曬太陽能防抑鬱，在充足的日照下，可以促進人體腎上腺素、甲狀腺素以及性腺素的分泌這將有效改善情緒低落、精神抑鬱等不良心理。適當紫外線能預防骨質疏鬆，充足的光照會對維生素D的生成及鈣質吸收起到非常關鍵的作用。一......

防曬霜是我們生活中常見的一種化妝用品，可以幫助人們抵抗紫外線，延緩人體肌膚的衰老，那麼不曬太陽需要塗防曬霜嗎？嬰幼兒需要塗抹防曬霜嗎？不曬太陽需要塗防曬霜嗎需要塗。防曬霜主要是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑......

我昨天在外面的時候買了一牀水牛皮涼蓆，說起來我之前用的都是竹涼蓆，這次換成水牛皮之後才感覺不同的涼蓆差別還挺大的，水牛皮涼蓆的功效與作用是什麼呢？下面一起來看看吧！安全溫和水牛皮涼蓆使用的原材料是水牛的外皮，是一......

冬季已經悄然而至，隨着第十九個節氣立冬的到來，我們已經正式進入了冬季。天氣是一天比一天的冷了，這使我們更加懷念陽光明媚的日子.冬季的陽光總是給人以溫暖而舒適的感覺，經常帶着孩子出去曬曬太陽，感受一下那暖暖的陽光，......

曬太陽是指將皮膚置於太陽下的行爲，可以延緩衰老，其中起作用的是維生素D。研究顯示，體內維生素D水平較高者比維生素D較低者的機體平均年輕5歲左右。人體所需的維生素D，其中有90%都需要依靠曬太陽而獲得。那麼中午曬太陽具......

曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來源。維生素D又叫"陽光維生素"，人體皮膚中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來製造、轉換成維生素D，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健......

最近的溫度比較高了，在外面走的時候常常擔心會中暑，但是媽媽跟我說不要一直待在空調房裏面，也要出去走走，這時候曬太陽還可以去寒氣的，三伏天曬太陽去寒氣嗎？下面一起來看看吧！三伏天曬太陽去寒氣嗎三伏天曬太陽有一定的去寒......

銀屑病又叫牛皮癬，主要以皮膚上發生境界清楚的紅色斑丘疹或斑塊，上面覆蓋有多層銀白色狀的皮屑爲主要特點，夏天紫外線輻射強烈，銀屑病患者常擔心自己能不能曬太陽，會不會影響病情的發展，那麼到底銀屑病可以曬太陽嗎？銀屑病發......

結膜炎，是眼部一種常見的疾病，很多人對結膜炎都不瞭解，也不清楚患上結膜炎檢查方法有哪些。那麼，結膜炎能曬太陽嗎？接下來就爲大家解答這個問題。結膜炎能曬太陽嗎一般來說，患結膜炎後，可以曬太陽。但有一些結膜炎的患者，在戶......

冬季天氣寒冷，很多人大部分時間都待在屋子裏，很少出門，其實大家知道嗎，冬季要多出門曬曬太陽，冬季多曬太陽可以補鈣、預防抑鬱症。但冬季如何曬太陽，你知道嗎?冬季曬太陽有講究，學會正確做法才養生，特別是帶寶寶去曬太陽的一......

研究顯示，體內維生素D水平較高者比維生素D水平較低者的機體平均年輕5歲左右。而人體所需的維生素D，其中有90%都需要依靠曬太陽獲得。那麼曬太陽有什麼好處呢？接下來就爲大家介紹。曬太陽有什麼好處1.預防近視陽光可以刺......

一般情況下，老年人曬太陽的時間應控制在20-30分鐘，每天曬2-3次。具體分析如下：老年人的皮膚相對較薄，長時間暴露在陽光下可能導致曬傷。老年人鈣質流失較快，需要通過曬太陽來補充維生素D，從而促進鈣的吸收。在曬太陽時應該......

光療是治療新生兒黃疸的常用方法，原理是通過光照把體內的非結合膽經素轉變成水溶性的一種形式，使之能從腸道和尿液中排出。除了醫院的藍光治療外，家長給寶寶曬曬太陽，對去黃疸也有效，那寶寶黃疸曬太陽曬哪個部位呢？曬背部和......

最近是三伏天了，溫度非常的高，竟然還有人在三伏天去曬太陽，三伏天曬太陽有什麼好處呢？下面一起來看看吧！三伏天曬太陽有什麼好處不建議在三伏天曬太陽。三伏天是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子，進入夏天后，地表溼度變大......

最近聽朋友說在進行一個不花錢的保健養身療法，我問是什麼，他說是曬太陽，我說這不是都在做的事情嗎，他說那不一樣，這是有方法有技巧的，而且主要是後背曬太陽，經常按照這種方法曬後背可起到一下益處。補鈣太陽光中的紫外線B能......

冬天天氣寒冷，手腳容易冰涼，但是冬天的陽光卻很暖和，很多人都喜歡在冬日的午後曬曬太陽，溫暖的陽光照在身上可以驅走身體的寒冷，好不愜意，夏天曬多了太陽會變黑，那冬天曬太陽會變黑嗎？冬季曬太陽的好處據專輯測定，冬季只要每天......

重慶“大媽”跳健身操青春活力不輸“90後”重慶“大媽”跳健身操重慶“大媽”跳健身操3月23日，重慶渝中區老年人體育協會的大媽們以中國功夫、健身秧歌、健身操舞等節目展現出積極向上的健康生活。據悉，重慶市渝中區屬......

夏天到了，很多人會喝一些檸檬水來養護身體，我最近也比較喜歡喝檸檬水，好像有一些人不能吃檸檬吧，喝檸檬水的4大禁忌是什麼呢？下面一起來看看吧！不宜空腹喝檸檬中含有大量的胃酸，如果脾胃不好，最好不要空腹喝檸檬水，否則容易使......

我昨天在外面的時候曬了一會兒太陽，感覺還蠻舒服的，我記得曬太陽對身體是很有好處的，三伏天曬太陽能治大病嗎？下面一起來看看吧！三伏天曬太陽能治大病嗎三伏天曬太陽有養生功效，可以調理身體，但不能直接用於治療某種疾病。曬......

一、曬太陽能保護人體陽氣冬季天冷,許多人有曬太陽取暖的習慣。即使在南方,天氣並不寒冷,人們在陽光下行走、作業或活動,都不會戴遮陽帽或傘。中醫講究天人相應,最好的養生方法就是順應自然。冬天,萬物收藏,人體的陽......