秋冬到了，冷風呼呼的吹，增添一股蕭瑟的氛圍，令人不禁心情也跟着憂鬱起來。很多人都說，心情不好，吃些巧克力吧！但其實這並不妥，營養師強調，大家都會有一些憂鬱的心情，飲食上是有些方法可以改善的，此方法就是遵照「地中海飲食」原......

睡個好覺！雖然說，一天之時在於晨，但對於我來講，冬天的早上能夠睡到自然醒，是一天最好的開頭，若是有機會不用起早，定要好好睡得飽飽滴，這樣纔有精力去好好滴瘋一天。1吃一頓美味的早餐吃一頓美味的早餐。睡足了，穿得美美的起牀，......

癌症跟長期心情不愉快具有一定關係。具體分析如下：癌症的發生與多種因素有關，比如遺傳、物理、化學、感染、情緒等。長期心情不好，出現精神壓力過大、恐懼、抑鬱等情緒，可能會直接損傷中樞神經系統，導致新陳代謝出現異常、......

水蜜桃的營養價值水蜜桃的營養豐富，其中每100g桃子的可食部分中，能量爲117.2—7.7千焦，約含蛋白質0.8克;脂肪0.1克;各種糖類10.7克，鈣8毫克，磷20毫克，鐵10毫克，維生素A原(胡蘿蔔素)60微克。維生素B130微克，維生素B220微克、煙......

現在的人壓力是越來越大，房貸、車貸、工作、家庭、婚姻等等無一不影響着人的心情，每天這些沉重的心情壓的人喘不過氣來，有時甚至早上一睜眼就想着今天又要爲哪些事情而煩惱，真是把一根筋繃的緊緊的。壓力大，做什麼事情都沒......

受訪專家：北京回龍觀醫院精神科副主任醫師宋崇升說起自慰,我們通常會想到男性躲起來悄悄解決的畫面,但一家在線醫療網站對1000名歐洲和美國人的調查發現,有過自慰經歷的女性比例高達88%。其中,56%的女性認爲自慰比實質......

人生來就喜歡吃甜食，甜食除了好吃之外還可以使人心情愉快。今天小編介紹的主要內容就是“糖”。大家知道吃糖有什麼好處嗎?吃糖的壞處有哪些呢?寶寶吃糖的危害又有什麼呢?相信一定有很多朋友都關心這些問題吧，那麼就請......

哪些食物吃了可以讓我們心情愉悅呢？每個人在生活中都會有不同的情緒問題，可能你覺得心情“晴時多雲偶陣雨”是沒什麼的，但是從養生這一點上來說，多變的、激烈的情緒都容易傷害身體。如果有種美食帶給你好心情，你願不願意吃......

準備好開始刺激味蕾了嗎？以下這些食物不但能爲舌尖帶來歡愉的享受，研究還證實它們能說明提高性慾。讓美食爲你重燃激情的火焰吧！1.巧克力這種性感的甜食不單會愉悅舌尖，它還含有一種化合物稱爲苯乙胺。苯乙胺有助內啡肽的......

隨着我國逐步進入老齡化社會，“銀髮經濟”帶動了旺盛的消費需求，但目前老年人的消費環境、消費者權益保護狀況不容樂觀，尤其在保健品(包括保健食品和保健用品)等消費領域，老年消費者的合法權益容易受到損害。根據近年來全......

夏廷毅空軍總醫院腫瘤放療科主任，空軍總醫院腫瘤醫院院長。人們生活的條件是越來越好了，但是各種怪病卻是越來越多了，很多人一生都是幾乎都在和病魔做抗爭，生活是十分的痛苦。當癌症的出現，讓很多人都感到恐慌，它時刻都在走......

如今雖然孩子的生長條件越來越好，但是很多家長不夠關心孩子使得越來越多的青春期孩子出現了抑鬱症的情況，如果不及時治療，抑鬱症會讓一個人的生活態度越來越消極，尤其是對於青春期的孩子而言，抑鬱症會給孩子帶來巨大的傷害......

現在大多數的女性都是上班族了，平時也沒有什麼時間休息，只有週末的時候了，不少女人到了週末之後，因爲工作了五天，身心都特別疲累，所以到了週末的時候，總是特別放縱自己。想讓自己的身心得到放鬆，但是小編提醒，女人在週末做下面......

羽毛球是一項隔着球網，使用長柄網狀球拍擊打平口端扎有一圈羽毛的半球狀軟木的室內運動。因此，羽毛球市一項大衆化的運動，人人都可以打，它不僅能夠疏通筋骨，還可以幫你愉悅心境。羽毛球運動是全身運動項目，看似輕飄的小球，可......

人，作爲萬物之靈，總是生存在一定的環境中。這個環境可概括地分爲外環境和內環境。外環境包括自然環境和社會環境，內環境則是指人體本身的物質與功能狀態。作爲一種刺激因素，內外環境無時不影響人體的機能活動，包括練功活動......

生活就是由喜怒哀樂組成的，每天接觸不同的事、人，難免會遇到讓人心情煩悶的事兒。特別是在春天，萬物升發的季節，更會出現喜歡嘆氣、兩脅脹痛等肝氣不舒的情況。心情不好應該怎麼辦?今天小編與你聊聊怎樣在這個春天心情更......

誰都希望年輕，因爲年輕意味着活力，年輕意味着容顏不老，年輕也意味着相對健康，年輕是一種財富，當然這種年輕不僅僅是容貌的年輕，更是心理生理的年輕，人不可能長生不老，但是確實可以讓自己衰老的慢一點，更年輕一點，其實這一點做到......

人生來就喜歡吃甜食，甜食除了好吃之外還可以使人心情愉快。今天小編介紹的主要內容就是“糖”。大家知道吃糖有什麼好處嗎?吃糖的壞處有哪些呢?寶寶吃糖的危害又有什麼呢?相信一定有很多朋友都關心這些問題吧，那麼就請......

如果是輕度的精神抑鬱，那麼可以通過一些方法調節自己的情緒，從而擺脫這種抑鬱狀態。如果是嚴重的話，要及時去尋求專業醫生的幫助。香蕉糯米粥準備3根香蕉，3兩糯米，適量的冰糖。把香蕉去皮，然後切成一塊一塊。糯米洗乾淨後放......

月經不調對於女性朋友來說，是非常常見的問題，指的是月經週期或出血量的異常。月經不調會傷害女性的身體，並且影響女性生活，那麼造成月經不調的原因有哪些呢?月經不調的治療偏方是什麼?月經不調該怎麼調理?下面就爲大家講......