冬至臨近。之後的日子裏，就是嚴冬的到來，對於一個寒冷的冬季，立冬之後的生活也有小祕籍。接下來和大家一起分享這份小祕籍。立冬後的生活小祕籍1、吹頭髮不要頭髮不幹就出門。平時頭髮可以保護我們的頭部的溫度，夏季我們......

經絡養生方法有哪些？人體時時刻刻需要排毒，而排毒的方法也有很多，關鍵是如何排毒更符合身體的機能，其實最簡單的是採取自我按摩的方式，按摩經絡，既輕鬆又簡單。那麼怎麼按摩能達到我們需要的效果呢，一起看看吧，九大經絡按摩祕......

我周圍的大多數媽媽在產後半年到一年的時間，都能自然地瘦下來，特別是母乳餵養和自己帶寶寶的媽媽，斷奶後會瘦的更快更明顯，甚至體重比懷孕前還要輕。但是好多媽媽跟我抱怨：“哪哪都瘦下來了，斷奶後連胸部都縮水了，可是小肚子......

時令養生是我國健康養生文化中的特色和瑰寶，立冬到來以後意味着寒冬正式開始，人們在生活中要作出哪些相應調整才能達到人與時令和諧統一的養生狀態呢？請看下文所示立冬7個養生要點。多"點"水冬天雖然排汗排尿減少，但維......

冬季進補勿忘排毒：助腎排毒，腎臟是排毒的重要器官，黃櫻桃等水果有助腎臟排毒。可多喝鴨湯，鴨子藥性偏涼，且營養和藥用價值都很高，和蘑菇、木耳一起燉，可補血養腎。小雪節氣養生：宜食益腎食品，如腰果、芡實、山藥熬粥、栗子燉肉......

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立秋帶來的首先是天氣變化。諺語有“早立秋冷颼颼，晚立秋熱死牛”之說，是提醒人們不可對立秋盲目樂觀，有時候立秋過後，還有“秋老虎”。諺語說“秋前秋後一場雨，白露前後一場風”，因此立秋後降溫往往是由於下雨。這是人們長......

立冬養生在飲食方面應該多吃一些溫熱補益的食物，其他還有很多立冬養生的方法和注意事項。下面是小編爲您整理的關於立冬後養生的方法，希望對您有所幫助!立冬養生的方法宜早睡晚起飲食偏溫立冬後太陽升起較晚，落下偏早，因......

6個祕籍正確清潔面部定期去角質使用適合的肌膚保養品充足而規律的睡眠避免過度曝曬於陽光下減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品具體操作方法正確清潔面部想要求去除粉刺面皰，基礎的一步就是清除肌膚上分泌過多的油脂，完整......

夏季氣溫高溼度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸悶、頭昏、食慾不振、身體消瘦。此時，吃點苦味蔬菜大有裨益。中醫學認爲，夏季人之所以不爽緣於夏令暑盛溼重，既傷腎氣又困脾胃。夏季是一年中氣溫最高的季節,人體的新陳......

冬季減肥方法有哪些?辦公室白領由於久坐不動而讓游泳圈長身上，這讓白領們很苦惱，如果才能甩掉腰部的贅肉呢?如何高效瘦腰呢?下面小編來介紹8個瘦腰祕籍，一起來學習一下吧。一、不口渴也要喝水一定要記住，每天八杯水，少喝刺......

對於減肥的來說，最希望聽到是減肥最快的祕訣了，愛美是人的天性，誰都想擁有好身材，但是事實卻和大家想的有出入，那如何才能快速減肥呢?下面小編就要和大家介紹一些減肥方面的祕訣了。吃薄荷口香糖即使是在減肥，也改不了小饞......

冬日泡腳能減肥冬季減肥對於很多人來說是一件痛苦的事情，因爲很多人覺得減肥就是要節食，其實這是一個錯誤的觀念。今天小編就教給大家一個健康的，既能養生又能減肥的辦法——泡腳。很多人都喜歡腳底按摩，腳底有許多的穴位......

又步入冬季皮膚大幹旱的季節了，天氣乾燥，頭髮變得毛躁乾枯，皮膚也乾燥，那我們要如何改善這些問題呢？冬季美膚護髮祕籍1.身體護膚在秋冬季節，身體易產生皮屑，粗糙、乾燥緊繃、瘙癢等肌膚問題，當肌膚處在缺水狀態時，直接塗抹含油......

據香港媒體報道，10月8日黎姿繼上一次雙胞胎之後又產下一女，TVB高層已經證實黎姿母女平安。已爲人母的黎姿現在又再添女兒，的確值得恭喜。黎姿是香港TVB數一數二的女藝人，在2009年宣佈退出娛樂圈之後就與富商馬廷強結婚做......

產後肥胖是新媽媽們最害怕的事情，生完寶寶後，身材就變形了，看着臃腫的身體是不是很苦惱呢?以前完美的體型不見了怎麼辦?下面小編就傳授給媽媽們幾招產後減肥的祕籍，做個辣媽媽。過早、長時間的健美運動使盆腔韌帶發生嚴重......

馬上就要立冬了，最近的溫度也是一路下降，嚴寒的程度好像已經到了冬天，立冬是冬天的第一個節氣，講究也是不少，立冬養生要注意什麼呢？立冬補冬的習俗怎麼做？立冬飲食養生立冬後，要少食生冷，宜食用一些滋陰潛陽，熱量較高的膳食爲宜......

隨着社會的發展，人們的生活水平也不斷提高，越來越多人關注保健養生。由於現代生活節奏的加快，人們的生活進入高速高效的時代，很多人每天都在忙碌，沒有多餘的時間去運動保健，導致人們的身體素質狀況也每況愈下，該怎麼辦呢?有......

1不要頭髮不幹就出門不要頭髮不幹就出門。平時頭髮可以保護我們的頭部的溫度，夏季我們經常見到着急上班的人，洗完頭不吹就出門了，但是天氣冷下來後，我們的頭部很容易被風吹或者着涼，容易引發的頭痛，感冒眼睛酸，會影響我們的......

長沙9歲女童給媽媽送飯路上被撞飛昨天晚上7點半左右，長沙市芙蓉區晚報大道的嘉雨路口，一輛快速行駛的汽車將一名9歲女童撞飛後逃逸。因全身多處骨折，且失血過多，目前女童傷勢嚴重。有目擊者透露，肇事車輛爲一輛疑似依維柯......