月子裏出現腰疼時，也可以通過做按摩或背部理療來進行緩解，可以找專業的按摩師來按摩，產婦平常自己也需要適當的鍛鍊。月子裏腰爲什麼也會疼雖然坐月子的時候，產婦們是需要多休息的。但是在恢復身體的時候也最好適當的進行......

現代生活中，我們眼睛的繁忙程度，幾乎達到了極致。每天面對着電腦、手機、iPad、電視，沒有一刻休息。眼睛過度疲勞，久而久之就會出現：眼睛乾澀、脹痛、容易疲倦、怕風、畏光等不適症狀。那麼經常用眼吃什麼好？下面一起來看看......

自由基對人體的傷害很多，我們都集中在肌膚老化、癌症等病症，但是自由基對眼睛的傷害也很大，那麼自由基對眼睛的危害有什麼呢？近視自由基會導致近視。在日常生活中用眼過度或者是因其他原因導致的自由基蓄積在眼睛中，活躍的......

做過飛機的人都知道，初次坐飛機時耳朵會非常不舒服，而寶寶的耳膜則是非常脆弱的，那麼寶寶坐飛機對耳膜影響大嗎？寶寶坐飛機對耳膜影響大嗎寶寶坐飛機對耳膜影響大，嚴重的會導致鼓膜充血、破裂、穿孔等。因爲孩子的耳朵鼓膜......

水果美味又營養，它是人們生活飲食不可缺的一部分，那麼，吃什麼水果對眼睛好？哪些水果可以保護眼睛？一起來看看保護眼睛的六大水果……火龍果火龍果的果皮有維生素E和一種更爲特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜......

很多女性都遇到過尿路感染的這種問題，患者除了需要藥物治療外，飲食也是非常重要的，那麼尿路感染吃什麼食物好？果汁經常飲用鮮果汁可降低尿路感染的發病率。有研究證實，每天至少喝一杯新鮮果汁或濃縮果汁的女人，發生尿路感染......

血管保健的幾種食療方案，下面我們講幾種有助於保護我們血管的食療方案。保護血管吃什麼第一個就是山楂咱們前面講過醋對血管是有好處的，能夠軟化血管。山楂既有醋的酸味，又含有機酸，可以軟化血管，又可以降低血脂和血糖，所以......

頭髮是人的第二張臉，老年人染黑髮，白髮變青絲，煥發青春；年輕人染彩發，盡顯時尚和個性，成爲新潮的象徵。然而，美麗誠可貴，健康更重要。染髮固然能帶來美，但染髮不當不僅不美還會損害健康。那麼怎麼降低染髮的危害？下面一起來看看......

乳腺增生可以說是女性最爲常見的乳房疾病，多是由於不良生活習慣引起的，如熬夜、飲食結構不合理、長期情緒焦慮等等，要防治這種疾病，選擇正確的方法很重要。那練瑜伽能治乳腺增生嗎？練瑜伽能治乳腺增生嗎能。練習瑜伽時通過......

指甲不僅可以讓雙手看起來美麗，它也能透露身體的健康狀態，如出現白點代表缺鋅。爲了保護你的指甲，應該要減少使用指甲油，並且每天清洗指甲、洗碗或清潔時戴上手套，都能避免傷害指甲，維持健康。傷害指甲的日常習慣1、常使用......

吃什麼對心臟有好處，心臟是人體最重要的器官之一，它的主要功能是是泵血，通過搏動爲血液在血管中流動提供動力，不停地把新鮮的血液輸送到全身各個部位，供應氧和各種營養物質，並帶走代謝產物，從而維持其它器官的正常功能。因此......

所謂“食者有方”，也就是說，吃東西是要講究方法的。那麼，你知道大腦、心臟、肝、脾、肺、腎、胃、頭髮等最需要吃什麼食物嗎？這張全身的食物地圖，一定要收好，告訴你“從頭到腳”的飲食祕方！保護身體的食物有哪些護髮黑芝麻的......

現在需要用電腦的地方越來越多，許多工作幾乎離不開電腦，對於那些長期對着電腦的上班族，皮膚損傷是非常大的，那麼長期對着電腦怎麼保護皮膚呢？下面一起詳細瞭解瞭解吧長期面對電腦如何保護皮膚長期對着電腦應保溼+隔離不能......

牙齒好的人，就不懂牙齒不好的痛苦，不覺得牙齒好是什麼大事。牙齒不好的人，輕則影響心情和進食，重則引發各種身體炎症、加重心臟負擔。現在覺得保護牙齒重要了吧！怎麼護牙？一個動作就足夠，這個動作就是——叩天鍾（扣齒）。叩齒有......

人體器官中，眼睛是非常的重要的，但是，現在很多兒童都有了近視的症狀，那麼，哪幾類兒童最容易近視？哪幾類兒童最容易近視1、早產兒童早產2周或2周以上的小兒，其在兒童期常發生近視眼。這些兒童發生近視眼的機理，與低出生體重兒......

每天上班都是長盯電腦屏幕，眼睛容易又幹又癢，每次都不知道怎麼辦纔好。那麼，眼睛又幹又癢怎麼回事呢？眼睛又幹又癢的原因用眼疲勞長期的用眼過度尤其是使用電腦和讀書都可能產生眼乾發癢，一般無伴隨症狀(無畏光、無分泌物......

爲了防止脫髮和有利於脫髮的恢復,加強生活起居的護理非常重要。怎樣防止脫髮掉髮一般來說，整個機體的健康狀況良好,頭髮的生長自然也良好;反之，頭髮就枯黃、脫落。因此，防止脫髮首先要改善體質，加強營養和體育鍛煉。平時......

冬季大幅度的降溫，最受傷的不是手跟腳，而是心臟。心臟是人體最重要的器官，那麼我們如何來保護呢？保護心臟多吃哪些食物呢？黑芝麻黑芝麻中的不飽和脂肪酸，可以維持血管彈性，預防動脈粥狀硬化。吃法：嚼碎。芝麻的營養成分藏在種......

現在因爲生活節奏以及生活方式的改變，所以在生活中就需要保護肝臟，以保證我們的身體健康，那麼保護肝臟吃什麼食物和水果？下面一起來看看吧。保護肝臟的食物有哪些1、青色食品青色食物是保護肝臟最佳的選擇了，我們食用一些......

霧霾天空氣污染嚴重，最容易受傷的除了人的皮膚就是呼吸系統了，吸入了污染嚴重的空氣，極其容易引起鼻炎，肺炎，氣管炎等呼吸器官病症，那麼霧霾天怎麼保護自己的呼吸器官呢?避免霧氣進入室內有霧霾的天氣裏，最好要關緊門窗，防止......