絲瓜是很好吃的食材，特別是在夏秋兩季，大家都可以吃到口感鮮嫩的各種絲瓜菜餚。而對於愛美的女生，絲瓜水的功效與作用可以幫助她們現實美膚的願望，下面一起來看看絲瓜熬水的功效與作用有哪些吧。
絲瓜水含有醣類、植物粘液、維生素及礦物質等，可維持角質層正常含水量，減慢脫水與延長水合作用，能補充肌膚必要的水分，保持肌膚水嫩、細膩。[1]
作爲藥材，絲瓜水具有活血通絡、清熱潤膚作用，經常使用可有效祛除面部皮膚的黑頭、粉刺等。
作爲藥材，絲瓜水能促進新陳代謝，柔和吸附老廢角質，清除深層污垢，抑制黑色素細胞生成，可有效改善粗糙有皺紋的皮膚，使肌膚回覆幼嫩光潔，令膚質變得柔潤亮澤。
絲瓜水性甘，溫和，可調節面部皮脂分泌，對面部皮膚具有清爽，收斂，鎮靜，平衡的功能。
絲瓜水含有大量天然保溼因子，不黏膩的保溼成分可有效舒緩繃緊乾燥的肌膚，使面部肌膚保持溼潤，富有彈性，膚色靚麗、紅潤、潔淨、白皙。
如果面部有青春痘或痤瘡，取3-5毫升絲瓜水直接塗抹患處。
用紙膜充分浸透在絲瓜水中，敷臉10分鐘左右即可，可去除肌膚多餘的油脂，使臉部粗大毛孔變得細小平整、皮膚細膩而有光澤。
潔面後直接塗在臉上，手指輕拍臉部，直到完全被吸收。
做成噴霧隨身攜帶。
混入其它DIY精華液中，或者做爲DIY護膚品的“純淨水”使用，效果絕佳。
注意：絲瓜水由於含有黏多醣體，所以敷在臉上，會有一層敷上薄膜的感覺，而這層薄膜感覺上又比蛋清還要來得稀，如果可以接受這樣感覺，絲瓜水敷上臉後，可以不用洗掉，如果不適應，則可以在敷完絲瓜水10至15分鐘後再洗掉。
