在夏天勞作的人們，特別是戶外工作者，像是建築工地的工人，外賣和快遞配送員，因爲工作需要，不得不每天頂着烈日，在戶外奔波勞作。對於他們，一定要小心夏天常見並且嚴重的一種症狀，那就是中暑，中暑嚴重着可是會導致休克，危害生命安全的。
中暑的併發症
1、中暑的併發症
腦水腫意識障礙,昏迷常是老年人中暑就診時的主要症狀之一,重症中暑對腦的病理改變爲充血,水腫和出血(融合的,彌散的或爲瘀點)。腦水腫在意識清或意識障礙淺的情況下,臨牀表現爲顱內高壓徵,頭痛,常進行性加重,後期頭痛劇烈,嘔吐多與頭痛伴發,可呈噴射狀,嘔吐後頭痛可暫減輕;視乳頭水腫,眼底靜脈瘀血,搏動消失,視網膜水腫,滲出,出血等變化。另外複視,緩脈,血壓增高和意識障礙。生命體徵的變化爲不同程度的意識障礙,如煩燥,嗜睡,甚至昏迷,昏迷愈深,預後愈差;呼吸困難,呼吸衰竭:循環障礙,休克,心功能衰竭,持續高熱,各種降溫措施無效,爲中樞性高熱。表明中樞神經系統嚴重損害。
重症中暑高熱,昏迷者,經有效降溫措施,患者常在4h內脫離昏迷狀態,24h後恢復正常理性,如果患者對降溫措施的反應甚微或不穩定,始終昏迷不醒,提示腦的損傷已達到不可挽救的程度。
急性腎功能衰竭重症中暑的腎臟損害,病理改變爲腎臟充血伴有囊下,腎盂,腎間質的出血。臨牀表現尿量少,尿常規中有蛋白,透明管型和顆粒性管型,膿細胞和紅細胞。休克及水,電解質和酸鹼失衡休克對重症中暑患者預後的影響極大,尤其是老年患者。中暑患者休克的發生與腦水腫,心力衰竭,呼吸衰竭,感染及低血容量等多方面因素相關。相反,休克亦加重各臟器功能的損傷及衰竭。
2、中暑的病因
環境因素
在高溫作業的車間工作,如果再加上通風差,則極易發生中暑;農業及露天作業時,受陽光直接暴曬,再加上大地受陽光的暴曬,使大氣溫度再度升高,使人的腦膜充血,大腦皮層缺血而引起中暑,空氣中溼度的增強易誘發中暑。
個人體質因素
在公共場所,家族中,人羣擁擠集中,產熱集中,散熱困難,中暑衰竭主要因周圍循環不足,引起虛脫或短暫暈厥。
3、中暑怎麼檢查
血、尿常規:白細胞總數和中性粒細胞升高,蛋白尿和管型尿。
肝、腎功能與電解質檢測:嚴重病例常出現轉氨酶升高、血肌酐和尿素氮升高、肌酸激酶(CK)和乳酸脫氫酶(LDH)升高、電解質紊亂、凝血機制異常。
心電圖。
CT檢查:方便、迅速而安全,尤其是對於急診患者能較快做出排除性診斷,對爭取時間搶救患者起到重要作用。
血氣分析:混合性酸鹼平衡失調。
中暑如何預防
1、出行躲避烈日
夏日出門記得要備好防曬用具,最好不要在10點至16點時在烈日下行走,因爲這個時間段的陽光最強烈,發生中暑的可能性是平時的10倍。如果此時必須外出,一定要做好防護工作,如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡,有條件的最好塗抹防曬霜;準備充足的水和飲料。
2、別等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水,因爲口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低,每天喝1、5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水,彌補人體因出汗而失去的鹽分。另外,夏季人體容易缺鉀,使人感到倦怠疲乏,含鉀茶水是極好的消暑飲品。
3、飲食
夏天的食的蔬菜,如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量爲80%至90%,都可以用來補充水分。另外,乳製品既能補水,又能滿足身體的營養之需。其次,不能避免在高溫環境中工作的人,應適當補充含有鉀、鎂等元素的飲料。
中暑喝什麼好
山楂湯
山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮爛,放入白菊花100克燒開後撈出,然後放入適量白糖,晾涼飲用。
金銀花(或菊花)湯
金銀花(或菊花)30克,加適量白糖,開水沖泡,涼後即可飲用。
冰鎮西瓜露
西瓜去皮、去子,瓜瓤切丁,連汁倒入盆內冰鎮。然後用適量冰糖、白糖加水煮開,撇去浮沫,置於冰箱冷藏。食用時將西瓜丁倒入冰鎮糖水中即可。
中暑，是因爲，人在炎熱的地方工作久了，體溫升高，所導致的身體反應。當出現頭暈噁心的感覺後，一定要立即休息，找一個涼快的地方，補充一下水分，待感覺正常後在繼續工作。建議，戶外工作者，在工作一段時間後就要休息一下，畢竟生命只有一次，一定要珍惜保護好。
