上火了喝點涼茶，具有很好的祛火效果。並且幾乎所有的茶飲都具有一定的祛火功效。可是對於小孩子來說，上火了，就不能隨便喝茶的。有的茶一方面口感孩子接受不了，並且，很多茶對我們的身體有一定的影響，如果亂喝一通，反而容易給小孩子的身體帶來傷害。
小孩上火喝什麼涼茶
1、小孩上火喝什麼涼茶
1.1、清熱瀉火涼茶:主要成份:竹葉,生地,蘆根,通草等功效:清熱瀉火,除煩止渴。適用於熱盛津傷或氣陰兩傷所引起的身熱多汗、口舌生瘡、咽喉腫痛、心煩口渴、大便祕結等症。
1.2、清熱祛溼涼茶:主要成份:十大功勞,雞血藤,蒲公英等功效:清熱解毒,利溼化濁。適用於溼熱引起的舌苔黃膩、腹脹納呆、腹痛腹瀉、肢重等症。最適合經常在戶外奔忙或夏天感受暑熱之病的人羣。
1.3、複方羅漢果涼茶:主要成份:羅漢果,魚腥草等功效:清熱潤肺,止咳化痰。適用於肺熱、肺燥引起的咳嗽、痰多,咽喉腫痛、口渴、口乾,聲音沙啞等症。最適合於菸酒過多,經常熬夜的人羣。
1.4、感冒涼茶(桑菊、銀翹):主要成份:銀花,竹葉,連翹,蔓荊子,薄荷等功效:疏風解表,清熱解毒。適用於風熱感冒引起的各種症狀。
2、小孩喝涼茶要分體質
太過苦寒(涼茶鋪的涼茶較爲哭喊),易傷脾胃,脾胃虛了運化不好,就容易溼滯上火。若是嬰幼兒時期就常喝五花茶、黃連水、臘梅花等涼性過重的涼茶,對體質還可能造成終生影響,今後再想調理也難了。
如果小兒平素體質較弱,易感冒,有多汗、胃口差、夜間遺尿等症狀,就不宜經常飲用涼茶。喝涼茶後一旦出現拉肚子、作嘔等症狀,要立即停止服用。
3、小孩喝涼茶不宜人人用一方
一煲涼茶老少都喝,一個方子好多人用,喝了不但可能沒效,還會產生副作用。喝涼茶,要根據具體情況具體用方。即使是小兒七星茶藥性平和,也不能一股腦兒地把七味藥都用上,每個孩子的表現不同,使用的成分也應有所區分,才能真正體現出效果。
4、喝涼茶不宜長時間喝
小兒涼茶應遵循“清、輕、淡、甘”的原則,適當加入利溼、消滯之品,劑量應取治療量的1/3左右,連續飲用2~3天。常用的有五花茶、竹葉芯水、馬蹄水等。
發現小孩上火了怎麼辦
1、儘量少讓孩子吃一些油炸、辛辣的食物。鼓勵孩子多吃一些蔬菜和水果,如果是在夏天不要猛喝冷飲。
2、從小的時候就要開始培養孩子不挑食、不偏食的習慣。要有良好的排便習慣,每天定時排便1-2次。
3、讓孩子多喝一些綠豆湯或者是綠豆稀飯綠豆性寒味甘,能清涼解毒,清熱解煩,對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最爲適宜。
4、嬰兒出生後最好給予母乳餵養並保證足夠的母乳量。因爲母乳是嬰兒最理想的食物,既含有豐富的營養物質,又不會“上火”。
5、如果發現寶寶已經上火可以適當的服用中藥小兒化食丸,可以是用於讓寶寶的食慾好、食量大、口渴便祕、手心熱、煩躁易怒,夜間睡眠不安的小兒。對小兒食火內熱引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中有異味、大便乾結、小便黃少有效。
6、如孩子患上皰疹性口炎或潰瘍性口炎,須及去醫院就診。
如何判斷小孩是否上火
1、肛門顏色有暗示:兒童的肛門正常來說應該是粉紅色的,但是,當腸內有熱時,肛門的顏色就會呈紅色,如果顏色很深的話,媽媽要更加小心了,因爲這說明孩子的體內火很大。
2、眼角用眼屎“說話”:如果眼角有眼屎出現,媽媽不要大意了,這是身體向外發出的一個信息。眼屎的出現,說明了孩子肝有火了。有肝火的兒童往往容易發脾氣,不聽話,致使媽媽也更勞心。
3、舌頭用顏色“代言”:如果舌頭、舌邊發紅了,這是上火的症狀,說明寶寶有心火!有心火的寶寶通常白天很口渴,晚上愛折騰,睡覺也不安穩,睡不好覺。
4、嘴角的“白茬”有預示:也許有些仔細觀察寶寶身體的媽媽會發現,寶寶有時嘴角有些“白茬兒”,爲什麼會這樣呢?其實,那是寶寶口乾引起的,這說明寶寶有脾火了,趕緊滅火!
不管多麼好的降火效果，喝茶終究不是最好的選擇。最好的當然不上火。給孩子吃一些清單的食物，注意休息時間的正確安排，並且還要記得多給孩子喝水，這樣孩子身體始終保持在一個陰陽平衡的狀態，當然也就不容易上火了。
