現在有很多人生活壓力都很大,生活壓力大的人,看起來比較容易早衰,這些早衰的人羣最重明顯的一點就是表現在頭髮上面,所以說很多人都想把白髮變黑髮,白髮變黑髮的方法很多,下面我們就爲大家介紹白髮變黑髮最好的方法。
白髮變黑髮最好的方法
1.食療
日常飲食,可以多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物,例如:黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。也可以在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸,中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物,有助於防止或延緩白髮的生成和發展。
2.黑米水
因爲黑米水洗頭髮能夠很好的補充頭髮所需要的維生素B,維生素a以及維生素e的含量,這些物質能夠幫助頭髮的色素細胞生成,很好的增強我們頭髮的顏色,讓頭髮變得更加烏黑髮亮。
3.勤梳頭
梳頭其實是一種物理按摩法,白髮的根源是身體虛弱,營養不良。而勤於梳頭,既能保持頭皮和頭髮的清潔,又能加速血液循壞,增加毛孔頭的營養,從而達到防止頭髮變白的效果。
4.生薑
把生薑放在水中煮熟,煮成生薑水。然後再用洗髮水把頭髮清洗乾淨,之後用生薑水清洗,在洗的過程當中要用手進行按摩,這樣就可以讓生薑當中所含有的成分被頭皮完全吸收。
5.按摩和運動
按摩和運動,也是白髮變黑髮的有效方法。這類方式,不用花錢,只需要自己動手就可以了,不過比起食療來,見效更慢。
白髮變黑髮最好的方法就爲大家介紹到這裏了,希望今天的分享可以幫助到大家。