冬天到了，又到了寒風刺骨的季節，很多人週末或者節假日的時候都想出去泡溫泉，爽一下吧！泡溫泉是冬天常見的事情，但是泡溫泉是隻能冬天才能做的事情嗎？冬天泡溫泉好還是夏天泡溫泉好呢？
夏天泡溫泉可以幫助皮膚補水、消除疲勞，但是從氣候條件來說，溫泉還是冬天泡好！
冬季天氣寒冷，人的活動量減少，人們容易產生血脈凝滯、經絡不暢等現象，泡溫泉可以加強血液循環，疏活經脈，泡完溫泉後整個人會很輕鬆舒服。
溫泉一般分爲中性碳酸泉、鹼性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質不同，則對不同的病症具有不同的療效。
1，如各種成分都有的單純溫泉，對於神經痛、風溼、皮膚病等有療養作用；
2，含有二氧化碳的碳酸泉，則對治療高血壓、心臟病有好處。
3，泡溫泉之前，最好還是先多瞭解一些溫泉知識，並根據自身條件進行選擇泡什麼溫泉，這樣才能真正達到泡溫泉的預期目的，並可避免給身體帶來傷害。
最佳時間是睡前。結束了一天的工作後，晚上九點開始泡溫泉，有助於睡眠，提高免疫力，可以緩解一天的疲憊，放鬆身心，泡完溫泉後再睡覺有安神助眠的作用，可以爲第二天的精力充沛做準備。
一般溫泉一次時間不要超過15分鐘，高溫泉則不要超過10分鐘比較合適，以免加重心臟負擔，然後離開，適當補充水分，防止體液過度蒸發導致脫水，稍作休息後再泡。
冬天到了，又到了寒風刺骨的季節，很多人週末或者節假日的時候都想出去泡溫泉，爽一下吧！泡溫泉是冬天常見的事情，但是泡溫泉是隻能冬天才能做的事情嗎？冬天泡溫泉好還是夏天泡溫泉好呢？
溫泉一週泡幾次隨個人情況而定，但是溫泉每次泡的不宜過長，一個池子中泡的時間在8--15分鐘，上來休息會，喝點水補充點水份再繼續泡這樣比較好，每日1-2次爲宜，不宜超過3次，臨睡前泡最恰當。
1、飯前30分鐘和飯後一小時內不可泡溫泉。因爲溫泉的熱度會刺激血液不斷往皮膚表面集中，抑制消化系統的運作及抑制食慾中樞。酒後或飲酒過量也不可泡。因爲溫泉的溫熱作用會使得心跳加速，血壓升高，心臟負荷過重，站立時大腦的血液較少，易引起頭暈摔倒意外。
2、酒後或飲酒過量不可泡溫泉。因爲溫泉的溫熱作用會使得心跳加速，血壓升高，心臟負荷過重，站立時大腦的血液較少，易引起頭暈摔倒意外。
泡溫泉一定要記得把身上的金屬飾品摘下來放到溫泉前臺保管好，再進入更衣室先進行淋浴一次後再去溫泉池區浸泡溫泉，不然你會很難過地發現自己心愛的首飾已經被不同的溫泉水質硫化成黑色的了。
