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重慶烤魚的做法

來源:科學養生坊    閱讀: 8.46K 次
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食材

魚 一條芹菜 適量竹筍 適量蔥薑蒜 適量花椒 2克幹辣椒 3個泡椒 3個小米辣 4個老抽 5毫升蒸魚豉油 15毫升料酒 15毫升郫縣豆瓣醬 20克白糖 5克雞精 適量香菜 適量

殺魚洗淨內臟,然後在魚的兩面斜刀切下(要切的深一點,入味).倒入少量料酒,加入蔥姜醃製10分鐘。

重慶烤魚的做法

1把芹菜和竹筍切段準備

把芹菜和竹筍切段準備。

醃製好的魚加入花椒粉,孜然粉,辣椒粉,塗抹均勻。

方法/步驟2

將魚的兩面均勻塗抹色拉油,油要多一點。

將烤箱預熱到220度,將魚放入烤制25分鐘。

鍋內放入少許油,蔥薑蒜暴鍋,再加入豆瓣醬,炒出香味。

方法/步驟3

加入老抽,清水,料酒,白糖,蒸魚豉油,燒開3分鐘。

1燒開後倒入不鏽鋼鐵盤內

燒開後倒入不鏽鋼鐵盤內。

2這時烤魚取出,鐵盤內放入

這時烤魚取出,鐵盤內放入。

方法/步驟4

再放回烤箱5分鐘

將辣椒油炸好

1再將辣椒油倒入鐵盤內,三上香菜末

再將辣椒油倒入鐵盤內,三上香菜末。

注意事項

魚的種類自行決定(鯉魚,草魚,黑魚,三道鱗),但是最好是一斤以上的

放什麼蔬菜隨意,主要你喜歡。

注意好時間的運用。

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