隨着年齡的增長，我們的組織細胞容易溶解死亡，黑色素就容易增多，久而久之就會形成斑。如果長期吃避孕藥，或者女性患有子宮肌瘤等症狀的，也是很容易長斑的。那麼，女人應該如何祛斑呢？紅糖蜜蜂祛斑面膜取一小勺的紅糖倒入碗內，然......

月經是女生每個月最煩惱的事，不方便不說，還常常伴隨着經痛。有時還會有小部分頭痛的情況，那頭痛是怎樣產生的？該怎麼緩解呢？下面一起來看看吧。經期頭痛是什麼原因1、激素濃度降低經期頭痛屬於血管性頭痛的一種，女性激素中......

我們都知道食療養生是不錯的養生方法，但是要想獲得健康，光知道吃什麼是遠遠不夠的，還要知道如何搭配。搭配對了，能產生一種神奇的化學作用，造就1+1>2的健康效果。幫你趕走疾病，活力充沛每一天!保護心臟：綠茶+檸檬綠茶富含一......

中老年人常見病之一有頸椎病，外傷是頸椎病發生的直接因素。往往，在外傷前人們已經有了不同程度的病變，使頸椎處於高度危險狀態，外傷直接誘發症狀發生。如何有效緩解頸椎痛呢?下面小編支支招，六個妙計幫你輕鬆趕走頸椎病!一......

鼻炎分急性和慢性。急性鼻炎俗稱“傷風”、“感冒”。慢性鼻炎多數是急性鼻炎反覆發作的結果。臨牀表現主要是:長期鼻塞，鼻分泌物增多，呈黏液性或黏液膿性，嗅覺減退,頭痛，頭昏，記憶力減退，說話帶鼻音等症狀。辛夷茶組成：辛庾......

附睾炎是陰囊內最常見的感染性疾病，多數情況下都是細菌從感染的尿液、前列腺、後尿道、精囊，通過輸精管蔓延到附睾而引起的，在中年人和年輕人中比較多見。海帶綠豆粥原料：綠豆50克，大米30克，海帶20克，白糖適量。做法：先煮綠豆......

春季溼氣重怎麼辦?溼氣重最常見的，特別是在春季。溼氣會引起體內內分泌的失衡，造成臉上油膩，從而引起痘痘。除此之外，溼氣重的人還會出現睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服等症狀，嚴重的......

日常生活中，我們身體會出現一些小毛病，如何能治療這些小毛病，其實一些小動作是治病良藥，下面幾個小動作防病功效超好，對症治療身體小毛病。下面就一起來看看。1.練下蹲可防頭暈部分人在或蹲或坐一陣子後，站立時頭暈、眼發黑......

衰老是女人最怕的問題之一，歲月無情，皺紋隨着年齡的增長會出現在臉上，那麼如何抗衰老呢?以下就是讓皺紋消失不見的10種抗衰老食物。1、抗衰老食物：西蘭花西蘭花屬十字花科蔬菜，富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。十字花科的......

天氣越來越寒冷了，有很多的人胃很容易出現問題，這個季節要注意暖胃，以免胃病復發，那麼吃什麼養胃比較好呢?有的人說喝養胃湯吧，那有哪些養胃湯呢?下面小編給大家精選了幾款美味養生湯，幫助冬季暖胃養胃，一起來看看。紫蘇生薑......

流感高發期一般在秋冬季，這個時候病毒肆虐，如果不好好提高免疫力，就很容易感染流感病毒，那麼吃什麼可以預防流感病毒？下面一起來看看吧。羊肉寒冬裏，各地羊肉備受青睞。羊肉含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣......

人都是比較感性的，很容易因爲一件事情就影響了心情，由晴轉陰了。但是心情不好會形象我們的生活，也會影響健康的，一定要及時的緩解。香蕉香蕉含生物鹼，可振奮精神和提高信心。而且香蕉是食物中色氨酸和維生素B6的來源之一，它......

秋季天氣乾燥，人體水分缺失，皮膚越來越乾燥，這個時候養生重點是補水，那麼秋季如何補水呢?秋季補水，酸味水果是首選。那麼你知道秋季吃什麼水果補水嗎?葡萄、檸檬、柑橘、山楂這些秋季當季水果可以爲你的肌膚補充水分，所以秋......

女性艾灸最爲有益的穴位之一是會陰穴，會陰穴位於大陰脣後聯合與肛門連線的中間點，會陰穴屬於奇經八脈，任脈，督脈，衝脈三條重要經絡之起點，是陰氣彙集之地，故稱爲“會陰”，同時會陰穴也是補充陽氣最好的穴位。會陰穴對人非常重......

長痘痘怎麼辦?在春夏兩季，人體的肝臟器官處於高度活躍狀態，特別容易堆積毒素造成便祕、長痘痘等。所以正處在春夏兩季的人們應該做好有效的排毒工作才行，那麼萬一臉上長痘痘怎麼排毒好呢?下面的幾種排毒食物可以幫助到你......

年齡的增長、不良的護膚習慣等，讓很多愛美女性的肌膚變得越來越黯淡無光。今天小編向大家介紹幾個簡單的小方法，幫你找回光滑透亮的肌膚，親們一起來看看吧。熱毛巾敷臉。洗完臉後，可以用熱毛巾敷臉來消除皮膚的疲勞。具體......

腳部溫度是人體中最低的，因此泡腳水可以稍熱一點，能促使足部和下肢血管擴張，使大腦得以休息。即便是怕冷的人，也不要一味用特別熱的水“燙腳”。在泡腳水中加入生薑、肉桂等藥材，可促進血液循環，趕走寒冷和疾病。中藥泡腳藥......

我們都知道高膽固醇患者在日常生活中要少吃高膽固醇食物，比如動物內臟、肥肉、巧克力，要多吃些富含膳食纖維的食物。那麼膽固醇高吃什麼食物好呢？蘋果因富含果膠、纖維素和維生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋......

趕走油脂只需簡單4個步驟沒有哪個女人不想要水蛇腰和錐子臉，其實減肥方法對於每個人來說都是不一樣的，網上有很多健康的減肥食譜，可以幫助我們攝取全面的營養同時達到減肥的效果!很多人嘗試過喝水減肥法，究竟有沒有效果呢......

抑鬱症怎麼辦教你如何趕走抑鬱症抑鬱症對人們的心理健康還是有着很大的影響的，同時也會影響人們的正常生活，那麼抑鬱症怎麼辦？1、重讀信件再次閱讀故人的信件，有時會按捺不住激動的心情，眼淚奪眶而出，遇到這種情況不必強行......