手機版
保存到桌面
熱門搜索:
減肥瘦身
生活常識
疾病預防
首頁
養生祕笈
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食科普
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生聚焦
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
保健養生
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
護膚美容
首頁
> TAG信息列表 >
關於立夏養生食譜預防身體虧損的養生知識
立夏養生食譜預防身體虧損 養生從飲食開始做起
立夏以後,天氣轉熱,人的心神易受到擾動,出現心神不寧。因此,要格外重視精神的調養,加強對心臟的保養,保持神清氣和、心情愉快的狀態。立夏後易氣虛血熱,消化功能下降,在飲食上需多加註意,根據體質進行食補才能避免身體虧損消瘦......
2023-10-15
立夏養生防病三方法
到了立夏節氣,天氣變得炎熱,讓人很煩躁,也很容易上火,所以在立夏節氣,要注意保健防上火,預防疾病。那麼立夏節氣該如何保健養生呢?要做好三個時間段的養生工作,下面就跟小編一起來看看。早起花間走頤養心神立夏以後,隨着溫度......
2023-10-16
立秋養生食譜
立秋是秋天的開始,氣候乾燥,人體容易缺乏水分,因此立秋開始就要注意按照秋天的養生方式進行飲食了。立秋吃什麼好?立秋飲食要注意滋陰潤燥,緩解乾燥氣候對身體的傷害,下面小編就給大家推薦幾款立秋養生食譜,補充水分,滋陰潤......
2023-10-16
冬季養生保健食譜 進補暖身預防疾病
進入冬季,天氣寒冷,也是進補的好時節,進補不妨從飲食下手,這個時節要注意調整飲食,那麼冬季進補吃什麼呢?冬季養生保健食譜有哪些呢?下面給大家介紹幾款冬季養生美食,暖身禦寒,預防疾病,一起來看看。蓮藕燉排骨材料:豬肋排1000......
2023-10-16
立夏養生必吃六食譜
立夏養生吃什麼好?到了立夏節氣,氣溫逐漸升高,天氣變得炎熱,使人感到煩躁上火,食慾不振,該如何解決這些症狀呢?不妨從飲食下手,飲食宜清淡,應以易消化、富含維生素的食物爲主,既能補充營養,又可以起到強心的作用。再者在立夏時......
2023-10-16
夏季養生湯食譜
夏季養生湯健康輕鬆過夏季其實做好夏季養生的事宜並不難,只要堅持健康的飲食習慣,養成正確的生活起居,就一定可以健康輕鬆的度過這個夏季。1.參草燉鱔魚原料:黨蔘3克、蟲草2根、黃鱔200克、姜2片、黃酒6克、雞汁、精鹽、......
2023-10-18
夏季預防上火的食譜
夏季天氣火熱,隨之,人也容易上火。中醫認爲,心主神志,是人體的主宰,心爲陽髒,其性屬火。火熱之邪,侵犯人體,先傷於心。火熱攻心,極易導致心火亢盛、氣血逆亂、心神不寧等一系列病理變化,出現心煩、失眠健忘、口舌生瘡等症狀。尤......
2023-10-15
冬季養生食譜 情志調養補養身體
冬不藏精,春必病溫。冬季,人體陽氣內藏、陰精固守,是機體能量的蓄積階段,對於身體虛弱的人是進補的好季節。但“冬令進補“不應僅僅停留在吃點營養價值高的食品上,更不能一味滋補腎陽,而應因人、因時、因地選擇合適的的補養......
2019-03-04
防暑祛溼預防疾病養生食譜
夏季天氣炎熱,雨水也逐漸的增多,悶熱潮溼是此時的氣候特點,如此天氣對身體健康極爲不利,那麼我們該如何調養身體呢?下面小編就推薦四道夏季的養生食譜,爲一整年健康打好基礎。一、涼拌萵筍配料:鮮萵筍350克、蔥、香油、味精......
2023-10-17
立夏養身小知識 立夏調神養生常識
一到夏天,很多人在情緒上出現不耐煩,打不起精神,食慾下降,昏昏欲睡的症狀,那麼立夏節氣開始後該如何調節情志呢?午睡調神立夏後天氣炎熱,晝長夜短,不少讀者會漸漸覺得晚間睡眠不足,如果經過一個上午繁忙的學習和工作,體力和精力......
2018-02-18
夏季飲食養生 夏季養生粥食譜
米粥既有滋補作用,又容易消化吸收,還能補充夏季炎熱失去的水分。用瓦罐砂鍋慢火熬出的粥,味道最爲清新甘香,營養價值也高,夏季吃一些清熱解暑的粥食對養生有很好的幫助,夏季養生粥食譜有哪些呢?菊花粥食材:菊花10g,梗米100g制......
2019-01-07
立冬養生食譜
馬上就是立冬節氣了,立冬節氣是冬天的第一個節氣,講究也是多得很,立冬飲食養生怎麼吃?下面來介紹下立冬節氣養生食譜。蘿蔔燉羊肉功效:清痰止咳,溫中益氣。材料:白蘿蔔、羊肉、調味品若干。做法1、新鮮白蘿蔔洗乾淨,去皮、切......
2019-05-16
立夏飲食養生
立夏時節是農作物進入生長的一個重要時節,在田間地頭,可聽到昆蟲的鳴叫聲,看到蚯蚓在掘土、瓜藤在向上攀爬,正如古人所說:“盛夏之日,天地始交,萬物並秀。”這也標誌着夏季豐富的新鮮時令蔬菜即將上市。那麼立夏吃什麼好呢?一......
2017-12-29
立夏養生吃什麼 八款食譜防病保健康
立夏養生吃什麼?立夏到來,預示夏季即將到來,現在正值春夏之交,我們身體要順應天氣的變化,此時不僅僅是情緒波動起伏,肌體的免疫功能也較爲低下,起居、飲食稍有不妥,就會發生各種疾病,從而影響健康。下面爲您介紹立夏養生食譜......
2023-10-17
立冬養生知識 立冬養生食譜
立冬,是24節氣的第19個節氣,意味着開始進入冬季。立冬過後,天明顯黑得更早,防寒保暖也顯得更加重要。古人在這個季節多用占卜的方法來看整個冬天的冷暖。古人認爲,如果立冬當日是晴天,一個冬天都會寒冷;如果立冬當日是陰雨天......
2019-04-27
夏季養生粥食譜 十款養生粥預防中暑
現在正值盛夏時節,天氣炎熱,高溫的天氣讓人很容易中暑,這個時候我們要注意防中暑,喝粥不僅可以補充水分及營養,還能預防中暑,那麼你知道夏天喝什麼粥防中暑嗎?下面小編爲你推薦十款防暑粥的做法。1、藿香粥做法:藿香15克(鮮......
2023-10-17
夏天養生粥食譜
炎炎夏日已經來臨,我們在面對酷暑的的時候需要一些養生粥來應對酷暑,這裏就給大家提供一些夏季養生粥的食譜,希望對大家有所幫助。香蕉粥食材:香蕉2個,大米50g,白糖適量。做法:將香蕉去皮,擇淨,搗泥備用;取大米淘淨,放入鍋中,加清......
2016-10-14
冬季養生食譜有哪些 推薦三款食譜養好身體
冬季養生吃什麼?冬季養生食譜有哪些?現在的人因爲生活水平的提高愈加的追求健康的生活之道,今天小編給大家介紹的冬季養生,首先從飲食開始,想要給自己養養身體的親們,快來了解一下吧。蝦仁韭菜材料:韭菜250克,蝦仁30克,雞蛋1......
2023-10-16
立夏吃什麼最養生 立夏養生飲食推薦
立夏氣溫攀升,天氣也逐漸炎熱。人難免有心浮氣躁的時候,炎熱天氣易使人“心躁”。因此,應戒怒戒躁,保持神清氣和、心情舒暢,通泄自如,以免傷心、傷身、傷神。在這春夏交替之際要重點關注保養心臟。那麼立夏養生吃什麼?茯苓......
2018-12-23
夏季養生食譜大全 吃出健康身體安然過夏
炎炎夏日,是陽氣最盛的季節,因炎熱而生機旺盛。養生成爲夏季一個重要環節。夏季養生重在精神調攝,保持愉快而穩定的情緒,切忌大悲大喜,以免以熱助熱,火上加油。那麼,夏季吃什麼食物能夠達到養生的目的呢?下面這8款簡單易做的......
2023-10-16
今日頭條
1
三伏天吃冰的真的很影響身體嗎 三伏天吃什麼去溼氣寒氣還減肥
2
指甲「長豎紋」、「沒月牙」是怎麼回事?這4點暗示你身
3
常見的引起痤瘡的病因有哪些呢?
4
腸胃炎可以吃包子嗎 腸胃炎可不可以吃包子
5
案板發黴還能繼續用嗎 案板發黴用什麼洗得掉
6
吃西洋參時能喝紅茶嗎 喝茶多久可以喝洋蔘
7
燙頭髮有什麼危害 經常燙頭髮有哪些危害
8
過敏性咳嗽的最佳治療方法
9
吃柿子要注意些什麼 柿子有什麼禁忌
10
按摩五個穴位調氣血
每日精選
左腦如何開發
2019-03-21
用什麼泡腳減肥最快 減肥用什麼泡腳效果好
2023-10-20
感冒鼻塞可以洗鼻子嗎 洗鼻子也要講究方法
2018-01-19
找對象應該聊點什麼
2016-08-29
生理期忌口的水果 經期不能吃什麼水果
2023-10-20
熱門標籤
孕期石榴的好處有哪些
國老
小排畸
宮頸利普刀
被油燙傷怎麼辦
拔罐的時候罐子裏有水蒸氣怎麼回事
面癱不能吃的東西
老是低燒37多頭疼
肺結核確診
孕期血糖高是否可以吃板栗
舌下37.3度算髮燒嗎
輸液跑針了
木糖醇的危害吃木糖醇對身體的傷害
隱血2+
阿司匹林腸溶片作用與功效有哪些
心臟病注意
頭皮感覺發緊有壓迫感怎麼回事
黃體酮吃了2天止血了正常嗎
最新文章
春季寶寶感冒怎麼辦 注意避開三誤區
糖尿病可以吃百香果嗎 糖尿病能否吃百香果
扁桃體咽喉炎吃什麼藥最有效 扁桃體咽喉炎吃什麼藥
吃感冒藥頭暈 吃感冒藥後引起頭暈是爲什麼
小孩的白癜風要怎麼治療和護理呢?
艾草薰肚臍能天天薰嗎 艾草薰肚臍有什麼禁忌
女性抑鬱症有哪些症狀 女性抑鬱症有什麼症狀
烏梅有什麼作用 烏梅的作用是什麼
外出務工的父母知道孩子的心理狀態嗎?
牛皮癬患者爲什麼皮損會發紅呢