冬天氣溫很低，很多人都覺得洗澡水溫越高越舒服，其實這是一個錯誤的觀念，那麼冬季洗澡水溫多少合適？冬季洗澡水溫調到幾度比較好？
儘管冬天沖洗熱水澡很舒服，但是水的溫度最好控制在40℃左右，高於個人體溫5到6度，感覺溫暖適中即可。過高的水溫會破壞皮膚的保護層，使皮膚喪失對污染及細菌的抵抗能力。建議洗時先用手試試，如果手覺得燙，那麼對於身體其他部位來說也燙。
冬季洗澡別超10分鐘。
在寒冷的冬天洗澡，不論是沐浴還是盆浴，最好別超過10分鐘，洗澡水溫度只要比體溫略高一點就行，以37℃-42℃爲宜。一來可以避免着涼，二來可以減少皮膚在溫度較低空氣中暴露的時間，減少皮膚起皺的機會。
1、洗澡時間應在飯後兩小時，或下頓飯前1小時左右爲宜。
2、洗澡前喝一杯熱開水，可以補充全身血液容量。
3、選擇中性的香皂或沐浴露，以免將皮脂洗去，導致皮膚更加乾燥。
4、洗澡後全身塗抹潤膚露，可以鎖住皮膚表面水分，緩解乾燥瘙癢。
5、走出浴室以前一定要穿好衣物、鞋帽，以防感冒。
6、平時注意多喝水，多吃水果、蔬菜，以提供皮膚足夠水分，天然皮脂對皮膚的保護作用是最好的。
