又到了春季養生好時期，春季養生，茶是最佳的選擇。因爲人體的新陳代謝在春天日趨旺盛，無論是血液循環，還是營養供給都會相應加快、增多。春季適當喝茶不僅可以補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，還有利於消化吸收和廢物排除......

上海地鐵男子"鹹豬手"摸女孩屁股被拍昨天，一段疑似“色狼”地鐵9號線車廂作案的視頻出現在網絡，引發關注。視頻中，一男子左右張望發現無人注意後，交叉雙手很隱蔽地伸向站在一旁的女孩，“鹹豬手”摸上了旁邊女孩大腿和臀部......

立夏後，發現乏力、體倦的患者明顯增多。其實這與時令節氣有關，在春夏交替之際，天氣驟然轉熱，人體陽氣外越，體內頓覺空虛，實是氣陰不足的表現，治宜益氣養陰。夏季養生關鍵在養陽，以下跟小編一起來看看如何在夏季養生。夏季養陽......

很多男性朋友會出現陽痿的現象，其實陽痿可以通過拔罐來調理，那麼陽痿拔罐拔哪裏比較好呢？陽痿拔罐位置適宜圖心俞穴1.心俞穴位置：心俞穴在背部脊柱區，當第5胸椎棘突下，旁開1.5寸。心的背俞穴。2.心俞穴取穴方法：俯臥位，在第五......

立秋一過，氣候將逐漸轉涼，人們經過一個夏天的暑熱燻蒸，身體正要恢復一下，此時做好養生，可以祛病延年。那麼秋季養生宜養什麼呢?秋季養生宜養肺因爲乾燥是秋天氣候的一個基本特點。這時如果人體抵抗力下降，容易導致呼吸道黏......

經歷了一冬的沉悶之後，是時候開始一種全新的生活了。那麼，從現在起，先學習保養自己、打好身體基礎吧！春季養生關鍵詞：養肝中醫理論中，肝屬木，喜條達，與春相應而生髮、舒展。因此，春天是養肝、護肝的最佳時節，也是肝病的多發季節......

中醫認爲，春夏養陽，那些滋陰的、寒涼的食物就不宜在春季食用(特殊病人除外)，比如香蕉、梨、百合、銀耳等。特別是生冷的東西，像冰淇淋、冷飲等，會將寒氣聚集在體內，導致夏季脾虛，帶來一系列不適。春季養陽不宜吃香蕉香蕉和梨......

大雪節氣到來，預示冬季最寒冷的時候到了，這個時候我們要注意保暖禦寒，這樣才能安然過冬，那麼在大雪節氣，如何養生保健，安然過冬呢?下面就一起來看看大雪節氣的養生方法。一宜保暖：冬屬陰，以固護陰精爲本，宜少泄津液。故冬去寒......

有“植物偉哥”之稱的巴戟，最普遍的功用就是強腎壯陽。其實它還有很多其它功效，不僅能補男兒身，對女性而言也是有很大作用的。巴戟男女皆宜，快來學學它的食用功效和方法吧。傳說，乾隆就是靠巴戟才活了89歲的。暫不去論它的......

今天迎來了我國傳統二十四節氣之一的夏至，是地球北半球一年中白晝最長的一天。“不過夏至不熱”、“夏至三庚數頭伏”，夏至之後，我國大部分地區就進入盛夏，養生專家指出，此時養生要順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣。現......

小暑時節已到，此時暑氣上升，氣候炎熱。專家提醒，在小暑節氣裏，市民要注意勞逸結合，確保心臟陽氣旺盛，以減少疾病的入侵。下面一起看看在小暑時節如何養生。小暑養生重點應突出“心靜”。此時心臟最脆弱，暑熱逼人容易煩躁傷心......

如何在夏季養陽夏日養陽重點—養心夏季在五行中屬火，對應的臟腑爲“心”。《黃帝內經》記載：“心者，生之本，神之變也。其華在面，其充在血脈。爲陽中之太陽，通於夏氣。”夏天天氣炎熱，晝長夜短，氣候乾燥。同時夏天出汗多，也是傷......

日常養肝護肝有哪些宜忌呢?肝臟是人體非常重要的內臟之一，身體的排毒都需要藉助肝臟來完成，那麼，應該如何養肝護肝嗎?養肝護肝的食物有哪些呢?下面我們一起來看看吃什麼護肝養肝吧!生活中，很多人都不注重肝臟健康，那麼，你知......

秋意漸濃，人體陽氣收斂，在滋陰養肺的同時，別忘了現在也是養背的好時機。之所以要養背，因爲中醫認爲“背爲陽，腹爲陰”，只要保養好背部，就能讓人體的背部發光發熱，產生源源不斷的能量。趁寒冬凜冽還沒到，養好背，就相當於給身體準......

春季養生小常識有哪些？因爲在冬季的時候，人們的運動量很少，所以到了春季，應該加強鍛鍊，這樣才能保障身體健康。那麼春季如何養生保健呢?在這裏小編提醒大家，春季養生一定要切忌5個不宜，做到健康的養生。春捂不宜過汗大家都知......

陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰，養生其實就是養陽氣。但可悲的不僅僅是現代人或因壓力所迫、或慾望所使、或隨波逐流在每天不斷的耗傷自己的陽氣，更可怕是直至傷及根本，疾病叢生時仍渾然不知。傷陽氣的惡習1非時作息，......

一宜保暖:冬屬陰，以固護陰精爲本，宜少泄津液。故冬祛寒就溫，預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。二宜健腳:須經常保持腳的清潔乾燥，襪子勤洗勤換，每天堅持用溫熱水洗腳，同時按摩和刺激......

夏季是天之陽氣與地之陰氣交會之時，自然界呈現出一派繁榮景象。夏季外界陽氣最旺，人體的陽氣也是最旺盛的時候，所以一些慢性病在人體充足的陽氣抵擋之下，減輕了。冬病夏治就是在盛夏人體陽氣旺盛的時候，將陽氣培養得更旺，以......

嚴寒的冬日，你是不是覺得手腳冰涼，即使進到有暖氣的房子裏，暖了半天，還是覺得暖和不起來呢？你是不是爲了美麗動人，而不惜挨凍，依然是熱褲在身，上衣依然是蓋不住肚臍呢？你可知道雖然你在嚴寒的冬季能給別人帶來一道靚麗的風景，卻......

立夏到來，意味着炎熱的夏季拉開序幕。氣溫漸升，日光漸燥，身體各臟器也隨之發生不小的變化。南京市中西醫結合醫院中醫科主任王東旭指出，作爲暮春與盛夏的過渡期，立夏前後要格外注意做好各臟器的調養，爲盛夏後身心漸入佳境奠......