拉肚子大家肯定都有遇到過，拉肚子拉水也是很常見的一種情況。這可能是因爲吃了一些不乾淨的食物，導致細菌滋生引起的。特別是拉水拉很多次的朋友們，是不是很痛苦。那麼，拉肚子拉水怎麼辦？其原因又是什麼呢？我們一起來看看吧！
拉肚子拉水怎麼辦
拉肚子又稱腹瀉，常見的原因就是細菌或者是病毒的感染引起，也有部分患者是因爲食物中毒，就是進食了腐爛變質的食物，所以引起的急性腹瀉，以下幾個方法可有助於大家緩解，不妨可以試試哦。
1、首先肯定是要吃藥的，不用去醫院，我當時吃的藥是腸胃寧膠囊和鹽酸左氧氟沙星片，吃了兩天就好了
2、其次要注意保暖，不要涼了肚子，可以用熱水敷下小肚子腹部那裏
3、還有要注意飲食，食物要保持乾淨清潔，不要吃生冷的，還有第一天要吃既能補充營養,對腸道刺激又小的食物，可以吃麪條或者是小米粥等易消化的食物，可以喝牛奶。
4、體育鍛煉，儘量每週能有3~4次30分鐘以上的體育運動，增加身體免疫力。
拉肚子拉水的原因
通常情況下，拉肚子拉水的原因是由於食物不潔或者是腸胃炎引起的。
1、如果是腸胃炎所引起的，要吃消炎藥纔能有效，最好去醫院檢查下。
2、如果是不潔飲食引起的，建議少吃生冷食物，少吃容易產生氣體的食物，吃點溫中散寒的食物。吃太油、太辣都可能造成拉肚子拉水。
以上就是向大家介紹了關於拉肚子拉水的一些知識，希望對大家有所幫助。如果服用藥物無效的話，應該及時到正規醫院進行檢查和治療。
