內分泌失調會讓女性月經不調、失眠多夢等問題，那麼內分泌失調怎麼調理呢？接下來我們一起看看吧。飲食調理食物品種很多，合理的搭配，多吃水果、蔬菜，少吃油膩刺激的食物，用植物油烹飪，獲取更多的不飽和脂肪，從而調理內分泌失調......

哺乳期的媽媽身體都比較虛弱，很容易受到病毒的入侵，如果在此期間患上感冒，首先，媽媽們要分清楚感冒的輕重程度，小感冒是可以通過飲食和家庭護理來治療的，但是患有重感冒或者伴有發燒時，媽媽應該怎樣做，又該如何餵奶呢？輕度感冒......

補腎不僅對男性很重要，對女性來說同樣重要。女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右，25歲之後，就開始漸漸衰退。所以說，女人需要及時補腎。小編建議飲食補腎，那麼女人補腎吃什麼好呢？山藥百合大棗粥材料：山藥90克，百合40克，大棗15枚......

我們應當知道，脫髮的原因其實並不單一。譬如有暫時性的突然掉髮嚴重，那麼可能是在飲食、睡眠或者心理上出現了問題。估計大多數人都有過這樣的經歷。當脫髮嚴重時不妨試試給自己放個假，休息一下。或者試試下面這三招！第一......

提到補鈣，大多人想到的是牛奶或鈣片，很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的，但“一個好漢三個幫”，鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。這些家常菜正是因爲搭配科學，才得以發揮......

經常睡不好覺會怎麼樣，你們的睡眠質量好嗎。是不是偶爾會失眠？偶爾會感到胸悶？偶爾又會出一身冷汗？經常睡不好小心出現這些害處！視線不良睡眠時間越少，越容易出現視覺上的失誤，甚至出現幻覺。心臟疾病根據研究，相較於睡滿8小......

紅酒和木瓜都是日常生活中經常食用的食物，紅酒具有一定的保健作用，木瓜也有着自己的功效，那麼，紅酒木瓜湯的功效是什麼呢？抗衰老紅酒中含有豐富的花青素、白藜蘆醇、酚類化合物、單寧、黃酮類物質、維生素A、維生素E、維生......

爲了身材苗條，很多女生會經常捱餓不吃東西。其實，只要吃對東西，根本不會長肉肉。那麼，晚上吃什麼減肥最快呢？下面給大家推薦幾種不發胖的食物。黃瓜建議吃黃瓜。水果要麼含糖吃了會胖，要麼有果酸傷胃，而且比較貴，吃水果很容易......

上火牙疼鬆動是很常見的情況，那上火牙疼鬆動怎麼辦？刷牙法用食鹽末刷牙,並養成習慣,每天兩次。可治各型牙齒鬆動。漱口法1.將石榴皮水煎取汁,用藥汁含漱。周齒較好。2.用薑汁浸泡香附-一宿後，晾千研末，加水漱口，時時漱之。......

每天頂着像被揍了兩拳的黑眼圈，心裏實在很悶；一雙「熊貓眼」儼然就是頹廢、生活糜爛的象徵。面對有礙觀瞻的面相，除了擔心身懷隱疾，還要三不五時忍受「是不是晚上做太多壞事？」的揶揄，這就是熊貓族的鬱卒心事。黑眼圈很重是......

桑葚性寒，入腎經，有去燥、補腎的作用，可以緩解因爲體質燥熱和腎虛導致的脫髮，那麼桑葚怎麼吃能治脫髮呢？桑葚蜂蜜膏治脫髮材料桑葚1000克，蜂蜜適量。做法1、桑葚挑選出壞果，清洗乾淨。2、將桑葚倒入鍋中，加入適量清水，熬煮30分......

對於大多數人來說，上火簡直就是家常便飯，其中最令人苦惱的就是熬夜上火臉上長痘痘，簡直是俊男俊女的剋星，那麼熬夜上火長痘痘怎麼辦？下面一起來看看吧。熬夜多喝水每天夜裏12點到2點之間是身體肝臟排毒時間，如果在這個時間......

不衰老是每個女人的夢想，但隨着時間流逝，是會一天天老去的。但是，今天小編爲大家推薦幾款中藥美容祕方，能讓你延緩衰老。每個女人都不想變老，但終抵不過時間的流逝。那麼有什麼方法可以延緩衰老呢？一起來看中醫推薦的這幾款......

怎樣鑑別洗面奶的好壞，洗面奶是多數妹紙必備品，但是洗面奶的好壞，單看品牌是不行的，今天就來告訴大家幾個鑑別洗面奶好壞的方法。洗完看幹不幹我們在使用完洗面奶後，不要馬上使用護膚品，感覺一下使用的洗面奶用完後臉上是否......

俗話說“藥補不如食補”，所以對於前列腺炎患者在進行藥物治療的同時，輔助以飲食療法，可以幫助患者增強體質，鞏固藥效，從而達到有些治療前列腺炎的目的。赤豆鯽魚粥鯽魚一條，赤豆少許，先煮魚取汁，另外用赤豆熬粥，當粥熬好的時候......

紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。那麼，“冬吃紅棗”都有哪些好處呢......

咳嗽是一個常見的疾病，小孩子很容易患上，上了年紀的老人也容易得這個病，咳嗽起來很難受而且不容易好，那麼咳嗽吃什麼水果好得快？下面一起來看看吧。梨梨子的營養豐富，含有多種維生素和纖維素，具有生津、潤燥、清熱、化痰，解酒......

家裏的鍋生鏽了怎麼辦？閒置？扔掉？教你一招最簡單的除鏽方法，還你一個潔淨如新的鍋。鐵鍋生鏽怎麼處理1、如果有輕微的鏽跡，可用醋來清洗。先用白醋燒一下，把鏽洗掉，用清水洗乾淨，在火上燒乾。2、先用尼龍絲球(類似於金屬絲球，......

冬季空氣中的溼度開始下降，皮膚變得很乾燥了，顏值都被拉低了一條街，怎麼在乾燥的冬季，做好的肌膚補水、保溼的工作呢，下面就告訴大家冬季皮膚乾燥怎麼辦。每週做3-4次保溼面膜面膜是高營養品，也是補水的法寶，它所含的營養液......

香蕉含生物鹼，可振奮精神和提高信心。香蕉是食物中色氨酸和維生素B6的來源之一，它們都可幫助大腦製造血清素，減少憂鬱的產生。香蕉心情不好的時候，想要吃東西的話，香蕉應該是首選。我們的快樂情緒與大腦中的5-羥色胺物質有......