地带比较私密和脆弱。女性平时若不注意清洁和保养的话,很容易滋生细菌,引发各种妇科病。女性怎么预防妇科病1、常做检查东方妇科专家提醒广大女性朋友,一年至少要进行一次全面的......
2018-05-31
春天喝什么汤最好 春天一碗汤让你远离疾病
春天,是万物复苏的季节。肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季时功能也更活跃。因此,春季养生以养肝护肝为先。那么春天养生喝什么汤最好?下面一起来看看吧。鲜灵芝清肝汤做法:鲜灵芝100克切片(或干灵芝片50克)、......
2017-02-08
老年人如何预防青光眼 做到这5点远离青光眼
青光眼是常见的致盲性眼病,发病率仅次于白内障。但与白内障不同,青光眼对眼底视神经的损伤是不可逆的。所以青光眼不及时治疗会有致盲的危险。在青光眼的发病人群中,中老年患者占了更大比例,那么中老年人要如何预防青光眼......
2016-06-26
烧烤怎么吃才健康安全 4招教你远离烧烤危害
很多人都是喜欢在夏季的时候吃烧烤的,而且在吃烧烤的时候我们不光要吃肉,我们现在烧烤的种类是越来越多了,其实在夏季吃烧烤有很多的注意事项。绿叶菜、水果不能烤原来一提到烧烤,人们想到的就是烤肉、烤海鲜。但近两年,出......
2016-10-18
如何预防乳腺癌的发生 做到这六点让你远离乳腺癌
在癌症不断频发的今天,医生及科学家们也在不断寻找解决的办法。随着科技的不断进步,在癌症治疗方面的水平有显著提高,但是预防比治疗更重要,免去许多痛苦。那么如何预防乳腺癌呢?如何预防乳腺癌的发生控脂减肥研究发现,癌细......
2018-08-31
排毒养颜减肥食物有哪些 这9样低卡食物让你远离油腻
每一个小仙女,不是在减肥,就是减肥的路上。而这个囤秋膘的季节,就当是为减肥路上的冲刺做准备了。既然要吃,那么还是吃点好的。对于减肥人士来说吃点好的,意味着必须是低卡营养、最好味道口感还能好点!今天,就给大家推荐9样......
2017-11-18
冬天养心吃什么好 常吃这些让你远离心脏病
心脏是我们人体最重要的器官之一,如果没有心脏,人就没有了活力失去了生命。那么如果心脏生病了的话,不仅对身体健康没有好处,整个人也就没有活力。那么正直冬季吃什么养心呢?下面一起来看看吧。红色蔬菜1、番茄番茄含有丰......
2018-11-12
9个手部动作操 带你远离疾病
手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说养生是个复杂的事情,其实一双手就可以搞定了!9个手部动作操下面9个手部动作,专门针对9种恼人常见病,做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始,按......
2016-07-24
气喘怎么预防 远离5大诱因,气喘不再找上门!
气喘是一种遗传性过敏病,因受到各种诱发因素的刺激引起气喘发作症状,如喘鸣声、久咳不愈、胸闷,故控制气喘除了规律依照医师指示用吸入型药物外,必须远离个人气喘的诱因,才能减少气喘发作机会。吸入性环境过敏原诱因的预防......
2016-12-10
口臭吃什么好 常吃这些食物让你远离口臭
我们都知道,口臭是很常见的一种毛病,很多人都会出现口臭的症状。口臭的原因有很多,比如上火、饮食不当以及其他因素。那么口臭吃什么好呢?口臭吃什么菜好芹菜芹菜能够清热解毒、开胃健脾、增进食欲。将芹菜放入口中慢慢咀......
2019-03-13
孩子如何预防呼吸道感染 做好这4方面远离呼吸道疾病
冬季孩子呼吸道感染高发,很多孩子甚至反复感染,并且很多家长在日常预防的认识上存在很多的误区。那么冬季怎么预防孩子呼吸道感染?下面一起来看看吧。衣着方面1、适度增减衣物。温差变化容易使人免疫力降低。2、勤换洗衣......
2017-01-05
吃什么东西可以去除口臭 这些食物让你远离口臭
口臭的原因很多,可以分为两口臭是口腔中发出的刺鼻臭气,严重影响人们的正常社交,有时候还会让人产生自卑心理。那么吃什么可以去除口臭?下面一起来看看吧。吃什么东西可以去除口臭1、香芹这可以说是去除口臭的必备食物。......
2018-03-12
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