食材菜芯400克醬油適量油適量姜適量先將菜芯去頭,清洗乾淨,最好就先讓它泡水裏幾分鐘,把姜去皮切成絲在鍋里加水,根據菜芯的量來定,泡過菜芯3分之2就可以,蓋上鍋蓋將水燒沸騰,加入少量的油把洗好的菜芯放入鍋中,等下......

生菜的吃法很多，可以洗淨了直接吃，也可以燙熟後淋蠔油，或是加上特調的醬汁做白灼生菜，那麼白灼生菜怎麼做好吃呢?白灼生菜怎麼做好吃1.在製作白灼生菜的時候是要用到醬油的，這時候最好是選擇用上等的鮮甜生抽比較好，可以最......

基圍蝦是日常生活中經常吃的一種海鮮，其肉質細嫩、味道鮮美，用來白灼就非常好吃，那白灼基圍蝦的時候要去掉蝦線嗎？白灼基圍蝦要去蝦線嗎建議去除。蝦線是蝦的消化系統，處於蝦的背部，每隻蝦都有蝦線，只是有些蝦的蝦線是黑色的......

基圍蝦的做法有很多種，白灼蝦是很多人都喜歡吃的，那麼製作白灼蝦時，基圍蝦下鍋後要煮幾分鐘好呢？白灼蝦煮幾分鐘這主要取決於基圍蝦的大小。一般來說，中等大小的基圍蝦大約煮1到3分鐘即可，不要超過3分鐘。把水大火燒開後放......

幹黃花菜是我們生活中常見的一種菜餚，其中的營養價值以及食用價值比較高，深受人們的喜愛和歡迎，那麼幹黃花菜要不要去芯？幹黃花菜用不用焯水？幹黃花菜要不要去芯不需要。幹黃花菜又被稱爲金針菜，是一種傳統的蔬菜，味道鮮美、......

菜芯是蔬菜內部結構中的嫩葉，其口感清甜，營養價值豐富，那麼菜芯有什麼作用與功效呢？如何挑選菜芯呢？菜芯的作用與功效營養價值菜心品質柔嫩，風味可口，營養豐富。每千克可食用部分含蛋白質13～16克、脂肪1～3克、碳水化合物22～42克......

基圍蝦的肉質肥厚鮮嫩，用來做白灼蝦是很好吃的，但是白灼蝦做起來看似簡單，還是有一定的訣竅，那麼基圍蝦白灼要煮多久呢?基圍蝦白灼要煮多久白灼蝦煮多久主要取決於基圍蝦的大小。一般來說，中等大小的基圍蝦大約煮1到3分鐘......

羅氏蝦比一般的蝦要大個些，殼薄肉肥，味道鮮美，並且含有豐富的營養，那羅氏蝦白灼還是清蒸好？羅氏蝦白灼幾分鐘？羅氏蝦白灼還是清蒸好都可以。羅氏蝦清蒸和白灼着吃都是可以的，清蒸是將羅氏蝦直接放在鍋中蒸熟吃，而白灼是將羅氏......

基圍蝦是日常我們經常食用的一種蝦類，因其營養豐富很多人會買一些食用，而吃基圍蝦的食用方法比較多，我很喜歡吃白灼基圍蝦，想知道基圍蝦白灼幾分鐘？基圍蝦白灼怎麼做？基圍蝦白灼幾分鐘大基圍蝦白灼3到5分鐘，小基圍蝦白灼1到3......

食材北極蝦300g老薑5g綠芥末5g香蔥10g海鮮醬油2茶匙準備好食材：北極蝦、綠芥末、老薑，香蔥即可將香蔥洗淨打結、和將薑切片，待用將綠芥末加進適量的海鮮醬油，然後調開做蘸料汁將北極蝦放在室溫解凍，然後略略沖洗一下，乾淨即......

白灼蝦是一道簡單易做的家常菜，我們都知道蝦肉味道鮮美，營養豐富，適量的食用是可以起到很好的保健作用的，那麼白灼蝦吃了有什麼好處呢？白灼蝦吃了有什麼好處蝦的營養豐富，且其肉質軟，易消化，是對人體極爲有利的食物之一。因爲......

生菜的吃法很簡單，它可以洗淨生吃，也可以用開水焯燙後做白灼生菜，那麼生菜白灼多少分鐘就可以吃呢?生菜白灼多少分鐘在做白灼生菜的時候，在煮生菜的這一步是非常關鍵的，特別是時間一定要把握好，一般來說煮上十幾秒就可以了，......

羊肉大家平時都會紅燒或是燒湯來食用，可以起到很好的健脾暖胃作用，其實除了這些吃法，白灼羊肉味道也是很好的，那麼白灼羊肉怎麼煮肉纔會有彈性呢?白灼羊肉怎麼煮肉纔會有彈性1、先將羊肉在冷水裏面浸泡2個小時，然後將羊肉......

基圍蝦是日常生活中經常吃的一種海鮮，其肉質細嫩、味道鮮美，用來白灼就非常好吃，那白灼基圍蝦的時候要去掉蝦線嗎？白灼基圍蝦要去蝦線嗎建議去除。蝦線是蝦的消化系統，處於蝦的背部，每隻蝦都有蝦線，只是有些蝦的蝦線是黑色的......

食材沙蝦10姜1蒜1米酒1鹽111.沙蝦洗淨，用牙籤挑去蝦線備好1.沙蝦洗淨，用牙籤挑去蝦線備好。2.薑切片、2瓣蒜拍扁，另2瓣蒜剁成茸淋入海鮮醬油備好。3.鍋下適量清水，放入姜、蒜和鹽，再淋入米酒。24.燒開後放入沙蝦4.燒開後放......

白灼菜心很多人都吃過，將鮮嫩的菜心取出來後放入沸水中焯數，再淋上用薑絲，蒜末，生抽，芝麻油調成的醬汁，不但味道鮮美，而且可以很好的給人體補充營養，那麼白灼菜心熱量高嗎?白灼菜心熱量高嗎白灼菜心的熱量是比較低的，一般每100......

我們平常在吃青菜的時候，除了炒食或是燒湯之外，還可以選擇白灼的吃法，這種吃法在廣東一帶比較流行，白灼生菜，白灼菜心都是比較常見的，那麼白灼菜心用的什麼菜心呢?白灼菜心用的什麼菜心白灼菜心一般是菜薹的菜心，菜薹的菜心......

蝦不僅營養豐富，並且有很多種不同的做法。白灼蝦就是其中的一種，白灼蝦的做法簡直方便，做出來的蝦也美味多汁。下面就來具體瞭解一下白灼蝦的做法。白灼蝦的做法做法一：食材：新鮮蝦適量，薑片1勺，鹽1勺，料酒，生抽適量，薑片適量，蔥......

功效與作用促進人體正常生長髮育、降低血壓、減少體內脂肪白灼是一種低熱量的快熟食品，是一種可以立即食用的食物，而且具有豐富的營養，含有大量的蛋白質、礦物質和維生素，能有效補充人體所需的營養元素，促進人體正常生長髮......

黑豆是一種很好的保健食物，但是有綠心和黃心兩種，食用的時候當然要挑選一種對身體更好的使用啦，那麼黑豆綠心的好還是黃心的好？黑豆綠心的好還是黃心的好一般來說滋補用的黑豆還是黃心的好。其實黑豆綠心和黃心的營養區別......