檸檬放到牀頭兩邊有什麼好處 牀頭放檸檬的正確方法

檸檬是生活中常見的一種水果，其營養價值以及食用價值是很高的，在生活中很受歡迎，那檸檬放到牀頭兩邊有什麼好處？牀頭放檸檬的正確方法？

清新空氣

檸檬具有一股濃郁的香氣，其中含有大量的揮發油物質，放在牀頭可以幫助淨化房間的空氣，使房間氣味清新，有利於房間混雜的味道揮發，對房間的環境愛護是比較好的。

防蚊蟲

檸檬中含有一定的揮發油、有機酸等味道，蚊蟲對於這些味道是不喜歡的，因此房間中放一些檸檬，可以起到一定防蚊蟲的作用，能很好的避免晚上蚊蟲叮咬皮膚，出現紅腫的情況，給人體一個安靜的睡眠環境。

緩解壓力

現代生活中年輕人的壓力是比較大的，一天工作回到家，睡前放一些檸檬在牀邊，由於檸檬具有一定香氣，這種氣味可以幫助人體緩解壓力，聞起來可以使人體具有一定輕鬆的感覺，能有效減少體內亢奮激素的產生。

促進睡眠

房間牀頭放一些檸檬，還可以幫助人體促進睡眠，現代生活中很多人由於生活壓力比較大，因此睡眠質量一直比較差，放一些檸檬在牀頭，不僅可以緩解壓力，同時還可以促進人體睡眠。

牀頭放檸檬的正確方法

具體做法如下：

牀頭放檸檬，首先需要選擇新鮮一些的檸檬，一般建議是兩個，將其置於牀頭兩邊，這裏需要注意，檸檬可以切開也可以不切開，切開的檸檬氣味會比較濃烈，但氧化會比較快一些，檸檬清香的氣味比較濃烈，如果切開檸檬放一個就可以了。

小貼士

檸檬放置時間一長很容易氧化導致其中的有效物質流失，因此如果是完整的檸檬，檸檬放3-4天就需要更換一次；如果是切開的檸檬，那麼建議1-2天更換一次比較好。