衰老是女人最怕的問題之一，歲月無情，皺紋隨着年齡的增長會出現在臉上，那麼如何抗衰老呢?以下就是讓皺紋消失不見的10種抗衰老食物。1、抗衰老食物：西蘭花西蘭花屬十字花科蔬菜，富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。十字花科的......

衛生間空間小，溼度大，光照弱，最讓人難以忍受的是總是會有一股淡淡的味道。所以現在也是很多家庭都會在衛生間裏種上幾盆植物來淨化空氣，那麼什麼植物放在衛生間才更好呢？我們一起來看看吧！常春藤常青藤可以養成浴室中非常優......

冬季是最容易長胖的季節，不少女性朋友都擔心長胖的問題，你知道冬天怎樣吃才能不胖嗎?冬天想要不長胖，飲食一定要多加註意。到底冬天怎樣吃才能不胖?小編介紹16種飲食方法，幫你趕走冬季肥胖!冬天怎樣吃才能不胖?1、一定要......

隨着年齡的增長，我們的組織細胞容易溶解死亡，黑色素就容易增多，久而久之就會形成斑。如果長期吃避孕藥，或者女性患有子宮肌瘤等症狀的，也是很容易長斑的。那麼，女人應該如何祛斑呢？紅糖蜜蜂祛斑面膜取一小勺的紅糖倒入碗內，然......

秋季天氣乾燥，人體水分缺失，皮膚越來越乾燥，這個時候養生重點是補水，那麼秋季如何補水呢?秋季補水，酸味水果是首選。那麼你知道秋季吃什麼水果補水嗎?葡萄、檸檬、柑橘、山楂這些秋季當季水果可以爲你的肌膚補充水分，所以秋......

相信很多人都有便祕的困擾，你知道便祕怎麼辦嗎？便祕的危害大，很多人便祕時會吃瀉藥，其實不可取。便祕怎麼辦？今天教你14招輕鬆排便的方法，讓你解便祕危機！1、多吃高纖維食物最好多吃深綠色蔬菜以及高纖維的蔬菜、水果，能有助......

缺鐵性貧血是指體內鐵貯存不足，影響血紅蛋白合成的一種小細胞低色素性貧血。以皮膚和黏膜顏色蒼白、疲軟無力、頭暈耳鳴、眼花、記憶力下降爲主要表現，嚴重者可出現眩暈和暈厥，活動後心悸、氣短，甚至心絞痛、心力衰竭等。......

四靚湯趕走寶寶痱子冬瓜扁豆苡米湯作用：清熱解暑，健脾祛溼。是夏季常用的清涼飲料，可預防痱子、癤瘡。做法：冬瓜500克，炒白扁豆20克，生苡米20克，青小豆20克。冬瓜連皮切塊，與白扁豆、生苡米同放入鍋內，加適量清水，武火煮沸轉文......

1.太白穴:緩解腳痛位置：將一隻腳擱在另一條腿上，會看到腳部中心有一條橢圓形的弧線，這就是足弓。這個弧線的起始點，就是太白穴所在位置。很多人走一段路後會發現腳部疼痛，回家脫掉鞋捏捏腳，發現這樣可有效緩解腳部疼痛。其......

減肥食品五花八門，真的符合每一個人的減肥需求嗎？真正健康的減肥食品除了可以有效減掉體重，也能改善體質、有益健康。下面小編爲大家推薦一些健康的綠色減肥食品，減肥再也不用擔心吃的問題了。下面小編推薦7種非常健康有......

胎盤怎麼吃更好?現代醫學研究發現，胎盤含蛋白質、糖、鈣、維生素、免疫因子、女性激素、助孕酮、類固醇激素、促性腺激素、促腎上腺皮質激素等，能促進乳腺、子宮、陰道、睾丸的發育，對甲狀腺也有促進作用。對治療子宮發......

對於愛美女性來說，最不能容忍臉上的痘痘了，尤其是臉頰兩側，是最容易長痘的地方，作爲最難遮擋的面部位置，而且臉頰痘痘一直反覆發作，可以說讓許多MM有苦難言。注意清淡飲食痘痘的產生與飲食有密切的關係，長痘痘後一定要合理安......

年齡的增長、不良的護膚習慣等，讓很多愛美女性的肌膚變得越來越黯淡無光。今天小編向大家介紹幾個簡單的小方法，幫你找回光滑透亮的肌膚，親們一起來看看吧。熱毛巾敷臉。洗完臉後，可以用熱毛巾敷臉來消除皮膚的疲勞。具體......

到了春天，人們容易犯春困，除了要保證足夠的睡眠之外，我們還可以通過食療的方法改善這種狀況。下面小編分享春季養生的健康飲食，時刻呵護大家的健康。雞湯初春是支氣管炎的高發季節，預防辦法之一是喝雞湯。雞湯中有一種特殊......

夏季不僅天氣炎熱，而且溼氣重，人們很容易被溼氣侵襲，體內溼氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎。那麼，怎樣去除體內的溼氣呢?還得從改善生活習慣入手，下面......

雖然現在已經秋天了，但是天氣的氣溫卻一點也沒有下降，每天還是很熱，家裏的老鼠也很活躍，那要怎麼趕走家裏的老鼠呢？怎麼樣才能趕走老鼠1、使用專業除鼠工具想要更好地消滅掉老鼠的話，那麼建議可以選擇專業的除鼠工具，比如粘......

城市中，到處是匆忙的身影，人人都是一臉疲憊，神情嚴肅或神情淡漠，人人都帶着挎包和公文包，忙着上班下班，忙着計劃自己的工作日程,忙得在公交車上打盹。蓮藕甘筍原料：藕150克，甘筍200克，蘋果150克。做法：分別洗淨，去皮核，切片，榨汁，攪......

緩解疲勞的食物1.橘子吃橘子確實能解冬日疲倦。因爲橘子不但含有豐富的鉀，它的酸味還能提神開胃。另外，橘子皮裏還含有黃酮、新陳皮甙、柑橘黃甙、橙皮黃素等成分，具有抗氧化、抗疲勞的效果。所以用橘子皮泡水飲，也能起到......

說到運動減肥，女人永遠擔心會不會長肌肉，特別是四肢，小編再次告訴女性朋友們，你們這完全是杞人憂天的想法。這蝴蝶袖該怎麼樣才能讓其不翼而飛是需要技術含量的，不是你隨便跑跑步、跳跳操就能減掉的。女人討厭肥胖，除了胸圍......

女性在經期由於抵抗力變弱了，所以特別容易着涼，那麼，經期着涼感冒了怎麼辦呢？來月經感冒了吃什麼好？經期着涼感冒了吃什麼食物比較好？經期感冒了吃什麼好蜂蜜檸檬水切2-3片新鮮的檸檬片，或是檸檬片幹，用溫熱的水泡水喝，可以加......