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關於精神的養生知識
7成人不知自己處於精神心理疾病中
昨天是第23個世界精神衛生日,據世界衛生組織公佈的數據顯示,有72.3%的人並不知道自己處在失眠症、抑鬱症、焦慮症等各類精神心理疾病中。同時,近年來精神病患者的人數比例仍在快速增長中。昨日,瀋陽市精神疾病預防控制中......
2017-12-17
精神過度緊張對牛皮癬有何影響
現代人承受的着很大的精神壓力,這些壓力包括生活和工作上的各種原因。但是如果牛皮癬出現在我們的身上的話,給患者帶來的影響是很大的。很多情況下牛皮癬的紅斑都會快速擴散。那麼,精神壓力大會是造成皮損擴散快的原因嗎......
2019-09-22
十個“3分鐘”讓你精神一整天
緊張而忙碌的生活,常常讓現代人覺得身心疲憊:快遲到了,和早飯“搶”時間;工作沒完成,和運動“搶”時間;熬夜上網,和睡眠“搶”時間……每天,人們跟陀螺一樣不停地“旋轉”,短暫的休息都成爲了奢侈,原本健康的身體也在不知不覺中......
2017-01-21
熬夜喝什麼飲料提神 這些飲料可以讓你精神充沛
很多年輕人在平時上班的時候,會遇到晚上加班的情況,很多人在晚上加班的時候會犯困,這是一種比較正常的生理現象,那麼熬夜提神的飲料有哪些呢?熬夜提神喝咖啡熬夜的時候咖啡是必需品,大家在熬夜工作的過程中,可能會比較煩躁......
2017-04-30
精神緊張吃什麼食物好 減輕精神緊張的8種食物
適當的精神緊張有助於我們克服危機,取得成績。但過度的精神緊張,只會讓我們脆弱的神經崩潰,併發各種身體疾病,毀了我們的一生。小米現代醫學認爲,小米中富含色氨酸能撫慰緊張的神經,且小米中的澱粉含量也很豐富,能促進人......
2018-03-28
精神潔癖是什麼意思
普通的潔癖只是過於愛乾淨的一種表現,但有些人過於注重清潔,甚至上升到精神潔癖這個層面,下面就來詳細瞭解精神潔癖是什麼意思?什麼是精神潔癖潔癖是過於注重清潔以至於影響了正常的學習、工作和生活,特別是社會交往。而精......
2019-05-06
如何養好精神 精神氣到底該怎麼樣
精氣十足是我們都渴望的,生活中,我們都是需要好好的關心一下自己的身體的,如果身體不舒服的,對我們的健康也會有一定的影響的。中醫認爲做好了養好精氣神才能美麗常在,不僅如此還能健康長壽,那麼如果精氣神不足怎麼辦呢,其實......
2017-07-21
老人精神求關注 北京豐臺73%老人需要精神慰藉
今天上午,豐臺區政協九屆二次會議舉行大會發言,致公黨豐臺區工委呼籲注重精神慰藉、提高老年人生活品質。截至2011年底,豐臺區老年戶籍人口總數爲24.4萬人。致公黨豐臺區工委進行的一項社區調查顯示,73%的老人迫切關注精......
2016-07-31
寶寶發燒沒有精神怎麼辦 寶寶發燒睡覺好還是不好
小寶寶身體抵抗力弱,發燒生病是常事兒,一旦發起燒了,人就很沒精神,這種情況該怎麼辦呢?寶寶發燒沒有精神怎麼辦有些寶寶在發燒的同時,出現精神萎靡,有不舒服的表現,這種情況下,應該要及時就診,找醫生判斷病情。一般來說,當孩子......
2019-01-18
我國每5個人中就有一個慢性病 精神問題系主因
國人對生命的關注在遇到欲求、虛榮等等擺在面前的社會問題時,就變得不那麼具體了。“第七屆中國健康傳播大會”日前舉行,大會透露,我國目前每5個人中就有1人確診爲慢性病患者。衛生部最新統計數據顯示,慢性病導致的死亡人......
2018-04-10
精神焦慮症的自救
精神焦慮症如何自救?焦慮可以由外界的刺激引起,如事故、家庭成員的死亡或失業。這些情況隨着時間的推移和人們自身的調節,可以慢慢得到改善。然而也有一部分人羣的精神焦慮特別嚴重,甚至影響到了正常的工作和生活。除了藥......
2016-07-21
鄭州精神醫院怎麼自我調節憂鬱症
由於現在的工作壓力都是十分大的,那麼在一些大城市的人們都會有一些緊張焦慮的心情。如果不及時的去進行些心理疏導時間久了對自己的心理健康會有很大的傷害。那麼在這期間就會有一些人將不好的情緒留在心裏,時間久了就......
2019-09-22
防止中國“精神懈怠”必須不爲任何風險所懼
最近,當國外媒體熱烈討論中國“富裕症”的時候,許多國人正通過“感受6塊3”體驗上億貧困人口的生活況味。在今天的中國,不只是貧與富的反差,類似的複雜“劇情”每天都在上演,不斷投射出變幻的時代剪影。“發展起來以後的問......
2016-06-23
吃抗精神藥的副作用有哪些?
隨着社會的發展,人們的壓力也越來越大,很多人出現了精神方面的問題。爲了緩解痛苦,吃精神類藥物是常見的。抗精神藥指的是主要用於治療精神分裂症和有精神病性症狀的精神障礙的一類藥物。那麼,吃抗精神藥的副作用有哪些?下......
2018-03-31
吃薑的好處你知道嗎 早上吃薑精神一整天
生薑可是大家都比較常見的,究竟怎麼護理好身體,這也是你得多瞭解的,生薑是比較常見的調味品,它的營養價值很高,那麼你知道女人早上吃薑有什麼好處嗎,接下來就和小編一起去了解一下吧。女人早上吃薑的好處是什麼1、姜......
2016-12-13
晚上睡不着白天沒精神 助睡眠食物有哪些
失眠的夜“欲夢周公,拒之門外”夜間輾轉反側,睡不着的痛苦大家都有所體會吧。同時,失眠容易導致身體免疫力下降,抵抗能力減弱,引起記憶力減退及頭疼,經常失眠使人過早衰老,縮短壽命等症狀。那麼,大家知道失眠了以後助睡眠食物......
2019-06-16
爲什麼通宵後更精神了 熬通宵第二天怎樣恢復
熬夜是一種非常損害身體的方式,很多人在熬夜後都會精神不振,但也有的人,偶爾熬一次夜,第二天卻更加精神了,這是爲什麼呢?爲什麼通宵後更精神了這是因爲第一天大腦分泌的多巴胺在第二天會刺激人體,提供更多的能量以及興奮感。......
2020-03-12
第23個世界精神衛生日 帶您走近抑鬱患者
對很多人來說,心中或許都有一個“心魔”,只不過,只要不觸碰它,它一輩子都不會爆發。但是,現實總是無奈與殘酷的,由於身體、心理、社會等各種因素,一些人的“心魔”總會趁勢而發,甚至吞噬人的生命。今天是第23個世界精神衛生日......
2016-09-11
熬夜通宵精神變差 飲食營養巧來調理身體
如果說十二點能正常上牀睡覺,也許你會高興的大叫上帝保佑,但是每天早上的大大的眼袋和黑眼圈卻代替了你的精神狀態,這時需要飲食來調理一下!通宵熬夜人士的營養原則:一、重視晚睡前的“晚餐”皮膚在得不到充足睡眠的情況......
2018-08-22
精神因素會誘發白癜風的發病嗎
誘發白癜風的原因有很多,其中精神因素也是導致白癜風出現的一個重要因素,如果白癜風患者面對疾病時長期處於悲傷、緊張、過分壓制、沮喪等情緒之中的話,會使得人體的免疫系統受到影響,導致白癜風發展、擴散,帶來巨大的影響......
2019-09-21
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