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關於時節的養生知識
小雪時節必備三款湯
小雪是冬季的第二個節氣它的到來將預示着氣溫越來越低,一些體質比較弱的人在小雪節氣是很容易生病。小雪節氣吃什麼可以養生?下面小編3款膳食養生食譜,不僅可瀉火而且還有滋補肝腎補血養顏的作用,小雪時節多吃這些食物還......
2023-10-16
冬至時節時白癜風患者要注意什麼生活問題
冬至,代表着冬季的正式到來,氣溫降低,人體的運行機理和時節有聯繫,從冬至開始,人的生命活動開始由盛轉衰,由動轉靜。冬至時節人體需要溫養藏氣,達到延年益壽的目的。在冬至也有喝羊肉湯吃餃子的習俗,寓意除寒氣保冬不冷,白癜風......
2019-09-21
秋分時節吃什麼養生 秋分的飲食原則
秋分時節的到來意味着秋天已過去一半了,這時若是不注意養生,到了深秋,身體就容易出毛病,秋分時節吃什麼養生?吃秋菜“秋菜”是一種野莧菜,鄉人稱之爲“秋碧蒿”。在嶺南地區,昔日四邑(現在加上鶴山爲五邑)的開平蒼城鎮的謝姓......
2018-08-19
金秋時節是治療痔瘡的好時機
夏天太熱,冬天太冷,對於患了痔瘡想去治療卻又顧慮重重的朋友來說,千萬別錯過了金秋好時節。秋季氣候乾燥,人體內水分喪失較大,如果沒有及時補充就會出現大便乾燥的現象,進而引起痔瘡復發。另外秋季人體內容易上火,脾臟功能減......
2016-07-30
大雪時節應當進補這些食物
大雪時節是進補的好時機,很多人覺得進補嘛,就是買一些有營養價值的東西,多吃點就可以了,其實不然,進補的話主要還是靠食補,因爲有很多食物,對人體來說都是有很大的好處,下面就爲大家推薦幾款大雪進補的養生食療,一起來看看吧。......
2016-12-17
立春時節必吃八食物
立春吃什麼養生?立春時節,雖然有時飄下毛毛細雨但心情還是很不錯的。在這個時節,健脾胃祛溼是最關鍵的,那麼在生機勃勃的春季裏吃什麼最養生呢?下面小編就給大家推薦八種食物,立春時節不能錯過的食物,一起來看看吧。(1)春......
2023-10-16
驚蟄時節各體質養生方法 陽虛體質調節情緒
驚蟄節氣是二十四節氣的第三個節氣,驚蟄節氣的到來,意味着天氣回暖,春雷始鳴,驚蟄時節人體的肝陽之氣漸升,陰血相對不足,養生應順乎陽氣的升發、萬物始生。那麼這個節氣該如何養生呢?中醫專家表示,在這個時節保健養生要因人......
2023-10-16
牛皮癬復發時節應怎麼防
牛皮癬復發時節應怎麼防?銀屑病俗稱牛皮癬,是一種常見的頑固型慢性皮膚病,不僅難以治療,而且很容易再度復發。牛皮癬是一種難治療而且很容易復發的皮膚性疾病,在患者後期的護理過程中,稍不注意就有可能導致牛皮癬的再度復......
2017-06-04
立秋時節養生吃什麼
立秋是秋季的第一個節氣,天氣會慢慢由熱轉涼,從養生角度來看,立秋要注意滋陰、養肺、潤燥,故推薦三款適合立秋吃的養生食譜,希望大家喜歡。下面跟小編一起去學學吧!立秋養生食譜推薦:糖醋小排骨【材料】豬小排、蛋清、玉米澱......
2023-10-15
換季時節扁桃體容易發炎 它有這些特點
扁桃體發炎是我們日常生活中比較常見的疾病,很多情況都會造成扁桃體發炎,尤其是季節變化的時候更是容易發病。那麼,扁桃體發炎的特點有哪些?扁桃腺炎多見於青少年和兒童。在季節更替、氣候變化和機體抵抗力下降時容易發......
2023-10-18
立秋時節“啃秋” 吃瓜類最養生
立秋節氣有“啃秋”的風俗。“啃秋”在有些地方也稱爲“咬秋”,寓意炎炎夏日酷熱難熬,時逢立秋,將其咬住。立秋之時,“啃秋”吃什麼呢?“啃秋”吃瓜最好南瓜南瓜味道香甜,口感甘面。中醫認爲,南瓜性溫味甘,入脾、胃經。具有補......
2023-10-18
穀雨時節氣溫升,謹防春季上火
4月20日將迎來農曆二十四節氣之一的穀雨。營養專家提醒說,穀雨時節氣溫回升快,公衆要慎防春火。天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李豔玲表示,穀雨時節自然界陽氣驟升,易引動人體內蓄積的內熱而生肝火,繼而誘發春日常......
2023-10-15
乍暖還寒的時節 注重飲食與保健
雖然已經進入了春季,但我國大部分地區氣溫還是寒冷的,在這樣乍暖還寒的時節,各種細菌、病毒迅速繁殖,有很大的致病危害。我們要做好全面的保健工作,預防疾病馬虎不得!在飲食方面更要多加註意。補腎——蝦仁韭菜......
2023-10-15
初秋時節寶寶穿衣經
走過了炎熱了夏季,迎來陰涼的秋季,現在正是夏秋變換季節,忽冷忽熱,很容易被感冒侵襲,特別是抵抗力低的兒童,所以媽媽們在給寶寶的穿衣上面,一定要多加註意,以免寶寶會被一些疾病纏身,下面小編就爲大家介紹初秋時節嬰幼兒的穿衣......
2023-10-16
小寒時節應該如何養生
民諺有“小寒大寒,凍作一團”的說法,這個節氣代表着我們已經進入了一年當中最冷的時間。那麼小寒時節應該如何養生呢?下面一起來看看吧。小寒時節應該如何養生1.中藥材泡腳中醫認爲,“血遇寒則凝”,所以小寒養生做好驅寒非......
2023-10-19
大寒養生 大寒時節防五寒
大寒養生,大寒來臨也就預示着冬季最冷的時候到了,不僅要防寒保暖還要注意疾病的預防,到底大寒時節要注意些什麼呢?下面一起來看看怎麼說。防肺寒喝熱粥散寒,流鼻涕、咳嗽、頭痛風寒感冒是冬日最常見的毛病。症狀較輕的,可......
2017-12-14
大雪時節的起居飲食
每年的12月7日或8日是二十四節氣中的大雪節氣,從中醫養生學的角度看,大雪已到了進補的大好時節。但是進補也有一定的原則,比如,進補要適量,不可盲目進補,以免過於燥熱而有損健康。另外進補過程中也要注意五味調和,不可過於偏......
2023-10-16
順應時節規律 決定性生活次數
春季:陽氣上升,萬物欣欣向榮,蓬勃向上。此時,性生活次數應當較冬季有所增加,至少不對其加以過分節制爲宜。這樣纔能有助於肌體各部分組織器官的代謝活動,增強生命的活力。夏季:各種植物繁榮茂盛,人們也應該心情愉快,使體內陽氣......
2023-10-15
白露時節養好這處是關鍵
我們都知道,現代人們對於身體的健康越來越在意,那麼,一年四季少不了的當然就是養生,然而,養生要注意季節之外,還有注意人羣,那麼,白露時節養生,我們也要注意一些事項,今天就跟着小編一起來了解一下,白露時節男士如何......
2019-07-19
小雪時節養生 關鍵要調節心情降憂愁
22日將迎來農曆二十四節氣的小雪節氣。養生保健專家提醒說,小雪節氣的前後,天氣時常陰冷,此時人們的心情也會受其影響,特別是那些患有抑鬱症的公衆更容易加重病情,要注重調養。養生保健專家介紹,傳統中醫認爲千般災難,不越三......
2023-10-16
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