誰不想擁有青春不老的身體？男性在保養上可能關注的比較少，女性朋友光是護膚品就能擺滿梳妝檯。不僅如此，每個月還要去做美容護膚SAP，想盡一切辦法留住青春容顏。其實我們身上有個三陰交穴位，不用花錢，按摩就能保養保健。
三陰交穴。它位於小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處，在足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經三條陰經交會之處，所以有此名。
常揉三陰交，終身不會老
第一種奇效：補血養顏，調理月經。人是靠氣血滋養的，女人只要氣血足，月經不調等問題都會消失。而臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。
每晚9-11時，按揉雙腿三陰交各15分鐘，這些問題就能得到相應改善。
第二種奇效：保養子宮卵巢。人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子宮和卵巢)。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，衝脈是所有經脈的主管。每晚5-7時，腎經當令之時，用力按揉兩腿的三陰交穴位各15分鐘左右，能保養子宮和卵巢。
第三種奇效：保持血壓穩定。當你血壓過高或過低，每天中午11點—13點，心經當令之時，用力按揉兩條腿的三陰交各20分鐘，堅持兩三個月，能把血壓調理至正常值。
第四種奇效：改善性冷淡。三陰交是一個大補穴，能補氣補血，提升女人的性慾。每天晚上5點—7點，腎經當令之時，按揉三陰交，提升性慾的效果最好。
第五種奇效：放鬆情緒，改善睡眠。按揉三陰交也有疏肝的作用，壓力大或生氣時能幫助放鬆情緒，改善心情。
中醫的作用是不可否認的，穴位按摩蘊含着很大的學問，其功效是不容置疑的。當然要明白的一點是，這種方法見效慢，不會立竿見影，需要長期堅持，肯定會有幫助的。此法也適用於男性，同樣有效。
