冬天的天氣氣溫比較低，很多人都因爲怕冷而不喜歡洗澡，那冬天幾天洗一次澡比較合適呢？
視情況而定。
冬天的空氣溼度比較小，人體皮膚相對比較乾燥，如果過度洗澡的話可能會對人體的角質層和皮脂膜造成一定的破壞，所以洗澡的間隔一般需要根據個人的膚質情況來決定。
如果本身皮膚比較乾燥，或者活動量較小、出汗量較少的話，那麼建議可以間隔3-5天清洗一次；如果本身皮膚比較油膩，或者活動量較大、出汗量較多的話，那麼建議可以間隔2-3天清洗一次。
不建議天天洗澡。
冬天本身天氣溫度就比較低，而且人體的皮膚也比較乾燥，一般是不容易出汗的，而且冬天洗澡的水溫一般也比較高，在洗澡的過程中會對人體的皮膚造成較大的刺激，容易將皮脂膜洗掉。
所以如果冬天天天都洗澡的話，有可能會使人體的皮膚出現乾燥、脫皮、瘙癢等不適的症狀，同時也會降低皮膚的抵抗力，不利於皮膚的健康。
一般人羣不建議洗冷水澡。
如果個人體質較好的話，那麼在冬天適當地洗一下冷水澡的話可以刺激血管的收縮，促進人體的血液循環以及加快人體的新陳代謝，從而能夠增強人體的抵抗力，但需要循序漸進，洗冷水澡之前應該要先做好熱身運動。
而對於一般體質以及體質較差的人羣來說，如果在冬天洗冷水澡的話就有可能會使人體出現咳嗽、流涕等感冒的症狀，所以是不建議洗的。
10-15分鐘左右。
洗澡的時間不宜過長也不宜過短，如果時間過長的話那麼不僅會對皮膚造成較大的刺激，而且還有可能會因爲氧氣不足而使人體出現頭暈、眼花等頭部缺血的症狀，並且人體內的乳酸濃度也會越來越高，此時也會感覺到疲勞無力的症狀。
而如果時間太短的話又不能起到很好的清潔效果，所以一般建議洗15-20分鐘左右就可以了。
