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美容養顏:山楂銀耳湯

來源:科學養生坊    閱讀: 3.52K 次
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食材

幹銀耳 30g山楂 6個大棗 6個冰糖 100g清水 1500g

備好原材料:幹銀耳、山楂、大棗、冰糖。

美容養顏:山楂銀耳湯

1銀耳用清水浸泡至發脹

銀耳用清水浸泡至發脹。

2發脹後的銀耳去蒂,撕成塊狀

發脹後的銀耳去蒂,撕成塊狀。大棗洗淨備用。

3高壓鍋裏放入清水,放入銀耳,大棗

高壓鍋裏放入清水,放入銀耳,大棗。

4調入適量冰糖

調入適量冰糖。

蓋上蓋子,大火煮至上汽,轉中火煮20分鐘,再轉小火煮10分鐘。

銀耳湯煮好後,放入山楂片略煮幾分鐘。山楂需提前處理好。

5關火起鍋,盛出食用

關火起鍋,盛出食用。

注意事項

冰糖可根據自己的喜好增減。

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