1第一杯：枸菊決明子茶第一杯：枸菊決明子茶。此茶的功效：補氣清熱明目。方法步驟請看下圖哦。2第二杯：桑葉薄荷菊花茶第二杯：桑葉薄荷菊花茶。此茶的功效：預防冬季感冒，清熱解毒。方法步驟請看下圖哦。3第三杯：檸檬蜂蜜菊花茶......

一、冬季還是少喝啤酒多喝水多喝水可以沖淡尿液，讓尿液快速排出，從而保護腎臟。大部分男性對此沒有正確認識，不覺得喝水重要，還有人認爲喝水還不如喝啤酒，殊不知大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟損害，尤其是本......

冬季是一年中最易感冒的時節，這是因爲在這個季節裏早晚溫差比較大，天氣多變，使得一些抵抗力較差人容易染上感冒。感冒雖然不是大毛病，不過其會引起一些併發症，令人十分的難受。那麼，冬季如何預防感冒呢?冬季如何預防感冒冬......

冬季減肥養生粥有哪些1、苡仁紅薯粥做法：苡仁30克，紅薯300克，糯米100克。將苡仁洗淨，紅薯削皮切塊，與糯米共煮成粥。功效：苡仁爲健脾利水之品，番薯熱量低，有豐富的纖維素，有刮油減肥，健脾胃、降血脂的功效。2、芝麻粥做法：黑芝麻......

冬天上火可以喝蓮子銀耳湯，豬肝枸杞菜湯，百合雪梨湯來降火。冬季喝蓮子銀耳湯，可以滋陰潤肺，安神養心。豬肝枸杞菜湯，枸杞菜性涼，可以清肝腎、降肺火，吃豬肝也可去肺火。百合雪梨湯具有滋生津液、清熱除煩、養陰瀉火功效，所以......

女人冬季絕對不能錯過的養生粥一、米仁蓮子百合粥材料：米仁50克，蓮子30克（去心），百合20克，粳米60克，紅糖少許。做法：先將米仁、蓮子、百合洗淨，加少許水煮開，再加入粳米，小火煮至稠，再加入少許紅糖調味。功用：這款粥具有滋陰補虛、......

上火的主要表現比如說感冒也會由上火引起，咽喉腫痛，口腔潰瘍等也會由上火而引起。對於這種情況我們就需要喝點降火的藥物，但是平時也可以吃一些降火的食物。什麼食物可以降火，下面就是專家爲我們做的介紹。多吃白色食物降......

冬季來了，不少人的腳臭越來越嚴重了。那麼你知道腳臭怎麼根治纔好呢?下面就簡單的介紹幾種有效的根治妙招。冬季在腳臭人的眼裏就是一個折磨的季節，因爲腳臭冬季不敢去朋友家串門，腳臭讓患者少了不少的交流。那麼你知道......

【雪梨】食物簡介：常見水果，因肉嫩白如雪，故得名。含蘋果酸、檸檬酸、維生素b1.b2.c、胡蘿蔔素等微量元素。清肺原理：白色入肺，故白色食物都對肺有保養功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津潤燥、清熱化痰。清肺指數：★★★★★......

冬季的時候，不光是在外在保暖，更應該加上內在保暖。通過食療的方式進行內裏的保暖。而蘿蔔在冬天有着發熱的功效。再加上山楂有着消食的奇效，可以健胃消食。冬天的時候，光靠棉衣棉褲來保暖，是遠遠不夠的。只有身體裏面暖和......

久視也會傷肝肝通目，用眼過度也會對肝造成傷害。如果你經常對着電腦，常常會覺得看不清東西，這時候最好考慮一下，在保護眼睛的同時也保護一下肝。建議經常用眼的朋友多吃點菠菜和豬肝爲材料熬的粥，達到護肝養目的效果。電腦......

食材大米100克蔥白2-3根生薑、大棗各10克醋適量大米洗淨泡發，鍋置火上，注入水後放入大米與大棗用大火煮至米粒綻開。1生薑洗淨切片煮過取汁生薑洗淨切片煮過取汁。待大米、大棗將熟時，加入生薑汁、蔥白、醋，稍煮即可食用......

冬季感冒喝這物有好處老白茶常言道，白茶三年藥七年寶。老白茶除了口感價值，珍貴之處就在於它的功效。對敗火、消炎有很好的輔助療效，對慢性咽炎和伴有發燒症狀的呼吸道感染，尤其是對感冒咳嗽治療效果明顯。感冒初期，它是百......

健康飲食常識1.增加禦寒食物的攝入在寒冷的冬季，往往使人覺得因寒冷而不適，而且有些人由於體內陽氣虛弱而特別怕冷。因此，在冬季要適當用具有禦寒功效的食物進行溫補和調養，以起到溫養全身組織、增強體質、促進新陳代謝、......

1.豆芽豆芽中含有豐富的水分、纖維質和維生素，同時也含有豐富的膳食纖維，能夠幫助預防便祕。人們都知道綠豆和黃豆的營養價值高，但是豆芽在發芽過程中會將營養細化，更利於人體吸收和利用。豆芽的熱量很低，而且具有清腸排毒......

冬季是最爲適合進補的時節，在冬季進補是比其他季節的功效好幾倍，說到進補肯定湯類最可以補充營養，那麼是喝什麼湯類最進補呢？該準備什麼材料呢？4款冬季最適合的養生湯一、蓮藕紅豆白鴿湯材料：蓮藕750克、魷魚乾50克、紅豆50......

1第一，減少穿毛衣毛褲第一，減少穿毛衣毛褲。化纖的衣服與人體摩擦很容易產生靜電，建議換成純棉的內衣來減少靜電。2第二，空氣加溼第二，空氣加溼。靜電產生還有一個很重要的原因是空氣乾燥，那麼在室內放一盆水或者開空氣加溼......

冬季喝什麼茶5款養生茶推薦1、紅棗茶補身冬季特別適合飲用紅棗茶。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。紅棗含糖量高，產生熱量大，因此......

1、解熱鎮痛藥解熱鎮痛藥可以緩解兒童的發熱和不適感。常用的藥物包括對乙酰氨基酚、布洛芬等。這些藥物可以降低體溫、減輕頭痛、肌肉痠痛和喉嚨痛等症狀。然而，使用解熱鎮痛藥時應遵循醫生的建議和正確的劑量，並注意......

1手套手套。冬天我們知道天氣很乾燥，本就很容易造成水分的揮發。我們出門在外，走路，坐公交的時候都需要帶一副手套，即可以達到防寒保暖的作用，還可以減少水分揮發，保護手。2護手霜護手霜。護手霜含有甘油等保護手的成分，當我......