蓮藕是秋冬季節的時令蔬菜，蓮藕既可生吃，又可用來炒或煲湯。蓮藕有的部分香脆可口，有的部分緊緻綿滑。以下小編教你7種蓮藕食療菜譜，生熟兩吃皆滋補。蓮藕別名菡萏、芙蕖，在秋、冬及初春採挖。在我國，蓮藕分爲藕用種和蓮用......

秋燥最傷肺!秋季氣候變化差異大，某些疾病在此時很容易復發或加重，如氣喘、過敏性鼻炎、肺炎等。另外，由於早晚溫差大，極易感冒。因而，衣服不要加太多，忌捂，但也不能過涼。蓮藕是秋季滋補的最好食材，不僅可以潤肺養肺，還能健脾......

蓮藕吃起來清脆爽口，不僅可以炒着吃，還可以與其他食材一起煲湯，不僅美味可口，還能滋補身體，對人體健康很有好處，深受人們的歡迎，那麼蓮藕湯有哪些功效和禁忌呢？蓮藕湯的功效1.補充營養蓮藕中含有澱粉、蛋白質、纖維素、礦物質......

蓮藕，有些地方也叫蓮菜。它適合各種方式的烹飪，可以生吃也可以做菜吃。它的根根葉葉，花須果實，無不爲寶，都可滋補入藥。它不僅有較高的食用價值而且也可以入藥。用蓮藕來煲湯喝，真的是是非常不錯的選擇。蓮藕煲湯要削皮嗎？一......

“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”相信很多人都熟悉這一句，被人們譽爲誇讚別人清正廉潔，而一開始說的是蓮藕。蓮藕它身長於淤泥之中，看着外面黑乎乎、髒兮兮的淤泥，而挖出的蓮藕卻是白白淨淨的，不得不佩服它的生命力，它的口感還......

黑豆BlackBean，有豆中之王的美稱，爲豆科植物大豆的黑色種子，與黃大豆間種，種皮黑色。黑豆的營養價值1黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利水、祛風、解毒之功效;2黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒......

說起蓮藕想必是很多人喜歡吃的食物。蓮藕不僅可以生着吃還能夠煮熟吃，它是我們家庭見到的食材。蓮藕含有豐富的維生素C，還能夠保護心臟的效果。蓮藕味道可口，營養豐富。其實蓮藕榨汁喝也是非常好的選擇，那麼蓮藕和什麼榨......

蓮藕的口感清爽，營養豐富，既可以生吃，又可以做菜食用，蜜汁蓮藕是一道深受大衆喜愛的菜品，口感偏甜糯，做法也比較簡單，下面就來看看蜜汁蓮藕怎麼做好吃。蜜汁蓮藕怎麼做好吃材料：蓮藕、糯米、紅糖、冰糖適量。做法：1.糯米清洗幹......

鴿子用來燉湯，加入一些滋補的食材，營養豐富，可以起到很好的養生保健作用，那麼鴿子和蓮藕可以一起煲湯嗎?鴿子和蓮藕可以一起煲湯嗎鴿子和蓮藕可以一起煲湯。這樣吃的營養價值是非常高的，對於產後比較虛弱的人來說，鴿子蓮藕......

蓮藕的養生功效大家都知道嗎，這可是大家都比較關心的問題了，古詩常說：小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭。這家喻戶曉詩句，更多的人會在稱讚荷花的美，但荷花僅僅是一時的觀賞之物，而在荷花下的蓮藕纔是人們需要得到的。煎藕夾、......

蓮藕是生活中一種很常見的蔬菜，比較常見的吃法是用來炒着吃或者煮着吃，那蓮藕可以用來包餃子嗎？蓮藕可以包餃子嗎可以用來包餃子。蓮藕的質地比較脆嫩，不易出水，所以是可以用來包餃子的，而且用蓮藕來包餃子的話還可以增加餃......

蓮藕有脆的也有粉的，無論是那種吃起來口感都是很好，而且營養價值很豐富，我們可以根據個人喜好來挑選購買，那麼蓮藕怎麼挑選脆跟粉呢?蓮藕怎麼挑選脆跟粉1.先看蓮藕身的形狀，以短狀的好，不要挑那種細長的，外型凹凸不平的蓮藕，......

蓮藕吃起來又甜又脆，可以洗淨生吃，也可以做熟來食用，適量的食用還可以起到很好的食療價值，那麼經常吃蓮藕能補血麼?經常吃蓮藕能補血麼吃蓮藕有一定的補血效果。蓮藕中銅、鐵、鉀、鋅、鎂和錳等元素很高，不僅能夠增強人體......

蓮藕，是我們生活中常見的一種食材，大家平時都是怎麼吃的呢?我想做成炒菜或者是放在湯裏面來搭配的比較多吧?蓮藕看起來是一種比較百搭的食材，不過其實它也是有一些食用禁忌的，想知道的話就請看今天的文章內容吧!告訴你蓮......

最近家裏種的蓮藕開始收了，我已經吃了好幾頓蓮藕了，但是不知道怎麼回事，突然上火了，我想請問吃蓮藕會上火嗎？吃蓮藕上火嗎一般不會。中醫認爲上火多是由於火熱之邪內侵、嗜食辛辣等原因引起，常見的上火症狀有：咽喉疼痛、口乾......

藕是很常見的一種食材，秋冬季節吃藕的話，多用於煲湯食用，不過很多人對藕煲湯的做法還不大熟悉，下面就從搭配食材說起，藕燉湯適合放一些什麼材料好，趕緊來看看吧。藕適合燉什麼一起吃適合燉大骨、排骨等肉食一起吃。藕是蓮科......

蓮藕排骨湯是一道非常受歡迎的湯品，但是很多人弄不清楚它的食物性質，有的人認爲是溫性的，但是更多人認爲它是涼性的，那麼蓮藕排骨湯究竟是不是涼性的呢？蓮藕排骨湯是一道非常受歡迎的湯品，但是很多人弄不清楚它的食物性質，有......

配料：鯉魚1條(約350克-500克),蓮藕500克,豆腐100克,生薑5片。做法：1.蓮藕洗淨,去節去皮,切段。2.鯉魚宰洗乾淨,豆腐切成10塊。3.鍋內加油30ML加熱,將鯉魚慢火煎至兩邊微黃。4.微黃鯉魚、蓮藕、生薑5片，一起放入瓦煲內，加......

夏季很多人愛吃清爽的食物，拒絕油膩。不過夏季很多人也沒有什麼胃口，吃什麼都是沒有味道的。不過夏季蓮藕還是賣的很好的，很多人會買回家自己做菜吃。蓮藕發黑了還能吃嗎一點點的黑還是沒問題的，但是如果很嚴重就不要吃了......

天氣逐漸寒冷之後，各種煲湯出現在餐桌上的頻率也越來越高了，有時候早上也想喝點湯，那早上喝蓮藕排骨湯好不好？早上喝蓮藕排骨湯好嗎可以少量食用。蓮藕中含有豐富的碳水化合物，而排骨中含有豐富的蛋白質，是可以在早上適量食......