得了抑鬱症有很多種情況可能是工作上的壓力、和朋友之間的關係、還有生活上的問題等等。這些問題都有可能造成我們情緒上的抑鬱，會變得非常脆弱，而且思想會變得有一些偏激。所以抑鬱症的人往往會以自己主觀的情緒去考慮別人，但是作爲一種很常見的疾病，如果說及早的治療是對疾病的治癒有很大的好處，那麼怎麼知道自己有沒有得抑鬱症呢?怎麼判斷自己得了抑鬱症?
1、情緒上
在思維上抑鬱症的患者的情緒會非常的低落，使自己處於一種很壓抑困苦的狀態當中，覺得自己也被別人拋棄了一樣，不願意與朋友和家人溝通和交流，也不願意去參加社交活動去吐露自己的心聲來表達自己的情緒。往往看待一切事物都持有消極的情緒，所以在情緒上如果有異常的話，可以判斷就是抑鬱症了。
2、態度上
抑鬱症的患者常常會表現出很消極的一面，即使再好的事情他們也會想出對自己不利的一方面，給自己設置各種障礙，用自己的思維方式去考慮任何事情。對事情喪失了興趣，似乎認爲他們就是一種負擔和壓力。覺得自己沒有價值缺乏自信心，往往會有一些自殺的念頭。所以抑鬱症的患者是需要家人和朋友去關心照顧，並且與他們適當的交流，使他們走出痛苦的情緒，並幫助他們有一種樂觀向上的心情來面對生活。
3、思維上
在思維上抑鬱症的患者往往都是非常懶惰的，他們不願意主動去思考去做一些有腦力的工作。而且思維非常遲緩，考慮任何人和事情都不願意去積極的去想。他們會因爲一點小事常常會糾結於自己，去糾結別人使自己變得十分壓抑和痛苦，沒有任何的創造力，也不願意去做一些很創新的事情。
