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關於時節的養生知識
水果多涼性,,隆冬時節這些水果不妨蒸着吃
蒸紅棗養血偏方:取大棗5枚去核、枸杞少許,用水浸軟後,取雞蛋兩枚,加適量鹽打成蛋液,加入紅棗、枸杞和涼開水,隔水蒸至蛋液凝結即可。常吃蒸棗有補氣健脾、養血安神的功效。點評:大棗是很好的保健食材,同時又是藥食同源之品。......
2023-10-17
秋分時節吃什麼食物好
2018年6月21日國務院通過了將秋分節氣設立中國農民豐收節,這也是咱中國農民的第一個節日,屆時定會有一波慶祝活動,可是我們應當要知道秋分吃什麼食物吧,這樣纔好做相應的傳統食物,二十四節氣秋分吃什麼呢?下面一起來看看吧!......
2017-12-02
小雪時節易引發抑鬱症 教你如何吃出好心情
小雪節氣即將到來,天氣時常是陰冷晦暗的,光照相對較少,此時人們的心情會受其影響,特別容易引發或加重抑鬱症。所以在小雪時節要特別注意調節心情,在飲食方面應有選擇性地吃一些有助於調節心情的食物,下面小編教你在小雪時節......
2023-10-16
寒露時節後如何養肺
寒露過後,晝暖夜涼,我國大部分地區真正進入秋季,感冒、咳嗽、氣喘等呼吸道疾病又開始逐漸多發,老年人以及患有呼吸道慢性疾病的人尤其不能忽視對肺部的保健。我們除了呼籲養成合理飲食、規律起居等良好生活習慣外,還提倡大......
2023-10-16
初秋時節寶寶穿衣經
走過了炎熱了夏季,迎來陰涼的秋季,現在正是夏秋變換季節,忽冷忽熱,很容易被感冒侵襲,特別是抵抗力低的兒童,所以媽媽們在給寶寶的穿衣上面,一定要多加註意,以免寶寶會被一些疾病纏身,下面小編就爲大家介紹初秋時節嬰幼兒的穿衣......
2023-10-16
清明時節養生防病篇
清明養生方法有哪些?清明時節雨紛紛,氣候溫暖、桃花初綻、楊柳泛青,正是祭祖掃墓和踏青賞花的日子。除此之外,清明還是一個重要的養生節氣。在清明節氣我們要做好保健工作,注意預防以下這些疾病,下面一起來看看。多變天氣,......
2023-10-16
立秋時節養生吃什麼
立秋是秋季的第一個節氣,天氣會慢慢由熱轉涼,從養生角度來看,立秋要注意滋陰、養肺、潤燥,故推薦三款適合立秋吃的養生食譜,希望大家喜歡。下面跟小編一起去學學吧!立秋養生食譜推薦:糖醋小排骨【材料】豬小排、蛋清、玉米澱......
2023-10-15
小雪時節易引發抑鬱症 抑鬱症患者該如何調節
每年11月23日或24日視太陽到達黃經240°時爲小雪。《月令七十二候集解》:“10月中,雨下而爲寒氣所薄,故凝而爲雪。小者未盛之辭。”這個時期天氣逐漸變冷,黃河中下游平均初雪期基本與小雪節令一致。雖然開始下雪,一般雪量......
2023-10-16
寒露時節如何養生 寒露時節的注意事項
寒露是農曆二十四節氣中的第十七個節氣,屬於秋季的第五個節氣,表示季秋時節的正式開始。全國廣大地區均已進入秋季,北部地區進入深秋甚至是冬季。氣溫的迅速下降,讓人感受到的不是涼爽,而是真正意義上的寒冷,此時已不宜“秋......
2017-04-25
白露時節話白露
每年的陽曆9月7至9日是二十四節氣中的第十五個節氣,是爲白露。農曆言:“鬥指癸爲白露,陰氣漸重,凌而爲露,故名白露。”可見從白露這一天開始,天氣開始轉涼。白露是什麼意思白露名字的由來,大抵也是因爲從白露節氣開始,天氣一......
2016-10-18
秋冬時節滋補養生粥
馬上入冬了,現在正值秋冬換季時節,天氣變化多端,晝夜溫差大,人們的身體很容易受到疾病的襲擊,所以現在正是秋冬滋養的時候,事不宜遲,馬上動手爲自己煲一碗營養滋補的靚粥,下面小編給親們推薦了幾款美味靚粥,最適合秋冬季節食用......
2023-10-16
春季清明時節吃什麼?三款養肝食療方
春季養肝美食桑椹白饅頭桑椹30克,女貞子20克,旱蓮草30克,雞蛋500克,白糖50克,麪粉2000克,酵母粉適量。將桑椹、女貞子、旱蓮草洗淨,放入砂鍋內,加適量清水用大火煮沸後,再轉用小火煮20分鐘,去渣留汁待用。將麪粉、藥汁、白糖、......
2023-10-18
大暑時節要打開胃口
大暑節氣已經來臨,也代表着一年中最熱的一天已經到來,這個時候我們要做好防暑工作,在大暑的時候,我們飲食應該以防暑開胃爲主的,下面小編就給大家說說大暑節氣如何防暑開胃吧,一起來通過大暑的烤驗吧。開胃常食生薑粥很多食......
2023-10-15
小雪時節吃什麼好 精選四款養生食譜
小雪節氣是寒冷開始的標誌,小雪節氣的到來意味着我們離寒冬又進一步了,小雪節氣開始之後天氣陰冷晦暗,很多人都出出現失眠、煩躁的症狀,所以趁小雪到來之際,養生就顯得格外重要。那麼在小雪節氣吃什麼最好呢?今天小編爲大......
2023-10-16
深秋時節冷空氣頻繁 多地迎下半年“最冷早晨”
北京10月31日電30日,在冷空氣的影響下,上海、武漢、合肥、濟南等城市迎來今年下半年“最冷早晨”,秋意越來越濃。據氣象預報,31日,江淮、江南、華南的不少地方最低氣溫還將創下新低,江蘇、安徽、湖北等地早晚寒意加重。多地......
2016-10-21
雨水時節的飲食起居
雨水節氣是春季的第二個節氣,在雨水節氣裏,天氣逐漸變暖,但是降水量也增多,空氣中水分多,有些溼冷,這個時候我們可要好好護好我們的脾胃,除了要健脾養胃之外,飲食起居該如何調整好呢?下面小編就將爲大家介紹在雨水節氣的養生......
2023-10-16
清明時節吃什麼養生
熱性體質人“發”物不易多吃——筍竹筍含有難溶性草酸鈣,尿道、腎、膽結石患者不宜多食。筍含有較多的粗纖維素,對於胃腸疾病患者及肝硬化等患者可能是致病因素,容易造成胃出血、肝病加重等。熱性體質人“發”物不易多吃......
2023-10-18
酷暑時節,寶寶穿衣的那些事兒 寶寶穿衣要注意些什麼
炎熱的夏天,無論是大人還是寶寶,穿衣都應隨着季節做相應調整。此時,媽媽要把握好季節和天氣的變化,根據寶寶自身身體情況給其穿衣,以小朋友最舒服的狀態爲判斷標準,那麼具體應該怎麼做呢?多穿短袖短褲很多媽媽們在給寶寶穿衣......
2018-05-08
初夏時節正確的養生保健方法
進入初夏時節,人們的新陳代謝加快,心腦血液供給不足,常使人煩躁不安,倦怠懶散。因此,從初夏開始,我們應合理安排作息時間,及時補充營養物質,採取正確的養生保健方法,以便更好的度過夏天。那麼我們一起來了解一下初夏養生保健方......
2023-10-15
寒露時節小心關節疾病!做到這些有效預防。
寒露之後不宜再“秋凍”,尤其要注意頸肩、腰背、腳部的保暖。諺雲:“白露身不露,寒露腳不露。”所以大家一定要注意保暖。風溼寒邪較甚,侵襲人體後會出現肌肉、關節疼痛,這也就是老人們常說的風寒溼性關節炎了。關節炎日常......
2019-10-09
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