辣木籽是辣木樹的種子，辣木樹被稱爲“奇蹟之樹”，其葉子、花、嫩豆莢、籽實(辣木籽)均可直接食用，用其嫩根磨成的粉，是製作咖喱粉的原料之一，辣木籽榨取的油，爲食用油，辣木樹自古就爲印度素食者提供了日常所需的營養，那麼吃辣木籽有什麼好處呢?我們一起來看看辣木籽的功效與作用吧!
辣木籽的功效與作用
1、檢測身體健康
辣木籽這種植物的種子有一種神奇的功效，它能檢測人體健康水平，身體某些器官出現病變以後，再吃辣木籽時味道就會發生改變，人們可以根據它的這種特性來判斷自己的身體是否發生了病變，能對自己的健康水平做出正確認識。
2、提高人體免疫力
辣木籽中含有豐富的植物蛋白和多種對人體有益的氨基酸，它們被人體吸收以後能促進人體內免疫球蛋白合成，也能提高身體免疫功能。另外辣木籽中還含有一些辣木素和生物鹼，這些物質還能抑制人體內病毒的活性能減少它們對人體的傷害，對提高人體免疫力有很大的好處。
3、解酒排毒
辣木籽中含有一些人體必須的維生素和一些天然的解毒物質，它們能加快人體內酒精的分解與代謝，能減少酒精對人類肝臟的傷害，同時這些維生素還能修復受損的肝細胞能增強人體肝臟功能，肝臟是最重要的解毒器官，它功能提高以後身體內的毒素就會盡快排出體外。
4、潤腸通便預防肥胖
辣木籽中含有一定的油脂，它對人類的腸道有一定潤滑作用，另外它還含有豐富的膳食纖維和果膠，這些物質也能促進腸胃蠕動，平時食用能起到潤腸通便，預防便祕的重要作用。辣木籽不單能加快人體代謝，它還能增加人體的飽腹感，減少人體對其他食物的攝入，並能阻止熱量在人體內堆積，經常食用還能減肥瘦身，預防肥胖。
溫馨提示：辣木籽排毒、排便能力很強，即便是按照常規的劑量服用，極少部分人還是會引起腹痛、拉肚子等情況，在這種情況下，不必驚慌!停止服用就可以了。
