又到了荔枝上市的時節了，想想晶瑩剔透的果肉是否又是垂涎三尺、四尺、五尺……了呢?但是荔枝“上火”，容易上火的小夥伴是不是很猶豫呢?蘸醬油!加鹽!這些都是傳說可以給荔枝去火的驗方，不過這真的有效麼?“泡鹽水不上火......

冬季養生茶配方大全茶的種類有很多種，比如大麥茶，蜂蜜茶，紅棗茶等等，在這寒冷的冬天，喝上那麼一杯，會讓整個人都暖起來。蘋果茶材料：蘋果5~6個，糖適量(也可不加)，紅茶600CC。做法：將蘋果切片陰乾。以熱水沖泡紅茶後再泡入陰乾之......

食材豬肉適量麪粉適量油適量雞蛋2個鹽適量黑胡椒適量生抽適量老抽適量蔥適量姜適量蒜末適量辣椒適量孜然粉適量豬瘦肉切成小指粗的條狀，切片狀也可。切好後加入適量的鹽、黑胡椒、生抽、少許老抽、4勺澱粉，打入生雞蛋，按......

番茄是常見的蔬菜，大家一想到番茄，可能只會想到番茄炒蛋，其實番茄還可以搭配很多其它的食物吃。下面我們來看看番茄搭配哪些食物營養更高。番茄7種搭配更營養番茄的最佳搭配1.番茄炒蝦仁蝦仁肉質鬆軟，易於消化，含蛋白質是......

豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有植物肉之美稱。豆腐爲補益清熱養生食品，常食之，可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴......

很多mm們在鍼灸完之後開始大吃特吃，結果不僅沒有瘦下來，反而又增重不少。喲啊想瘦身成功，光靠鍼灸是遠遠不夠的，飲食的控制纔是你最終勝利的保障!下面就隆重介紹一下小編爲各位準備的鍼灸減肥小食譜吧!鍼灸減肥參考食譜如......

硬拉是一個好動作，也是提升身體力量最好的選擇之一，但是無論想要鍛鍊哪個部位，最好都是搭配其他運動一起進行。那麼硬拉配合哪些動作比較好呢？硬拉配合深蹲硬拉就是依靠臀大肌和膕繩肌主動發力，背部肌肉穩定傳導而將槓鈴拉......

我們都知道，現代人的生活水平在不斷地提高，人們對於如何健康養生也是越來越關注，很多人都追求清淡的飲食方法。今天小編給大家講一講飲食清淡的好處、如何搭配膳食才健康營養以及健康飲食搭配有哪些。一起來看一下吧。飲......

喝咖啡要加伴侶，那麼喝黑枸杞的好伴侶有哪些呢？今天跟大家說說愛跟黑枸杞“泡"在一起的伴侶們。黑枸杞+紅棗黑枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。黑枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具......

一般情況下，鱷魚肉與紅棗、瘦肉、枇杷、川貝、山藥等搭配效果更好。具體分析如下：1、紅棗紅棗富含多種維生素和礦物質，是一種營養密集的食材。搭配鱷魚肉食用，可以增加食物的營養價值，提供更多的維生素和礦物質。2、瘦肉瘦......

拔罐時通過對局部部位的吸拔，能疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液循環及淋巴液循環，促進腸胃蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產熱及脂肪消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內深層多餘脂肪，從而達到安全、保健......

燕麥，這是現在生活中比較常見的一種食物了，很多人會在飢餓的時候用它來充飢。我們都知道燕麥是極具有營養的，燕麥的營養價值有哪些？在平時燕麥有多種吃法，燕麥怎麼吃好吃?這些都是大家比較關注的問題，下面一一進行解答。燕......

在中國，中秋節吃月餅已經成爲習慣，但是吃月餅是有講究的，很多人喜歡吃月餅的時候配冷飲，這樣是不合理的，有專家指出，月餅配冷飲有可能導致腹瀉，其實吃月餅搭配茶纔是最佳吃法，下面就一起來看看各種月餅的搭配茶的吃法。月餅最......

世上總有許多東西看起來就是“天生一對，搭着絕配”。比如桌配椅，筆配紙，綠葉配紅花，手機配手指。食物也是如此，很多食物看起來沒什麼特別的，但搭配的好的話，又好吃又對身體好。今天就來看一下這些食物如何搭配更營養美味吧!......

檸檬的食用方式多樣，不僅可以用來泡水，而且還可以用來榨汁食用，但是檸檬單獨榨汁的口感不是很好，那麼檸檬榨汁和什麼搭配好呢？檸檬榨汁和什麼搭配好檸檬+橙子原料：檸檬、橙子各1個、適量蜂蜜、涼開水、冰塊。做法：1、橙子、......

說到蜂蜜想來大家都知道這是一種好東西，但是不知道其實蜂蜜除了美白、潤膚效果之外還有很多好處！所以就想和大家分享一些好用的蜂蜜搭配，給大家介紹多幾款蜂蜜搭配的好東西。蜂蜜搭配紅糖緩解腹痛腹瀉，如果一旦出現急性腹......

蓮藕，相信大家都再熟悉不過了，這再我們生活中經常見到，今天小編給大家分享一下蓮藕這一種食材，蓮藕的口味十分獨特，吃法也有很多。那麼蓮藕的功效與作用有什麼呢?蓮藕的做法有幾種?蓮藕和什麼一起吃好呢?蓮藕的功效與作用1......

肉桂搭配一寶祛疾更益壽肉桂溫中散寒，能擴張血管，使血脈疏通，血液循環旺盛。山楂活血化瘀，促進氣血流通。兩者配合相得益彰。老年人腎陽虛弱，常表現爲手足發涼、怕冷，易患風寒感冒。老年人氣血不足，血脈流通不暢，可用溫補腎陽......

白菜是我們生活中常見的蔬菜，具有比較高的營養價值，單獨吃容易吃膩，那麼白菜和哪些菜搭配更合適？白菜怎麼搭配好吃？蝦米白菜和蝦米都含有鈣，蝦米里還有高蛋白，兩種一起吃，可以清肺，健脾，還有開胃的作用，喉幹，腫痛。牛肉白菜和牛肉......

維生素含量高檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。鮮檸檬泡水喝由於維生素含量極爲豐富因此是美容的佳品能防止和消除皮膚色素沉着起到美白的作用。美容佳品由......