寒性水果指的中醫認爲性質偏涼的水果，比如西瓜、梨、香瓜、甜瓜、香蕉、柿子、荸薺、火龍果、獼猴桃、柚子等，這些水果有很好的營養物質，富含維生素C、水分、糖類、鉀鹽等。寒性蔬菜有冬瓜、茄子、菠菜、番茄、豆芽、白......

有一些疾病或是特殊體質的人羣，需要多攝入鹼性的食物作爲日常的輔助治療。那麼，哪些是鹼性食物和水果？哪些是鹼性食物和水果鹼性食物主要有蘇打、麪包、燒餅等食品多使用鹼性面，是化學鹼性食品。但是，這種鹼性食品在胃內很......

在中醫裏我們日常所吃的一些食物都是被分成了幾種屬性的，例如有的食物是寒性的，有的食物是熱性的，有的食物是涼性的，有的食物則是溫性的，而在這些食物中，許多人對於寒性的水果十分感興趣，那麼寒性水果有哪些？哪些水果是寒性的......

一般情況，身體不舒服的人，會有一些飲食的禁忌，例如不能吃寒性的水果。傳統中醫宣稱的寒性水果是指熱量密度低、富含纖維，但脂肪、糖分都很少的水果。下面我們就來了解寒性水果有哪些。寒性水果有哪些1.橘子橘子味道好，而且......

補鐵的食物有很多，蔬菜方面有菠菜、胡蘿蔔、海帶等，水果方面有櫻桃、桃子、火龍果等，良好的飲食有利於身體健康，促進鐵質的補充。具體分析如下：一、蔬菜1、菠菜菠菜是一種綠葉蔬菜，基保含有豐富的鐵質胡蘿蔔素，進食後能夠起......

感光水果有檸檬、橘子、無花果、葡萄、佛手柑等，感光水果中含有銅等金屬元素，表面發光的水果基本都是感光水果。感光蔬菜有白蘿蔔、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、菠菜、韭菜等。吃多了感光類的水果......

對心臟好的食物包括魚肉、南瓜以及芹菜等。具體分析如下：1、魚肉魚肉主要是指含有的脂質成分和膽固醇成分都比較低，並且富含人體中所需要的氨基酸成分。2、南瓜南瓜含有豐富的維生素以及微量元素，不僅能夠緩解便祕情況，並......

通常情況下，解藥性的蔬菜水果有白蘿蔔、香蕉和綠豆等。1、白蘿蔔：白蘿蔔作爲日常生活中常見的蔬菜水果以及寒性食物，生吃白蘿蔔，可以刺激口腔唾液分泌，從而提高食慾。白蘿蔔中含有豐富的維生素C等營養物質，在喝完藥之後，不建......

現在我們平時吃得都是比較豐盛油膩的，所以很多人都有血脂高的困擾。血脂高還容易引發其他的併發症，所以大家一定要引起重視。生活中一些食物和水果具有很好的輔助降血脂的功效，下面我們就來看看降血脂的蔬菜和水果有哪些......

生活中我們經常吃的就是蔬菜和水果，有的時候蔬菜攝入不夠還會吃點水果補充一下。那麼蔬菜和水果的區別是什麼呢？我們一起來了解一下。蔬菜和水果的區別1、蔬菜、水果營養成分不同蔬菜：富含植物化學物質，是提供微量營養素......

寒性食物指的是能使身體變寒的食物，有清熱、瀉火、解毒等功效，適用於熱性體質食用，包括小米、綠豆、海帶、綠豆芽、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等。溫性食物不偏涼也不偏熱，味甘，性平，有散寒、溫經、通絡等作用，有......

隨着春姑娘的到來，人體很容易發生肝氣過旺情況。性味甘平的食物，對肝臟具有很好的保護作用。春季如何養肝？春季養生之養肝吃什麼好？下面跟小編一起來看看吧。護肝的蔬菜水果有哪些1、菠菜菠菜有補血止血、利五臟、通血脈......

最近幾年，腎臟疾病發生率有上升趨勢，腎病的出現不僅會讓患者看起來浮腫，還會造成排尿困難等生理健康問題，所以平時要多吃補腎的水果和蔬菜，從而預防腎病的出現，那麼補腎的水果和蔬菜都有哪些呢？對腎好的水果桑葚桑葚又叫桑果......

涼性食物和寒性食物有一定共通點，它們都是寒涼的，與溫熱相對，但是在程度、功用以及平常進食的注意事項上有區別。涼性食物比寒性食物要輕一些，寒性食物比涼性食物更寒更涼，對身體傷害很大。火大的時候，涼性食物去火比寒性食......

女性在經期的時候,會缺失很多的營養,所以當女孩子來完大姨媽,一定要多吃點有營養的,很多女性朋友有貧血的問題,貧血的危害有很多,所以爲了防止貧血,要多吃些補鐵的食物,就比如蔬菜吧,大家都知道蔬菜是特別有營養的食......

寒性食物和熱性食物一般是可以搭配在一起吃的，寒性食物有清熱、瀉火、解毒等功效，如綠豆、冬瓜、苦瓜、藕、海帶、西瓜、香蕉、桑葚、柿子、松花蛋、鴨肉、田螺等。熱性食物有散寒、溫經、通絡等作用，如干姜、酒醋、小茴......

如果我們發現血糖偏高，先要從生活方式入手，在生活方式上主要是飲食控制。那麼血糖高可以吃哪些水果和蔬菜？血糖高可以吃哪些水果和蔬菜石榴，石榴酸澀、性溫，具有歸肺、經大腸、生津止渴殺蟲功效，口渴明顯高血糖兼治蟲積患者......

飲食養生首先要講“性”。“性”（或“氣”）是指食物有寒、涼、溫、熱等不同的性質，中醫稱爲“四性”或“四氣”。今天我們就來看看哪些食物是寒性食物。寒性水果寒性水果，指的是熱量密度低、富含纖維，但脂肪、糖分都很少的......

降血壓的蔬菜和水果有菠菜、芹菜、甘藍、韭菜、黃瓜、蘋果、番茄、楊桃、橘子、獼猴桃、香蕉、山楂等等，這些食物中的熱量和糖量都較低，對於高血壓患者非常有益。其中，山楂能促進消化，還能降低血液中的膽固醇含量，對於血壓......

寒性食物，顧名思義就是有助於清火、解毒的食物，可以用來解決面紅目赤、狂躁妄動、口舌糜爛、牙齦腫痛、口乾渴、喜冷飲、等實火病症，可以之爲原料烹製食用，有助於清火祛病。那麼寒性食物有哪些呢？下面爲大家介紹。寒性食物......