夏天天氣熱，老是因爲吃多了冰冷的東西或其他亂七八糟的食物導致拉肚子拉水，甚至還打嗝有異味，那這種情況是怎麼回事呢？要如何解決呢？
多半是急性腸胃炎引起。
患者伴有拉肚子拉水、打嗝有異味，如同臭雞蛋發酵的味道，通常是飲食不潔、消化不好等因素引起的急性腸胃炎病症，建議根據患者病情作以下對症處理治療爲宜。
腹瀉拉水最重要的是及時的補充體液，不然會造成脫水，補充體液可以選擇用自制的糖鹽水補液。
方法
即在5000毫升的溫開水中加入1.75克精食鹽和10克白糖，1.75克精食鹽相當於啤酒瓶蓋的一半，10克白糖相當於2小勺；用自制的米湯加鹽液體補液，即在500毫升溫開水加入1.75克的精食鹽。
禁食6—10小時。如果禁食後症狀獲得緩解可以逐步恢復飲食，恢復飲食的時候需要從少到多，從稀到稠，慢慢恢復飲食，不可以操之過急。
一般因吃的過多或是吃了不乾淨等自然因素導致的拉肚子拉水病症，通常不需要服藥治療，拉肚子病症不會超過48小時，因此當病人發生急性腹瀉時，不鼓勵使用止瀉劑，除非其他急需控制的情況。否則，讓它排出可能比較有利，也能加速復原。
（1）橘皮茶
用料：新鮮橘皮50g。
做法：撕碎橘皮，加少許白糖，開水沖泡，當茶飲。
用法：每日飲1—3次，至腹脹消失，無明顯打嗝爲止。
功效：用於輕度消化不良，胃脹氣。
（2）山楂麥芽茶
用料：生山楂、炒麥芽各15g。
做法：將山楂和麥芽放入水中煎2次，取出湯汁，代茶飲用。
用法：每日2次，早晚飲用，連飲數日，至脹氣消失，無打嗝爲止。
功效：用於飲食過度，食積不化。
（3）白參茶
用料：白參片4-5片
做法：將白參片置茶杯內，倒入開水，蓋上蓋子，3-5分鐘後飲用。
用法：只飲茶水，留下參片。一般在餐後飲用。一日不超過2次，每次5-10毫升爲宜，切忌過量。第一次服用要少量。
功效：用於食物消化不良，胃內積氣。
（4）蕎麥湯麪
用料：蕎麥2包，香菇4個，竹筍5片，大蔥1根，雞精適量，湯麪調料適量，香油少許。
做法：小姑竹筍切細條，大蔥切絲，鍋中放入500毫升水和適量雞精、香菇、竹筍，燒開後，放入蕎麥和大蔥，再煮1-2分鐘，加入湯麪調理和香油即可。
功效：消積食，清腸道。
（5）檸檬萵筍汁
用料：萵筍1根，蘋果半個，檸檬3片。
做法：萵筍洗淨，切成小塊：蘋果洗淨，去皮，去核，切小塊；檸檬切片，擠汁備用，將萵筍、蘋果、檸檬片放入榨汁機，加入水，高速打拌均勻，濾渣後可飲用。
功效：促消化，利腸道。
（6）陳皮紅小豆湯
用料：紅小豆80g，陳皮30g，冰糖適量。
做法：紅小豆清水浸泡半天，陳皮泡軟，洗淨，切絲備用，鍋內加水，放紅小豆，大火燒開轉小火熬，水燒至一半或燒至濃稠時加入冷水，繼續小火熬，期間經常攪拌，重複幾次直到小豆開花起沙，加陳皮和冰糖，繼續煮15分鐘即可。
功效：養胃健脾，理氣行氣。
（1）喝水彎腰法
如果說簡單的喝水不能起到效果，可以在喝溫水下嚥時，做彎腰90度的動作約15次，這是由於胃部離膈肌較近，喝溫水可以溫暖膈肌，而彎腰能按摩膈肌，進而有效緩解膈肌痙攣，停止打嗝。
（2）改變呼吸
如果一直打嗝，你可以先深吸一口氣，然後，再儘量長時間憋住一會兒，再慢慢的呼出去，反覆幾次這種方法，等到反應過來時，打嗝也停止了。
（3）伸拉舌頭
可以用一塊乾淨的淨紗布墊在舌頭上，再手指捏住舌頭向外伸拉，如果動作到位，會感覺有肌氣體上涌，打嗝進而可以消失。
（4）屏氣法
屏住呼吸30秒，用一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上齶後1/3處，約按摩一分鐘，可以通過對上顎，誘發咽反射，可以令人突然屏氣，干擾打嗝的神經反射活動，進而起到效果，但心肺功能不好的人忌用此方法。
（5）用紙袋呼氣
用一個小塑料袋，罩住自己的嘴巴和鼻子，做3-5次深呼吸，這種方法主要是通常對呼出的二氧化碳重複吸入，增加血液中的二氧化碳的濃度，進而讓打嗝停止。
（6）感受驚嚇
也可以趁着自己不注意力，讓身邊的人在自己的後背猛拍一下打，通過外界的驚嚇刺激，抑止膈肌痙攣，但是這種方法並不是很建議，尤其是患高血壓、心臟病等患者。
一般來說，只要是消化道疾病引起的口腔異味，以下方法都可以清除：
（1）咀嚼香菜，茶葉，或者花生，咀嚼時間越長越好，能讓食物本身的香氣發散出來，能夠淨化口氣。
（2）牛奶或者白開水中加點薄荷或者檸檬汁，鮮蘆根泡水喝喝一杯之後即可去除口腔異味。
（3）吃點西紅柿，柚子，棗，橘子火橘子皮，都可由有效緩解口腔異味。
（4）咀嚼無糖口香糖，或者吮吸糖果，刺激唾液分泌，能夠幫助清除食物殘渣和細菌，不過口香糖只是暫時性的改善口腔異味。
配方：蘋果(帶皮) 1個。
製法：把蘋果切塊，放1大碗水，用小火煮，待蘋果爛即可。
用法：連果帶湯吃下。每日早、晚各吃1次。大便次數幾天後減爲每日1次，約10日後開始成形，1個月後可恢復如初。
功效：對腸功能紊亂所致的腹瀉有一定的緩解作用。
配方：粳米適量。
製法：將粳米炒焦，研爲細面。
用法：每飲5克。溫水送服。
功效：和中養胃。適用於腹瀉。
配方：粳米100克，山楂30克，神曲15克，紅糖適量。
製法：將山楂、神曲洗淨去渣後搗碎，入砂鍋煎煮取藥汁；將粳米淘洗乾淨，入砂鍋加清水煮沸後，再倒人藥汁煮至米爛，加紅糖即可。
用法：趁溫熱服食，每日1劑，分2次食完。
功效：健脾胃，消食積，散瘀血。可改善消化不良、腹瀉等。
配方：無花果葉100克，紅糖50克。
製法：將無花果葉切細，加入紅糖炒幹，研成細末。
用法：開水調服，每日1次。
功效：清熱利溼，消腫解毒。適用於腹瀉日久不愈。
配方：甘薯藤60~ 90克，鹽適量。
製法：甘薯藤和鹽人鍋炒焦。
用法：每次10克，開水沖服。
功效：適用於急性腹瀉。
配方：地榆10克，蜘蛛香9克，徐長卿6克。
製法：將上藥用水煎煮，濾渣，取汁。
用法：每日1劑，分3次服。
功效：止血止瀉。適用於腹瀉、痢疾。
配方：蓮肉、粳米各100克，茯苓50克，白砂糖適量。
製法：將蓮肉、粳米、茯苓放入盆中，加白砂糖拌勻；籠屜上鋪紗布一塊，紗布上放上方框，倒人拌勻的蓮肉、粳米、茯苓，蓋上紗布，隔水蒸熟即可。
用法：隨時服用。
功效：健脾益胃。適用於脾胃虛弱、腹瀉。
配方：車前子適量。
製法：車前子研爲細末。
用法：米湯調服，每次6克，每日2~ 3次。
功效：利水通淋，滲溼止泄。適用於溼盛中滿型腹瀉。
配方：白麪500克。
製法：白麪炒焦黃。
用法：每日空腹溫水服1~ 2次，每次2~ 3匙。
功效：澀腸止瀉。適用於泄瀉。
配方：幹楊梅30克。
製法：幹楊梅炒炭存性，研爲細末。用法:每次3~ 6克，米湯送服。
功效：澀腸止瀉。適用於痢疾或消化不良、便溏腹瀉。
備註：炒炭存性——中藥炮製方法之一，是指將藥物炒至外部焦黑，裏面焦黃爲度，使藥物表面部分炭化，而裏層部分還能嚐出原有的氣味。
配方：烏梅500克，蜂蜜250克。
製法：烏梅加水2升，煎至1升，取藥汁加人蜂蜜即成。
用法：成人每日服3次，每次服30毫升；小兒減半。
功效：止痢。適用於赤痢。
配方：雞蛋2枚，醋100克。
製法：將雞蛋放入砂鍋中，加清水略煮，打碎蛋殼，再加醋，用小火煮至熟透。
用法：剝殼蘸醋食之。
功效：滋陰養血，潤燥止瀉。適用於陰虛久痢。
配方：石榴皮60克。
製法：將石榴皮洗淨，入鍋內，加適量水，煎至100毫升即可。
用法：每日服3次，連續服用1周。
功效：收斂止瀉。適用於赤白痢疾。
備註：上述食療方，需在專業的醫師指導下對症使用。
夏天天氣熱，老是因爲吃多了冰冷的東西或其他亂七八糟的食物導致拉肚子拉水，甚至還打嗝有異味，那這種情況是怎麼回事呢？要如何解決呢？
1、腹瀉次數多，量大，伴有精神萎靡，皮膚乾燥，眼窩凹陷，小便量少等脫水症狀，而口服補液鹽不夠，脫水症狀沒有改善的；
2、腹瀉伴有劇烈嘔吐，不能進食及口服補液者。
3、大便呈黏液膿血便。
4、腹瀉後伴有高熱、抽搐、臉色蒼白、腹痛等症狀者。
拉肚子拉水2天採取以上措施仍未好轉的，伴有以上情況的，建議及時就醫！
