衆所周知，阿膠對女人補氣血方面有着很大的作用，阿膠在我國國內上下已有幾千年的歷史，是一種非常養生的食物。都說女人吃阿膠好，那麼女人吃阿膠的最佳年齡是多久呢？一起來看看吧。
女人吃阿膠的最佳年齡
女性在滋補身體時首選的藥材就是阿膠，它的確有很顯着的養生保健功效。一般來說女性在成年之後就可以吃阿膠了，尤其是一些女孩子氣血不足時可以吃阿膠來調理。當然女性在生產之後耗損較大或者意外流產、更年期之前都可以通過吃阿膠來滋補身體。
女人吃阿膠的好處
1.美容養顏
阿膠通過補血而滋潤皮膚，有利於皮膚保健，歷代被作爲女性美容佳品。服用阿膠後，臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤，這是阿膠對皮膚的營養作用及促進鈣的吸收、保養的共同結果。
2.補血止血
阿膠能促進造血，明顯提高紅細胞及血紅蛋白含量，對缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能子宮出血、妊娠胎漏等出血症有很好的療效。
3.調經安胎
阿膠的最主要功用是補血，月經不調有多種原因，主要是血虛、血瘀和血熱。血虛服用單味阿膠即可收效，血瘀、血熱者，可適當配用其它藥物。受孕後，陰血聚以養胎，最易虧虛，而見胎元不固，胎動不安，甚至流產。阿膠補陰血，益衝任，故能養胎，調治妊娠病。阿膠所含有的賴氨酸、精氨酸、組氨酸及胱氨酸、鈣、硫等，有助安胎。
4.改善睡眠
阿膠通過滋陰養血補虛制約擾動心神之火，能強化鈣素營養，維護神經功能，具有較強的鎮靜作用。還能增強中樞神經功能，穩定精神情緒，消除抑鬱，緊張，煩躁，起到安神功效。
5.抗癌
阿膠爲放療、化療患者的輔助藥品。有實驗採用東阿阿膠爲原料，觀察其對特異性免疫功能的影響，發現阿膠對細胞免疫有雙向調節作用。並對NK細胞的活性有較好的增強作用，而NK細胞在阻抑腫瘤的發生中起到一定的作用。
6.強筋健骨
阿膠補血補液，血能養筋，液能潤滑關節，充實骨髓、脊髓、腦髓，故能強健筋骨，流利關節，抗禦風溼的傷害。
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